Neatkarīgi no gadalaika, lielākā daļa sieviešu vienmēr vēlas būt fitneses un nepamet tādu estētisku ārstēšanu, kas varētu palīdzēt sasniegt savus mērķus. Tieši šajā kontekstā tā sauktais samazināšanas pārsējs ir piesaistījis daudz uzmanības, solot vienā sesijā samazināt mērījumus vairāk nekā par trim centimetriem.
Vai šī metode ir saistīta ar noteiktu želeju izmantošanu? parasti piemēro vēdera reģionā? gāze nepārtrauktā joslā (pārsējs), iesaistot pacienta ķermeņa zonu. To var veikt, izmantojot krioterapiju (aukstu pārsēju) vai termoterapiju (karstu pārsēju), un abos gadījumos tā mērķis ir veicināt lipolīzi (tauku šūnu sadalīšanās, adipocīti), tādējādi palīdzot samazināt mērījumus.
Tomēr, pēc vairuma jomas profesionāļu domām, tieši aukstuma pārsējs ir devis patiešām apmierinošus rezultātus, tostarp palīdzot ārstēt sagging ādas tonizēšanas dēļ. Zemāk jūs atradīsit visu informāciju par šo procedūru, kas daudzām sievietēm ir palīdzējusi sasniegt vēlamo ķermeni.
Aukstā pārsējs vai krioterapija
"Aukstā pārsējs ir krioterapijas želejas uzklāšana uz noteiktas sievietes ķermeņa vietas, kuru pēc tam apmēram 30 minūtes aptin ar limfas cirkulācijas joslu", skaidro Rafaella Fēliksa, fizioterapeite, Fizikālā terapija Funkcionālais dermatīts.
Kā paskaidroja fizioterapeite Karolīna Korrere, šī procedūra stimulēs norepinefrīna termoģenēzi un atbrīvošanos. Pacientam ir nevēlama koncentrēšanās, lai radītu siltumu, un notiek muskuļu termoģenēze. Saskaroties ar aukstumu, galvenie oksidējamie substrāti ir taukskābes, kas izdalās no nogulsnēm taukaudos, izraisot enerģijas patēriņa divkāršošanos un palielinoties lipolītiskajai reakcijai, ti, tauku sadalīšanai? profesionālis, kurš specializējas fizikālā terapijā.
Ārstēšanas efektivitāte
"Pārsējs ir izrādījies nozīmīgs sabiedrotais mērījumu samazināšanā, bet sniedz labākus rezultātus, ja tas ir saistīts ar masāžas modelēšanu vai limfodrenāžu vēlamajā ķermeņa zonā." kas palielina asinsriti un stimulē lipolīzi? opines Rafaella Félix.
Pieteikumu skaits
Pēc fizioterapeites Karolīnas vārdiem, lai panāktu labāku rezultātu mērījumos, ārstēšanu var veikt līdz trīs reizēm nedēļā, vēlams pēc modelēšanas masāžas, kas saistīta ar limfodrenāžu.
Aukstuma iedarbība uz ķermeni ilgst divas stundas, un šajā laikā nevajadzētu būt fiziskām aktivitātēm. Pēc šī perioda to ir labi darīt, jo organisms lieto neizmantotās taukskābes ?, piebilst profesionālis.
Kontrindikācijas
Pēc fizioterapeites Karolīnas vārdiem, kontrindikācijas ir: • pacienti ar sirds un asinsvadu sistēmas traucējumiem (sirds slimībām, sirds aritmiju), hipotireozi, hipertireozi, artēriju mikrocirkulācijas traucējumiem, hipertensiju, sausu ādu, psoriāzi, kontaktdermatītu, saaukstēšanos vai alerģiju pret komponentiem. formula, gastrīts, čūla, ekzēma, perifēra neiropātija, Rajnouda sindroms un ar kompaktu celulītu ?.
Fizioterapeits Rafaella piebilst, ka arī grūtniecēm nevajadzētu paļauties uz ārstēšanu.
Pārsējs mājās?
Lai gan mūsdienās daudzas klīnikas piedāvā šo ārstēšanu, daudzas sievietes mēģina sasniegt pārsēju samazināšanas rezultātus mājās, iegādājoties pārsējus un samazinot želeju. Izmantojot internetu, ir arī iespējams atrast vairākas mājās pagatavojamo un lietojamo krēmu receptes, tomēr ieteikums ir iegādāties tikai pārstrādātus produktus, kas jau ir pārbaudīti un apstiprināti, tādējādi nepiedāvājot ādas kairinājuma risku.
Tomēr ir vērts atcerēties, ka vairums profesionāļu pat iesaka procedūru veikt klīnikā, arī lai sasniegtu labākus rezultātus.
• Pārsējs jāveic ar profesionālu palīdzību, jo pacients nevar stimulēt siltumu, tas ir, tehnikas piemērošanas laikā jāpaliek miera stāvoklī. Tā kā tendence ir vēlēties sasildīties no aukstuma un mājās, viņa varētu pakustēties vai apgulties, lai būtu šī sajūta? ”, Saka Karolīna Korrere.
Ideālā gadījumā sievietēm jāmeklē klīnika, kas strādā ar funkcionālās dermatoloģijas fizioterapiju, un iepriekš jāveic novērtējums, lai norādītu pārsēju. Sesiju skaits būs atkarīgs pat no šīs analīzes rezultātiem, kas atbildīs katra pacienta vajadzībām? ”Secina Rafaella Fêlix.
Lai iegūtu labākos rezultātus, papildus terapijas saistīšanai ar masāžu vai limfodrenāžu ir ļoti svarīgi iekļaut fiziskās aktivitātes un veselīgu uzturu arī rutīnā.
Fakti par pirātiem, kurus es nezināju | FL 18. epizode (Maijs 2024)
- Korpuss
- 1,230
