Kā mātes barošana var ietekmēt mazuļa koliku

Tas ir normāli, ja jaundzimušais pirmajos dzīves mēnešos izjūt krampjus. Bet kā noteikt, ka bērna raudāšana rodas no šī diskomforta?

Kolikas simptomi parasti atbilst Vesela kritērijiem, kas pazīstami kā 3 noteikumi: kolikas sākas apmēram pēc 3 nedēļām, ilgst 3 stundas vismaz 3 reizes nedēļā un 3 nedēļas pēc kārtas, un uzlabojas apmēram pēc 3 mēnešiem. Raudošu krampju biežums ir aptuveni 6 nedēļas gan priekšlaicīgi dzimušiem, gan priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem? ”Skaidro Elisabeth Fernandes, pediatre ar specializāciju un maģistra grādu USP.

Pēc pediatra teiktā, mātes uzturs traucē bērna labsajūtai, un, atkarībā no ēdienkartes, ir lielāks vai mazāks kolikas biežums mazulī. Tāpēc sekojiet ekspertu ieteikumiem, kuriem uzticaties.

Mātes barošana

Pētījums, kas publicēts Pediatrics, parādīja, ka uzturs, kas ierobežots ar govs pienu, soju, olām, kviešiem, riekstiem un zivīm, palīdzēja mazināt kolikas simptomus tikai zīdaiņiem, kas tiek baroti ar krūti līdz sešu nedēļu vecumam. Bet ir svarīgi atzīmēt, ka ir arī pētījumi, kas neatbalsta šo tēzi. Tāpēc mātei ieteicams ievērot sabalansētu uzturu ar ekspertu norādījumiem un par visām ēdienkartes izmaiņām, par tām jāziņo pediatram, ”komentē Elisabete.

Masāžas, lai atvieglotu bērnu kolikas

Smagāku sāpju gadījumos Elizabete norāda uz dažām mājās gatavotām masāžām, lai tās nomierinātu. Iepazīstieties ar padomiem:

• Jāveic vēdera masāža, uz mazuļa vēdera jāuzliek siltas kompreses;
• Bērna gulēšana ar seju uz leju uz krūtīm vai vēdera, lai sildītu mazuļa vēderu, ir arī atvieglojuma veidi;
• Turiet mazuli klēpī ar seju uz leju tā, lai mazās rokas būtu uz vēdera, un liekot bērna kājas izstiept un izliekt, var arī palīdzēt noņemt marli;
• Karsta vanna mazina diskomfortu. Dodiet priekšroku videi bez vēja straumēm, un vieta ir pilnīgi klusa. Apļveida kustībām iemasējiet bērna vēderu.

Vēl viens ļoti bieži sastopams jautājums pirmo reizi vecāku vidū ir tas, kad ir īstais laiks sākt cietu ēšanu.

• Vecāki varēs piedāvāt cietu ēdienu tikai no sestā mēneša. Pirms tam mātes piens nodrošina visas bērnam nepieciešamās barības vielas. Ekskluzīva barošana ar krūti jāveic līdz 6. dzīves mēnesim, nepiedāvājot ūdeni vai tējas. Ja bērns netiek barots ar mātes pienu, vai jums vajadzētu lietot bērnu barības maisījumu, sākot no 6 mēnešiem, brīdina Elisabete.

Evija Riņķe, imunitātes stiprināšana, grūtniecēm, jaunajām māmiņām un bērniem. (Aprīlis 2024)