Ja esat tuvu 30 gadu vecumam vai vecāks par 30 gadiem, jūs noteikti esat paskatījies spogulī un pamanījis, ka jūsu ādai ir bijušas noguruma pazīmes.
Šīs pazīmes ne vienmēr izraisa laika gaitā, tas ir, tās ne vienmēr ir novecošanās pazīmes, un tām var būt cita izcelsme.
Bezmiega nakts bezmiega dēļ, ballīte, kas bija gandrīz līdz rītam, lielo pilsētu piesārņojums vai ļoti stresa pilna diena? Visi šie faktori var izraisīt nogurušu seju.
Bet nevajag izmisumā. Izmantojot dažus vienkāršus trikus, jūs varat atgūt sejas dzīvīgumu un atbrīvot no noguruma, atjaunojot veselīgāku ādu. Pārbaudiet:
1. Veiciet sejas masāžu
Viens no skaistuma noslēpumiem, kas vienmēr atrodas uz jūsu sejas, ir ķerties pie sejas masāžas, ko varat izdarīt pats.
Lasiet arī: Atjaunojoša sejas masāža
Ar maigām kustībām jūs palielinat asinsriti, uzlabojot ādas skābekli un stimulējot sejas muskuļus. Veltiet laiku vannai, lai veiktu masāžu.
2. Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar kolagēnu
Kolagēns ir viela, ko dabiski ražo mūsu ķermenis un kas darbojas kā līme, kas savieno šūnas un audus. No 30 gadu vecuma mūsu kolagēna ražošana samazinās, un mēs sākam parādīties sagging pazīmes.
Lai papildinātu kolagēnu, varat ķerties pie kosmētikas līdzekļiem, bet jūs varat arī palielināt savu produkciju, izmantojot pārtiku.
Investējiet tādos pārtikas produktos kā olas, tumši zaļas lapas, ķiploki, avokado un augļos, kas bagāti ar C un E vitamīnu un antioksidantiem.
3. Iemērciet seju ledus ūdenī
Vai ir laiks doties prom uz darbu vai sociālu saderināšanos, un jūsu seja ir žēl?
Lasiet arī: Grims, lai maskētu bālumu: kā vienkārši mainīt izskatu
Piepildiet bļodu ar ledus ūdeni, ielieciet daudz ledus akmeņu un ātri iemērciet seju. Šis triks palīdz aizvērt poras un nomierina tumšos lokus.
4. Vienmēr hidratējiet sevi!
Dehidrēta āda būs nedzīva. Tāpēc ir svarīgi savlaicīgi uzturēt ķermeņa hidratāciju.
Dzeriet glāzi svaiga ūdens, tiklīdz pamodāties, un atlikušajā dienā mēģiniet izdzert vismaz 2 litrus ūdens.
5. Vecmāmiņas padoms: kumelīšu tējas komprese
Vecais kumelīšu tējas kompreses triks joprojām darbojas ļoti labi, lai apkarotu nogurušas ādas pazīmes. Izmantojot žāvētu augu, pagatavojiet ļoti koncentrētu tēju un atstājiet to ledusskapī līdz atdzist.
Samitriniet kokvilnas gabalu un vismaz 10 minūtes uzklājiet uz sejas, īpaši tumšo apļu zonā. Ja nav žāvētas zāles, izmantojiet tējas maisiņus.
Lasiet arī: Kas notiek ar ādu, ja jūs nenoņemat miega grimu
Šie triki ir labi padomi nogurušā izskata uzlabošanai, taču, kā vienmēr, labākās zāles ir profilakse. Centieties uzturēt veselīgu uzturu, gulēt 8 stundas naktī un izvairīties no alkohola un tabakas lietošanas.
Kā rezultātā tava seja? un arī tavs ķermenis? būs daudz lielāka vitalitāte, novēršot noguruma pazīmju parādīšanos.
Biznesa jēga un pārdošanas rīki. Egils Boitmanis / Infinitum (Marts 2024)
- Āda
- 1,230
