Maldīgs ir uzskats, ka pasargāts no saules stariem ir aizsargāts no ādas. Tāpat kā saule, kas izstaro ultravioletos starus, arī redzamās iekštelpu gaismas, piemēram, dienasgaismas spuldzes un datora gaisma, izstaro starojumu, kas izraisa izmaiņas ādas DNS un rada kaitīgu iedarbību, piemēram, plankumus un novecošanos.
Tā secināja pētījums, kas publicēts žurnālā Photochemistry and Photobiology. un vēlāk debatēja Brazīlijas Dermatoloģijas biedrībā.
Skaidrs, ka, salīdzinot ar saules radīto kaitējumu, mākslīgās gaismas ir mazāk agresīvas un kaitīgas. Piemēram, var teikt, ka, piemēram, astoņu stundu ekspozīcija ar iekštelpu biroja apgaismojumu ir līdzvērtīga vienas minūtes un 20 sekunžu ekspozīcijai skaidrā vasaras dienā.
Šis skaitlis sākumā var šķist nenozīmīgs, bet, ja šo periodu pievienojat mēnesim, gadam un gadiem, rezultāts var būt pietiekami satraucošs, lai pārliecinātu jūs neatstāt savas mājas bez aizsardzības pat tajās dienās, kad jums to nav. ir saule un jums būs jāpavada visa darba diena.
Gaismas bojājumu intensitāte mainās. Sildošās lampas, piemēram, dihroika, bieži ir kaitīgākas nekā aukstās lampas, kuras izstaro mazāk starojuma. Piemēram, jau zobārstniecības kabinetu gaismekļi un atstarotāji mēdz būt agresīvāki, jo tie ir tuvāk sejai.
Brazīlijā joprojām ir mazs cilvēku skaits, kuriem katru dienu tiek liegts lietot sauļošanās līdzekļus. Pat ja tā ir tropiska valsts, kur lielāko daļu gada ir saule, vairums cilvēku sauļošanās līdzekli atceras tikai tad, kad dodas uz pludmali vai baseinu. Tie, kas saistīti ar aizsardzību no redzamās gaismas, ir vēl mazāki, un viens no galvenajiem faktoriem ir zināšanu trūkums par riskiem.
Saskaņā ar Brazīlijas Dermatoloģijas biedrības Sanpaulu reģionālās valdes locekļa dermatologa Sergio Schalka teikto, redzamā gaisma var radīt brīvos radikāļus, kas izraisa izmaiņas pigmentācijas šūnās, melanhocītos un kolagēna ražotājos, fibroblastos, tātad pat to lietojot. No sauļošanās līdzekļiem dažiem cilvēkiem uz ādas var būt plankumi, kas pazīstami kā melasmas. Kamēr saules stari veido 67% no brīvo radikāļu veidošanās, redzamā gaisma veido 33% no starptautiskajiem datiem.
Daži dermatologi apšauba saules aizsarglīdzekļu efektivitāti, aizsargājot no redzamās gaismas, jo tie aizsargā tikai pret UVA un UVB staru iedarbību. Citiem tikai biezāki fiziski filtri, piemēram, bāzes, var bloķēt gaismas iedarbību uz ādu, jo tie bloķē starojumu un atspoguļo gaismas enerģiju. Tāpēc, lai patiešām aizsargātu no saules stariem, ir nepieciešams uzklāt labu un bagātīgu kārtu, it īpaši uz sejas, rokām un kakla, kas parasti ir vairāk pakļauti iedarbībai un vismaz vienu reizi dienā atkārtoti uzklāj.
Risks pastāv, tā ir taisnība, bet lielas bažas nav pamata, jo nav saistības starp mākslīgā apgaismojuma iedarbību uz ādas vēzi. Papildu kopšanas deva, ieskaitot filtra izmantošanu ikdienas skaistumkopšanas rutīnā, jau gadiem ilgi var nodrošināt veselīgāku un skaistāku ādu.
Vienīgais mākslīgais apgaismojums, kas saistīts ar ādas vēža gadījumiem, ir tas, kas tiek izmantots sauļošanās kamerās, kurām ir augsts UVA starojuma līmenis, kas var izraisīt šo slimību.
Tiem, kas veic ādas ārstēšanu ar ķimikālijām, piemēram, lāzera pīlingu, vai arī ir saules iedarbības izraisītas slimības, piemēram, vilkēde vai kuriem ir tendence attīstīties melasmām, jāpievērš lielāka uzmanība un rūpība.
Mājās, darbā vai ārpus tām nav iespējams izbēgt, mūsu āda ir pastāvīgi pakļauta gaismas iedarbībai, tāpēc vislabāk ir būt uzmanīgiem, lai nodrošinātu skaistu ādu.
Pašlaik tirgus piedāvā virkni produktu, lai saglabātu ādu aizsargātu, un to, kā netrūkst, ir iespēja. Ir aizsargājoši kosmētikas līdzekļi, saules aizsarglīdzekļi, kas vienlaikus mitrina un aizsargā, īpaši produkti noteiktiem ķermeņa reģioniem, sejai un rokām, īpaši filtri katram taukainas, pūtītes un sausas ādas tipam, krēms, želeja un izsmidzināms un ar dažādiem aizsardzības faktoriem, tāpēc nav jābūt neuzmanīgam.
Un neaizmirstiet, neatkarīgi no jūsu ādas toni, nevajadzētu aizmirst par sauļošanās līdzekli un jo gaišāka krāsa, jo lielāka aizsardzība. Rūpēties par sevi.
NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language (Aprīlis 2024)
- Āda
- 1,230
