Baktērijas ir sastopamas ikviena cilvēka ikdienā. Gan gaisā, gan cilvēka ķermenī, gan pat priekšmetos, kas, jūsuprāt, ir 100% tīri. Tie var radīt daudz kaitējumu veselībai. Skatīt zemāk esošo sarakstu, kurā norādīti daži objekti, kas koncentrē lielu daudzumu šo mikroorganismu:
Esiet piesardzīgs, pieskaroties šiem objektiem.
Vannas istabas izlietnes, rokturi un skalošana
Sievietes bieži liek somas virs vannas istabas izlietnes, lai piespiestu grimu vai vienkārši mazgātu rokas. Bet no tā jums ir jāizvairās, jo šeit baktērijas uzkrājas un var tikt pārnestas uz somu. Ideālā gadījumā piederumu vajadzētu tīrīt vismaz trīs reizes nedēļā. Tas pats attiecas uz nepieciešamībām.
Ņemiet vērā arī, piemēram, pieskaroties pogām un izlādēm. Īpaši sabiedriskajās tualetēs, kur cilvēku plūsma ir ļoti liela. Tāpēc vienmēr nēsājiet spirta želeju somā un nododiet to rokās.
Sabiedriskais transports
Turot uz metro vai autobusa margas, nekad nelieciet to virs mutes vai sejas, pirms to notīrāt.
Nauda
Caur simtiem cilvēku, tas iegūst dažādas baktērijas un vīrusus. Saskaroties ar roku, jūs varat nodot šos mikroorganismus. Tāpēc pēc pieskaršanās to rūpīgi jānomazgā ar maigām ziepēm.
Lielveikalu ratiņi
Ir inficēti gan ratiņi, gan grozi, gan somas produktu ievietošanai pirkšanas laikā. Tāpēc pirms pārtikas preču uzglabāšanas ledusskapī vai skapī, notīriet tās ar tekošu ūdeni.
Mājas atslēga
Dodiet priekšroku tiem pakārt un nekad nelieciet uz galda. To noslaukšana ar gēla spirtu ir arī lielisks profilakses veids.
Publiskais tālrunis
Tālruņa iemutis ir tas, kur baktērijas uzkrājas visvairāk, jo siekalās tiem, kas tur iet, tiek pārnesti šie mikroorganismi. Sekojiet līdzi! Lietojot tālruni, nepieskarieties mutei pie klausules.
Kurpes
Ideālā gadījumā atstājiet kurpes pats savā skapī un prom no savas gultas, jo tie pārnēsā baktērijas no tām vietām, kuras jūs gājāt.
Tabula
Kurš saka, ka tabulā nav baktēriju? Viņiem ir jā, un tāpēc pirms ēdiena saņemšanas viņiem ir jāveic sanitārija.
Mobilie telefoni
Lielbritānijas aptaujā teikts, ka 92% mobilo tālruņu ir piesārņoti ar baktērijām, kas rada lielas bažas, jo ierīce ir neaizstājama un to bieži izmanto visi cilvēki. Tāpēc ir svarīgi sanitizēt ierīci vismaz trīs reizes nedēļā. Ar mīksta flaneļa un spirta želejas palīdzību visu tālruni noslaukiet. Lai notīrītu, izslēdziet to.
Sekojiet līdzi!
Cilvēka ķermenī ir apmēram 100 triljoni baktēriju. Tāpēc pirms ēšanas, dzeršanas vai priekšmetu pacelšanas ir svarīgi nomazgāt rokas. Ja esat prom no mājām, vienmēr iztīriet to ar spirta želeju. Atcerieties, ka ir ļoti svarīgi berzēt rokas ar ziepēm, notīrīt dibenu un starp pirkstiem.
Hello World: free magazine for educators (Marts 2024)
- Profilakse un ārstēšana
- 1,230
