Attiecību beigās neatkarīgi no tā, cik ilgi tās ilga, viena puse, iespējams, netiks labi atrisināta. Visticamāk, jūs esat to pieredzējis vai redzējis vairākus cilvēkus tādā situācijā kā šī. Īpaši tad, kad lēmumu sadalīt pieņem tikai viens cilvēks, nevis savstarpēji vienojoties, izrādās, ka viens no diviem var ievainot.
Psihoanalītiķis un attiecību treneris Silvana Rangel piebilst, ka, „kad attiecības beidzas un kāda no pusēm turpina mīlēt, rodas sāpes, kuras dažiem ir gandrīz nepanesamas. Vai šajā procesā ir iesaistītas tādas jūtas kā ilgas, pamestība, vilšanās un noraidīšana?
Lai sāktu risināt šo situāciju, vispirms jāzina, kā atbildēt uz šo jautājumu:
Vai tiešām vēlaties atgriezties?
Faktiski ir ierasts, ka pārtraukuma gadījumā viens no diviem vēlas vismaz uz laiku atsākt darbību. Tā var būt kopēja reakcija uz ideju par krasām pārmaiņām. Bailes no gaidāmās jaunās dzīves var likt mēģināt palikt attiecībās visdrošākais risinājums. Tāpēc ir nepieciešams rūpīgi pārdomāt, ļaut lietām atdzist, lai jūs patiešām saprastu, vai tas ir tas, ko jūs patiešām vēlaties.
“Ir dabiski, ka iesaistītā puse vēlas atgriezties un vēlas atgūt savu mīlestību. Šajā gadījumā personai ir svarīgi novērtēt patiesos iemeslus, kāpēc viņi vēlas atgriezties, jo bieži vien zaudējumu sāpes ir mazākas par nedrošības sāpēm, ko radījušas attiecības ?, iesaka Silvana.
Padomājiet par to, vai jūs tiešām viņu mīlat un vēlaties atkal dzīvot ar šīm attiecībām?
Vai arī aizdomīgums un nedrošība runā skaļāk un jūs nevēlaties palaist garām savu lietu?
"Esmu apņēmības pilns, es gribu viņu uzvarēt?"
Pēc pārdomāšanas esat nolēmis, ka tas ir tas, ko jūs patiešām vēlaties? atgūt savu mīlestību. Ja esat izlēmīgs, esiet gatavi: tas, iespējams, nav viegli sasniedzams mērķis, un pat bez garantijas, ka tas darbosies, jums būs nepieciešama liela kontrole un pašapziņa.
Tā kā katra sastapšanās ir unikāla, nav formulas attiecību atjaunošanai. Īpaši tad, kad uz spēles ir attiecību beigas, un katra beidzas viena vai vairāku īpašu iemeslu dēļ.
Tāpēc nav iespējas ieteikt soli pa solim vai pateikt, kā vislabāk atsākt attiecības. Galvenais, kas jādara, ir daudz meditēt par to, kāpēc jums vajadzētu atsākt, ja tas ir tas, ko vēlaties, kāpēc jūs to vēlaties, un, pats galvenais, saprast, kas nogāja greizi, un censties to labot.
10 padomi, kas palīdzēs atgūt mīlestību
1. Atgūstiet savu mīlestību (sevi!)
Lai cik kliķisks varētu būt šis teikums, patiesība ir tāda, ka jūs būsit daudz jaukāks, ja mīlēsit sevi. Protams, nevar teikt, ka tas ir tikai īkšķu pirkstiņš un pēkšņi super pašnovērtējums. Bet fakts ir tāds, ka ir grūti piesaistīt cilvēku bez vismazākās pārliecības un nenovērtēt sevi. Pietiekami daudz spēlēties pats ir pirmais izaicinājums.
2. Zvaniet uz sarunu
Iepriekšēju problēmu risināšana ir būtiska ikvienam mēģinājumam atgriezties pie attiecībām veselīgā veidā. Ja jūs uzskatāt, ka šai mīlestībai ir patiesi iemesli, ir pienācis laiks būt pazemīgiem un godīgi dialogam ar savu bijušo, neizrādot vainīgo, neizvērtējot attieksmi un izturēšanos. Klausieties, kas viņam jāsaka, kādi ir iemesli, kas viņu noveda pie izjukšanas, un ja viņš plāno atsākt darbu?, Saka attiecību trenere Silvana Rangela.
3. Nelietojiet ubagot
Ja viņš smagi spēlē, tas nenāks par labu ubagot un ripot pie kājām. Viņš jau ir atteicies no jums, tāpēc, zinot, ka jūs joprojām esat pieejams, droši vien neliks viņam vēlēties sevi uzspiest. Var būt grūti noturēt šādu impulsu, piemēram, uz negaidītu sastapšanos, taču, lai izvairītos no šiem mudinājumiem, jums patiešām būs jākontrolē sevi.
