Iemācieties mazināt galvenās pēdu problēmas

Pēc pilnas darba dienas, šīs mega ballītes vai pat iepirkšanās dienas, ir gandrīz skaidrs, ka pirmā ķermeņa daļa, kas cietīs, būs jūsu pēdas. Tas notiek tāpēc, ka viņi pārvadā visu mūsu ķermeņa svaru un ne vienmēr saņem nepieciešamo aprūpi. Ar profesionāļu palīdzību mēs izvēlējāmies visbiežāk sastopamās pēdu problēmas, to cēloņi un norādītā ārstēšana.

Sāpes papēdī

neērti papēži var izraisīt valkājot nepiemērotus apavus vai spēlējot sportu uz ļoti cietām virsmām. Šajos gadījumos sāpes parasti izzūd pēc atpūtas. Uzmanies, ja tas notiek, nomainiet kurpes un aktivitātes vietu.


Ja sāpes nepāriet, meklējiet medicīnisko palīdzību, jo tas var liecināt par nopietnāku problēmu, piemēram, krokumu, plantāra kārpas un plantāra čūlu. Dermatoloģe Barbara Uzel no Anhietas slimnīcas (DF) saka, ka ortopēdiskās slimības var izraisīt sāpes arī šajā reģionā. "Vispirms ir nepieciešams precīzi diagnosticēt problēmu un pēc tam sākt atbilstošu ārstēšanu," viņš skaidro.

Krekinga

pēdu plaisas parasti izraisa reģiona sausums. "Lai izvairītos no ikdienas, izmantojiet īpašus mitrinātājus, kuru pamatā ir urīnviela, amonija laktāts un keramīdi," skaidro Barbara. Ierasts, ka plaisas ietekmē sievietes arī pēc menopauzes vai arī tās izraisa ādas alerģijas. Ja pat ar hidratāciju problēma joprojām pastāv, apmeklējiet dermatologu.

Cirpējēdes

mikozes tos parasti izraisa sēne. Visizplatītākos sauc par dermatofītiem. Mikozes var pārnest citi cilvēki, mājdzīvnieki vai pati vide. Ideālā gadījumā apstrādājiet ar problemātiskām ziedēm un pēc peldēšanās vienmēr turiet kājas labi sausas.


Pīlings

A zvīņojas pēdas To var izraisīt iekaisums, un tas paātrinās ādas atjaunošanos. Šajā gadījumā ieteicama dermatoloģiska ārstēšana. Nelielam pīlingam ir norādīts iknedēļas pīlings ar noteiktu pēdu produktu. "Krēmam jābūt ar vidēju graudu daudzumu, lai kontrolētu keratīna ražošanu, bet nekaitējot ādai," skaidro Paula Karvalho, Pētījumu un lietišķās kosmetoloģijas centra (CECA-SP) koordinatore.

Burbuļi

pūtītes uz kājām Parasti tie rodas ādas berzes rezultātā ar apavu vai zeķi. Lai no tiem izvairītos, valkājiet ērtas un labi pieguļošas kurpes. Ja pūslīši nav pārsprāguši, aizsargājiet tos ar pārsējiem, un viņi dziedēs paši. Pārrāvuma gadījumā izmantojiet antiseptisku līdzekli un izveidojiet pārsēju.
• Pūslīši var būt arī pūtīšu ādas slimību izpausme, un parasti tie ir smagi. Bet tikai dermatologs tos var atšķirt un ieteikt ārstēšanu ?, secina Barbara.

Nepatīkamas smakas (smirdīgas pēdas)

Nekas sliktāks kā cieš no šīs problēmas, bet tam ir risinājums. nepatīkamas smakas tos izraisa sviedru, normālu baktēriju un sēnīšu sadalīšanās uz mūsu ādas, kas uzkrājas zeķēs un apavos. Šajā gadījumā ir ieteicama higiēna ar talka pulveri, pretsviedru pēdu kopšana un vienmēr valkājot tīras zeķes.

Visbeidzot, Paula Carvalho sniedz vērtīgu padomu prieka un pēdu kopšanas brīdim. • Vannā uzklājiet pīlingu, dažas minūtes viegli masējot pēdas. Noskalo. Pēc tam apsēdieties un ielieciet kājas siltā ūdenī, pēdas applaucējot. Šim nolūkam var izmantot vai nelietot konkrētas ziepes. Ļaujiet kājām iemērkt 5 minūtes. Vai pūtītes sniegs relaksācijas sajūtu un atbrīvojumu no noguruma? Izbaudi to.

10.06.2018. Brīnišķīgs laiks (Augusts 2022)


  • Rokas un kājas
  • 1,230