Apstājieties uz dažām minūtēm un padomājiet: kā jūs jutāties, kad saņēmāt apstiprinājumu, ka esat ieguvis šo darbu? Vai arī kādi bija labie iemesli, kāpēc jūs ieinteresējāties par šo darba iespēju?
Protams, pēc šiem vienkāršajiem jautājumiem jums atmiņā nāk daudz atmiņu. Un šeit atkal ir jāuzdod sev jautājums, kad viss ir mainījies? Kad un acīmredzot kāpēc biju neapmierināta ar savu darbu?
Tas ir fakts, ka tas nenotika vienas nakts laikā, un, iespējams, iemesli, kāpēc to nebija tik viegli noteikt. Bet ar labu personisko analīzi jūs varat tur nokļūt!
Un jums ir ārkārtīgi svarīgi apzināties, ko var mainīt; Nav atkarīgs vai pat jādefinē, vai ir pienācis laiks "pamest laivu". un turpini meklēt jaunas iespējas!
Biežākās sūdzības
Psiholoģe Luciana Kotaka norāda, ka viņa bieži dzird no saviem pacientiem daudz sūdzību par darbu. Lielākoties neapmierinātība ir ar komandu, kas nedarbojas ar tādu pašu centību. Tātad cilvēki sarūgtina, jo pakalpojums iestrēgst? un viņi nevar paātrināties un ievērot termiņus?, viņš saka.
Vēl viena izplatīta sūdzība, pēc psihologa domām, attiecas uz draudzībām, kas veidojas darba vietā. "Tieši slavenās" kliķes "izslēdz citus profesionāļus, kad viņi saprot, ka viņi vairāk uzticas darbam," viņš saka.
Kurš ir mainījis darbu vairāk nekā vienu reizi
Viens vai otrs iemesls, kas katru darbu atstāj neapmierināto strādnieku! Tomēr nav daudz ziņojumu par cilvēkiem, kuri vairāk nekā vienu reizi ir mainījuši pakalpojumu, taču joprojām ir nelaimīgi. Šajos gadījumos kur dzīvo problēma?
Luciana Kotaka norāda, ka ir daudz iemeslu, kas cilvēku noved pie neapmierinātības. "Daudzas reizes viņa vēl nav sapratusi, ka meklē darbu apgabalā, kas nesniedz viņas apmierinātību ar darbu, kas neatbilst amatam vai pat to, ka viņa sagaida atzīšanu, kas netiks saņemta viņas profesionālās attieksmes dēļ," viņš saka.
Psihologs piebilst, ka ir daži uzvedības testi, kas izklāsta profesionālo profilu, lai izceltu, kādas ir jūsu lielākās prasmes. ? Un ne vienmēr tiek ieguldīts labākajos, bet gan citā jomā. Kā piemēru var minēt darbinieku, kuram ir pasīvāks profils un kas labāk darītu jomā, kur bija tikai veicami uzdevumi, kaut kas birokrātiskāks? Tomēr šis cilvēks vēlas būt vadītājs, ieņemt vadības amatu un ir nelaimīgs, kad šajos amatos tiek izvirzīts cits kolēģis un viņš nesaņem paaugstinājumu, uz kuru ilgojās?
Ir vērts pieminēt arī gadījumu, kad cilvēki nav labi ar sevi un nevar baudīt labās lietas savā dzīvē. "Tātad darba maiņa būtu maģiska izeja." Tomēr, mainot pakalpojumu, atkal nākas saskarties ar neapmierinātību, kas faktiski jāārstē ar terapeitisko palīdzību. Tāpēc viņa varēja identificēt iemeslus, kāpēc nekad nav labi, labā garastāvoklī vai apmierināti? ”Skaidro Luciana Kotaka.
