8 ieradumi, kas izraisa grumbu veidošanos

Grumbas rada satraukumu lielākajai daļai sieviešu. Tas notiek tāpēc, ka tos izraisa vecuma evolūcija, tas ir, tie ir daļa no dabiskā procesa, kas notiks ar katru cilvēku, novecojot.

Sara Bragança, pēcdiploma dermatoloģe, kas specializējas ortomolekulārajā terapijā, un Brazīlijas Estētiskās medicīnas biedrības locekle, norāda, ka grumbas ir krokas vai krokas ādā, kas rodas kolagēna zaudēšanas dēļ, pieaugot vecumam. "Tie ir daļa no dabiska procesa, bet tos var paātrināt ārēji faktori, piemēram, liela saules iedarbība, smēķēšana, stress, bezmiegs, alkohola lietošana," viņš norāda.

Marcelo Moreira, plastikas ķirurgs, Brazīlijas plastiskās ķirurģijas biedrības (SBCP) pilntiesīgs loceklis un Amerikas plastiskās ķirurģijas biedrības (ASPS) loceklis, saka, ka galvenie ieradumi, kas izraisa grumbu veidošanos, ir saules iedarbība un sejas izteiksmju pārmērīga lietošana.

Zemāk varat redzēt, kā šie un citi ieradumi ir saistīti ar grumbu parādīšanos:

1.Augsta saules iedarbība

Liela saules iedarbība, pat ja tā tiek veikta neaizsargāti, izraisa ādas novecošanos, kas īpaši izpaužas ar plankumu, grumbu un agrāku toņa maiņu.

Lasiet arī: 10 pārliecinoši veidi, kā izlīdzināt pieres grumbas

2. Sejas izteiksmju pārmērīga izmantošana

Lai arī tie ir bijuši netīši, daži cilvēki neskaitāmas reizes dienā noraida sejas muskuļus, lai parādītu izteicienus par noteiktām situācijām.

Kā skaidro Moreira, plaši izmantojot sejas muskulatūru, ādā veidojas krokas un vēlāk - grumbas.

3. Smēķēšana

Cigarešu smēķēšana ir milzīgs ādas skaistuma ienaidnieks, jo nikotīns darbojas, sadalot kolagēnu un elastīgās šķiedras, kā rezultātā āda kļūst saburzīta, nedzīva.

4. Alkohola patēriņš

Pārmērīgs alkohola patēriņš veicina brīvo radikāļu skaita palielināšanos (kas citu problēmu starpā negatīvi ietekmē ķermeni, veicinot priekšlaicīgu novecošanos) un kavē dažādu barības vielu uzsūkšanos.

5. Stress

Stresa situācijas maina cilvēka ķermeņa darbību, piemēram, kavē ādas spēju veikt šūnu apriti un ražot kolagēnu. Turklāt stress izraisa brīvo radikāļu skaita palielināšanos, kā rezultātā tiek bojāta āda.

Lasiet arī: No kāda vecuma ieteicams lietot pretgrumbu krēmu?

6. Gulēt maz / slikti

Tieši miega laikā tiek ražoti "atjaunojošie" hormoni, piemēram, melatonīns un augšanas hormons. Bez laba miega, lai uzlādētos, šūnu atjaunošanās nenotiek.

7. Vai ir slikta diēta

Lai nodrošinātu ādas veselību un skaistumu, jāievēro arī sabalansēts uzturs. Diēta, kas bagāta ar dārzeņiem, daudzveidīgiem augļiem, pākšaugiem, graudaugiem un dārzeņiem, ir labākā aizsardzība pret brīvajiem radikāļiem, kas ir ādas ienaidnieki. Tas notiek tāpēc, ka šajos pārtikas produktos atrodamās vielas ir lieliski antioksidanti, kas neitralizē brīvo radikāļu darbību.

8. Nenoņemiet aplauzumu

Labu aplauzumu var lietot visu dienu, pat palīdzot aizsargāt ādu no saules starojuma. Bet tas jānoņem pirms gulētiešanas, jo pretējā gadījumā tas aizsprosto poras, nodarot kaitējumu ādai.

Dažādi grumbu veidi

Sāra Braganca skaidro, ka pastāv četri dažādi grumbu veidi: izteiktas, smalkas, dziļas un gravitācijas grumbas.

Izteiksmes grumbas: Tās ir pazīmes, kas liek daudzām sejas kustībām sazināties neatkarīgi no vecuma. Tie atrodas uz pieres, starp uzacīm un ap acīm.

