Saskaņā ar jauniem pētījumiem, pārāk daudz ūdens dzeršana var būt kaitīga

Nesenā izmeklēšana par Tasmānijas klejotāja nāvi ir kļuvusi par uzmanības centru maz zināma iemesla dēļ: dzerot pārāk daudz ūdens.

Bushwalker Jonathan Dent tika zaudēts četru stundu pastaigas laikā. Dienas laikā viņš vairākas reizes zvanīja sievai, lai teiktu, ka viņš ir apmaldījies, bet diemžēl viņš netika atklāts, kamēr glābēji viņa ķermeni atrada divas dienas vēlāk. Aptaujā tika noskaidrots nāves cēlonis un atklāts, ka Dents nomira no hiponatriēmijas, kas plašāk pazīstams kā “saindēšanās ar ūdeni”.

Tātad, kā var nogalināt tik labdabīgu vielu kā ūdens?


Hiponatremija rodas, ja ķermeņa nātrija līmeni atšķaida ar pārmērīgu ūdens patēriņu. Stāvoklis var būt letāls, jo simptomi upurim liek justies tā, it kā viņš būtu dehidrēts.

2005. gada pētījumā, kas publicēts New England Journal of Medicine, atklājās, ka sestā daļa maratona skrējēju attīstīja zināmu hiponatremijas pakāpi, un tas arī ir identificēts kā sešu neizskaidrojamu Austrālijas nāves cēlonis 2006. gada Kokoda takas pārgājienos. .

Dr Sean Rothwell bija daļa no pētnieku grupas, kas izmeklēja nāves gadījumus, un sacīja, ka izpratne par cilvēku ķermeņa vajadzībām pēc ūdens ir izkropļota. "Nav zinātnisku pierādījumu, ka dienā būtu jāizdzer astoņas glāzes ūdens." Un piebilst: "Dzeriet ūdeni tikai tad, kad jūtaties izslāpis."

Red Tea Detox (Aprīlis 2024)


  • 1,230