6 padomi, kā palikt motivētiem
Tālāk ir sniegti daži svarīgi padomi, kā atgūt motivāciju darbā, ja tas tā ir, vai vienkārši būt apmierinātākam ar savu darbu:
1. Investējiet brīvajā laikā: Cilvēkiem, kuriem ir ieradums ieguldīt līdzekļus brīvā laika pavadīšanā un sevis pilnveidošanā, bieži ir augstāks gandarījuma līmenis. Patiesība ir tāda, ka mums ir maz laika rūpēties par brīvo laiku vai nodarboties ar kādu citu darbību kā personīgu ieguldījumu. Tādā veidā, jo īpaši sievietes, kurām ir mājas un bērni, par kuriem jārūpējas, jūtas satriektas laika trūkuma dēļ un nevar atrast veidu, kā justies laimīgākiem? ”, Saka Luciana Kotaka.
Pēc psihologa domām, kad šīs aktivitātes ir iespējams veikt, cilvēks jūtas drošāks, ir gandarīts iegūt jaunas zināšanas, spēt tās pielietot savā profesionālajā darbībā. Arī personīgajā dzīvē brīvā laika pavadīšanas funkcija ir samazināt stresu un radīt aromātu, papildu krāsu jūsu dzīvē. Padoms ir vairāk smieties, dalīties, apmainīties idejām vai pat veltīt sevi, piemēram, amatniecībai vai tenisa spēlei? Kas pievērš jūsu uzmanību, katru dienu novirzot uzmanību no stresa dienas, ”skaidro.
2. Ir pašnovērtējums: Pēc Luciana teiktā, pašnovērtējumam jābūt izejas punktam, lai būtu drošs profesionālis. Jo tādā veidā varēs atšķirt kritiku no ieteikuma; viņš neuzņemsies darbu sev, kas nav viņa bizness; un pat nesapratīs komentārus, kas bieži rodas darba vietā un kurus viņa galu galā vērtē kā personisku kritiku?, skaidro.
3. Esiet pozitīvs: Psiholoģe Luciana norāda, ka tas ir aspekts, kuru kultivē maz cilvēku. Ir svarīgi, lai mēs darbā varētu izkopt labu humoru, priecīgas un motivējošas domas. Pesimistiski profesionāļi inficē kolēģus un rada pastāvīgu nemieru? ”, Viņš saka.
4. Esiet organizēts: Luciana Kotaka norāda, ka dienestā nav noteikumu, lai apmierinošākas būtu ikdienas attiecības un attiecības, taču, ņemot vērā mērķus attiecībā uz paveikto darbu, organizāciju, ievērojot noteiktos termiņus, izkopjot līdzjūtību un smalkjūtību, ir darbības, kas rada milzīgas atšķirības. ?, viņš skaidro.
5. Dariet to, kas jums patīk: plaši pazīstama frāze brīdina jūs "dariet to, kas jums patīk, un jums dzīvē nevajadzēs strādāt vienu dienu". Un, lai arī neviens pakalpojums nav pilnīgi ideāls, ir iespējams strādāt ar to, ko vēlaties.
Bet, lai to izdarītu, vispirms ir jāpatur prātā, kas jums patiešām patīk, ko jūs vēlaties savai darba dzīvei. Tāpēc, ja nepieciešams, noteikti meklējiet profesionālu palīdzību, kārtojiet profesionālās pārbaudes un centieties strādāt ar kaut ko tādu, kas jūs patiešām priecē.
6. Uzziniet, vai ir pienācis laiks aizbraukt: Ja esat izmēģinājis visu iepriekš minēto un jums nav izdevies, ir pienācis laiks padomāt par darba atstāšanu. Sāciet visu pārdomāt: "Vai es tiešām gribu turpināt šajā jomā?" "Mainot pakalpojumu, vai tiešām jutīšos apmierinātāks?" utt. Kad esat pilnībā izlēmis, sāciet jaunu darba meklēšanu.
Šie padomi ļauj vieglāk apstāties un domāt par jūsu lietu: vai jūs tiešām esat neapmierināts ar savu darbu? Vai arī ar nedaudz lielāku motivāciju lietas var kļūt labākas? Ko jūs varat darīt, lai uzlabotu attiecības ar kolēģiem? Ko jūs varat darīt, lai justos laimīgāks arī ikdienas dzīvē? Paturot prātā šīs un citas atbildes, ir daudz vieglāk noteikt labāko virzību uz priekšu!
Iepazīstieties — mormoņi! Filma, Full HD (Maijs 2024)
- Karjera un finanses
- 1,230