4. Atstāj viņu bez tevis ziņām
Tā var būt laba taktika, kas vismaz radīs viņa zinātkāri zināt, ko jūs darāt, ko viņš nezina. Nepakļaujiet sevi pārāk daudz sociālajos tīklos, nemēģiniet piesaistīt uzmanību? viņš zinās vai vismaz radīs aizdomas, ka jūs to darāt viņa labā. Ja no viņa joprojām ir interese, informācijas trūkums par viņa darbībām viņu noteikti apgrūtinās.
5. Uzziniet, vai šī iespēja patiešām pastāv
Nav jēgas kļūdīties, ka viņš gūs panākumus vai arī to, ko vēlas, ja nedos kaut mazāko zīmi par to. Vienmēr pastāv iespēja, ka viņš slēpjas, bet uzticieties jūsu intuīcijai tikai mēreni.Ja viņš jau ir jaunā romantikā vai kaut kā tā, iespējams, tas nav labākais laiks, un jums, iespējams, nāksies būt aukstasiņam un redzēt, vai šīs citas attiecības ilgs.
6. Pabeidziet situācijas, kas viņam nepatika
Nebūs daudz laba, ja mēģināsim viņu atgūt, rīkojoties tāpat, kā iepriekš viņš viņu nepatika. Ja esat nolēmis, ka vēlaties atsākt šīs attiecības, jums jādomā, ka tad, ja viņš iepriekš nepieņēma noteiktas lietas un spēja to izbeigt, nekas viņu neatturēs no atkārtotas atteikšanās. Tad jums būs nepieciešama liela pacietība un iecietība, kā arī elastība, ko pieņemt, lai mainītu lietas sevī.
7. Nosakiet, kas nogāja greizi
Viena no grūtākajām attieksmēm ir izrauties no situācijas, lai jūs varētu redzēt šīs nodalīšanas patiesos iemeslus, kur šie iemesli sākās, un veidus, kā tos novērst. Vainīgā meklēšana, kā arī uzstāšana, ka otrs bija atbildīgs, neko neatrisinās, un ciešanas tikai paplašināsies, ja neviens to nesaprot. Jums būs jābūt ārkārtīgi godīgam pret sevi un jābūt drosmīgam, papildus savu pieņemšanai, uzņemties arī savus trūkumus.
8. Nesazinieties ar viņu
Vismaz uz brīdi sagrieziet saites ar viņu. Ja jums ir bērni, nelietojiet tos vispār, lai izveidotu saites, kas pārsniedz jūsu starpā nepieciešamo? neviens nedod mīlestību no pienākuma vai šantāžas. Jūs kādā brīdī varat viņam pateikt, ka vēlaties atgriezties attiecībās, bet pietiek tikai ar vienu reizi. Ja viņš jums patiešām patika, viņš jūs neaizmirsīs drīz. Vislabāk, ja viņš tevi palaiž garām un mēģina tevi pazīt, nekā viņš tiek bombardēts ar ziņām un tālruņa zvaniem.
9. Dzīvo savu dzīvi
Interesantiem cilvēkiem ir sava dzīve, par kuru jārūpējas, nevis citi, lai pildītu savus pienākumus un mērķus. Kad jūs pirmo reizi satikāties, jūs bijāt vienaldzīgs pret jebkādu atkarību viens no otra, un tas jums patika viens otram. Viņam jāgrib atgriezties kopā ar cilvēku, kurš tu esi, un ne tikai par to, ko viņi kopā radīja.
10. Seko līdzi
Jūs sajutīsit greizsirdību, ilgas, dusmas un vēl vienu traku sajūtu sēriju. Jums būs jāiemācās intensīvi kontrolēt sevi. Var būt diena, kad jūs pamodāties, gribot viņam piezvanīt un eksplodēt uzreiz! Šāda paslīdēšana var likt visu zaudēt. Lai sasniegtu savu mērķi, būs nepieciešama daudz emocionāla kontrole. Veiciet vingrinājumus, jogu, meditācijas. Ieplānojiet savu dienu tā, lai jums nebūtu dīkstāves brīžu, kas var dot vietu nepareizām domām un attieksmei.
Bet visi šie padomi darbosies tikai tad, ja jūs pastāvīgi analizējat sevi. Atgūšanas process ir nekas cits kā sasniegums, kas sākas no nulles, kur jums ir iespēja rīkoties ar lielāku briedumu, gudrību un izpratni.
NYSTV - The Book of Enoch and Warning for The Final Generation (Is that us?) - Multi - Language (Aprīlis 2024)
- Iepazīšanās, attiecības
- 1,230