Lasiet arī: Kā izvairīties no grumbām: padomi un ieteikumi

Smalkās grumbas: ir saistīti ar kolagēna zaudēšanu. Tās ir biežāk sastopamas cilvēkiem ar ļoti gaišu ādu un 30 gadu vecumā.

Dziļās grumbas: tās ir iekšējās (ģenētiski dabiskās) un ārējās (ārējās) faktoru novecošanās sekas. Parasti tie parādās ievērojama kolagēna zuduma un dermas retināšanas dēļ, īpaši cilvēkiem vecākiem par 45 gadiem.

Gravitācijas grumbas: Īpaši tos izraisa kolagēna un elastīgo šķiedru samazināšana, un tie parādās kopā ar sagging muskuļiem, atstājot ādas paliekas, parasti žokļa leņķī. Tie ir biežāk sastopami no 60 gadu vecuma, bet var rasties agrāk smēķēšanas un pārmērīgas saules iedarbības dēļ.

Krēmi, kas norādīti grumbu ārstēšanai

Dermatoloģe Sāra grumbu ārstēšanai iesaka retinoīnskābes krēmus, glikolskābi, mandelic skābi, alfa hidroksi skābes, hialuronskābes krēmus, DMAE, raffermine, tenzīnu.

Grumbu procedūras

Pašlaik ir daudz veidu grumbu ārstēšanas.? Starp tiem pildījums ar hialuronskābi, kas aizpilda rievas; radiofrekvence, kas stimulē kolagēna ražošanu, padarot ādu tvirtāku; ķīmiskās granulas, kuru mērķis ir uzlabot kolagēna ražošanu un atjaunot ādu; botulīna toksīna lietošana dinamiskās grumbās, kuras, izraisot apstrādātā apgabala paralīzi, izzūd grumba?, uzsver Sāra.

Marcelo Moreira runā par to, kas, viņaprāt, ir labākais un galvenais grumbu ārstēšanas veids:

1. CO2 frakcionēts lāzers

Tas ir viens no labākajiem ārstēšanas veidiem, kā atjaunot ādu. Vai to var izmantot gan vecuma pazīmju apkarošanai? uz sejas, kakla, klēpja un rokām? kā arī lai novērstu strijas, vecuma plankumus, melasmu, pūtītes un ķirurģiskas rētas. Šim lāzeram ir dažādas indikācijas, jo tas iedarbojas uz ūdens molekulām, kas atrodas visos audos. Tas noņem bojātas ādas ārējo slāni un veicina jauna kolagēna veidošanos dermā un epidermā ?, skaidro Moreira.

2. Botulīna toksīns

Botox nav sejas pildviela, bet gan muskuļu paralizētājs, kas palīdzēs, kavējot dinamiskās grumbas. "Tas tiek norādīts atkarībā no pacienta sejas izteiksmes pakāpes (daži runājot sejas sejas muskuļus izmanto daudz), bet parasti to sāk lietot no 30 gadu vecuma," skaidro plastikas ķirurgs.

3. Celšana

Moreira skaidro, ka tad, kad sejas audu sagging nevar atrisināt ar estētiskām procedūrām, kad sejas vidū ir daudz pieres grumbu, noacošas uzacis un dziļas krokas sejas vidū un sagurums, tiek norādīts uz sejas pacelšanu. sejas atjaunošana. "Pārvietojot ādu un dziļas sejas struktūras (piemēram, tauku un muskuļu struktūras), šī iejaukšanās atjauno zaudētās sejas harmoniju ar novecošanos," viņš saka.

Ķirurgs norāda, ka nav pareizā vecuma, lai veiktu sejas korekciju. "Bet kopumā tas kļūst nepieciešams pēc tam, kad fizioloģiski notiek elastīgo šķiedru, zemādas audu un kolagēna samazināšanās, kā rezultātā visi ādas slāņi tiek atdalīti, tādējādi radot nepieciešamību nomainīt šīs struktūras," skaidro .

Moreira arī piebilst, ka sejas uzlabošanas laikā var veikt frakcionētu CO2 lāzera sesiju, lai optimizētu rezultātus. Ierīci nogādā operācijas telpā un ieslēdz dažu minūšu laikā pēc plastiskās operācijas. Procedūra saglabā veselīgas ādas nišas starp punktiem, kas veicina ātrāku dziedināšanu, ”viņš saka.

Lai gan ir labas grumbu ārstēšanas procedūras, atcerieties, ka labākais veids ir profilakse. Tagad jūs zināt dažus ieradumus, kas paātrina novecošanās procesu un tāpēc palīdz radīt grumbas, tāpēc jūs varat no tiem izvairīties!

Ambassadors, Attorneys, Accountants, Democratic and Republican Party Officials (1950s Interviews) (Marts 2024)