Droši vien jūs jau zinājāt, ka miegs ir tik svarīgs mūsu veselībai. Bet vairāk nekā izvairīšanās no tumšiem lokiem, garastāvokļa, atmiņas un koncentrēšanās piešķiršana dienas aktivitātēm labā noskaņojumā, American Journal of Obstetrics & Gynecology publicētajā pētījumā atklāts, ka kvalitatīvs miegs grūtniecības laikā novērš bīstamu klīnisku stāvokli.
Saskaņā ar šo pētījumu sievietes ar miega apnoja ir vairāk pakļautas riskantai grūtniecībai ar mazuļiem ar sliktu veselību.
Elpošanas problēma, kas izpaužas miega laikā, ko sauc par apnoja, sastāv no īslaicīgas elpas aizturēšanas miega laikā. Vai, kad tiek pārtraukta elpošana, cilvēks pamostas? obligāti neatgūstot samaņu un neatverot acis.
Viens no apnojas cēloņiem ir lieko ķermeņa tauku daudzums, kas palielina mēles muskuļus un apjomu ap traheju, saspiežot rīkli un apgrūtinot elpošanu. Slimība izpaužas miega laikā, jo tas ir tad, kad ķermenis ir atslābināts un smadzeņu stimuls elpot mazinās.
Elpošanas pārtraukumi tiek uzskatīti par ļoti nopietniem, ja tie ilgst vairāk nekā 10 sekundes un ja tie pārsniedz piecus stundā.
Šī traucējuma izpausmes gadījumi ir biežāki pēc sestā grūtniecības mēneša, jo deviņu grūtniecības mēnešu laikā deguna membrānas uzbriest ar asinsvadu paplašināšanos, sasniedzot kritiskāku situāciju no sestā mēneša.
Starp aptaukojušām grūtniecēm apnojas attīstības risks ir divreiz lielāks, tāpēc pētījuma autori norāda, ka labākais veids, kā novērst trauslu grūtniecību, ir aptaukošanās ārstēšana pirms sievietes iestāšanās.
Klīvlendas Case Western Reserve universitātes pētnieki pētīja 175 grūtnieces ar lieko svaru. 15% no viņiem bija apnoja, no kuriem 42% bija preeklampsija. Pusei bērnu, kuriem bija apnoja, bērniem pēc dzemdībām bija nepieciešama medicīniskā aprūpe.
Apnojas grūtniecības laikā ir īpaši jāuzrauga, jo, ja tā izraisa preeklampsiju, nopietna problēma, ko raksturo augsts asinsspiediens un ietekmē dažādas ķermeņa sistēmas, var izraisīt mazuļa augšanas ierobežošanu, samazinot asins plūsmu. uz placentu.
Lai novērtētu miega apnojas iespējamību, ideāls ir meklēt palīdzību no ārsta, taču daži simptomi ir šādi: krākšana, nemierīgs miegs, pastiprināta urinēšana rītausmā, pārmērīga miegainība dienā, izmaiņas atmiņā un spriešana. Sekojiet līdzi!
Kāpēc miegā apstājas elpošana? (Aprīlis 2024)
- Grūtniecība
- 1,230
