Skatīt 8 mītus par limfodrenāžu

Pareizi uzklājot, limfodrenāža sniedz ķermenim daudzus ieguvumus, piemēram: toksīnu un šķidrumu izvadīšanu, kas izraisa gabaliņus un pietūkumu, palielinātu audu skābekļa daudzumu, uzlabotu asinsriti un veselīgāku ādu. Metode tiek veikta ar masāžu palīdzību, kuras mērķis ir novirzīt starp šūnām ieslodzīto šķidrumu uz limfātiskās sistēmas kapilāriem, lai tas pēc tam tos virzītu līdz izvadīšanai caur urīnu.

Lai arī limfodrenāža ir vienkārša estētiska procedūra un pat ieteicama pēcoperācijas gadījumos, tā joprojām rada šaubas par tā veikšanas veidu, priekšrocībām un trūkumiem. Uzziniet astoņus mītus par limfodrenāžu:

1? Ikviens spēj profesionāli veikt limfodrenāžu

Viņi ir spējīgi veikt procedūru tikai fizioterapeiti, kosmetologi vai profesionāļi ar tehniskiem kursiem šajā apgabalā. Turklāt pirms limfodrenāžas kā estētiskas ārstēšanas izvēles ieteicams vērsties pie dermatologa, lai ārsts norādītu vispiemērotāko problēmas ārstēšanu.

2? Limfodrenāža vien novērš celulītu

Šis paņēmiens palīdz samazināt celulītu, jo viens no tā cēloņiem ir šķidruma aizture. Tomēr problēmas sākumā kanalizācija darbojas efektīvi, novēršot lieko šķidrumu un pārkāpjot ciklu, kas noved pie celulīta veidošanās. Tāpēc, meklējot īpašu ārstēšanu, lai novērstu caurumus, drenāža kļūst par adjuvantu, tāpēc jāmeklē citi apstrādes veidi.

3? Limfodrenāža ar ierīcēm nodrošina labākus rezultātus nekā manuālā kanalizācija

Abas formas aktivizē asinsriti un audu skābekli. Tomēr rokasgrāmata ir visvairāk ieteicama, jo ārsts var tieši novērot reģionus, kur ir visvairāk kunkuļu, pietūkuma un tūskas, un tādējādi smagi strādāt skartajās vietās. Manuāla procedūra ir ieteicama arī pēcoperācijas gadījumos, lai samazinātu tūsku.

4? Grūtnieces nevar veikt limfodrenāžu

Gluži pretēji: procedūra ir diezgan norādīta grūtniecības laikā, jo periodā palielinās šķidruma aizture. Pieaugums notiek tāpēc, ka asins tilpums palielinās par aptuveni 50%, izraisot kapilāru pārplūdi un pietūkumu. Tomēr šo paņēmienu nevajadzētu veikt bez medicīniskas atļaujas. Turklāt grūtnieces speciālistam ieteicams veikt kanalizāciju īpašai aprūpei.

5? Limfodrenāžas plānas

Patiesībā kanalizācija netieši palīdz svara zaudēšanai. Metode veicina tādu šķidrumu izvadīšanu, kuriem ir tendence uz tauku uzkrāšanos, piemēram, tādus, kas atrodas kājās, muca un augšstilbā. Tomēr organisms pats izvada šķidrumu, bet ne taukus. Šajā gadījumā ieteicams uzturēt līdzsvarotu uzturu un vingrot.

6? Limfodrenāža ir sāpīga

Pareizi veicot limfodrenāžu, nevajadzētu izraisīt ķermeņa sāpes vai zilumu. Masāžai nav nepieciešams liels spiediens, jo limfa (šķidrums, kas cirkulē limfātiskajos traukos vai starp šūnām) lēnām pārvietojas pa ādas virsmu. Tāpēc tas jāveic ar nelielu spiedienu, radot labsajūtas sajūtu.

7? Visa limfodrenāža izraisa urinēšanu urinēt

Ne vienmēr. Daži cilvēki jūtas kā urinēšana masāžas beigās, jo ir liels ūdens aizturi. Bet tas nav noteikums, un tāpēc to nevar piemērot visiem.

8? Limfodrenāža izbeidz pūtītes

Drenāža var veicināt ādas pūtīšu izskata uzlabošanos, jo tā izvada toksīnus no ķermeņa. Tomēr apgalvojums, ka kanalizācija ir atbildīga par melngalvju un pūtīšu likvidēšanu, ir mīts. Šajā gadījumā vispiemērotākā ārstēšana jānorāda dermatologam.

Nepērc kaķi maisā #9. Lietoti automobiļi Latvijā kļūs dārgāki - mīts vai patiesība? (Aprīlis 2024)