Nav attiecību ir? Rožu jūra? un kas to iepazīstas vai jau ir precējies, to zina! Laiku pa laikam rodas neliela diskusija par visdažādākajiem jautājumiem, un tā var pat izraisīt lielāku cīņu. Un tas notiek neatkarīgi no tā, cik ilgi sievietes un vīrieši ir kopā, neatkarīgi no tā, cik ļoti viņi mīl viens otru un apzināti nemaz nevēlas būt cīņā viens ar otru!
Saskaņā ar Ceci Akatmatusu, Personare enerģijas terapeites un grāmatas “Par mīlestību jānotiek?” Autoru, saskarsmes grūtības un pašnovērtējuma problēmas ir lielākie izaicinājumi ne tikai pāriem, bet jebkurām attiecībām. "Starp diviem cilvēkiem, kuri ir ciešāk saistīti, šie izaicinājumi ir vēl redzamāki," viņš saka. Tāpēc tos var uzskatīt par galvenajiem pāru cīņu cēloņiem.
To ir grūti vispārināt, jo katram pārim ir savas īpatnības, taču, neskaitot personiskos stāstus, viens otra attiecību laiku, cita starpā, ir daži konfliktējoši jautājumi, kas rada diskusijas starp lielāko daļu pāru. Zemāk varat uzzināt, kas tie ir, kā arī padomus, kā novērst tēmu pārvēršanos lielā cīņā:
1. Greizsirdīgas cīņas
Daži apgalvo, ka greizsirdības mājiens var paspilgtināt attiecības. Vai daudzi cilvēki joprojām uzskata, ka greizsirdības ainas ir nekas vairāk kā mīlestības demonstrācijas? Bet kāda tam robeža? Cik veselīgi ir vēlēties uzzināt visu par sava partnera dzīvi? No kura brīža bažas par viņa attieksmi kļūst obsesīvas, sabojājot attiecības?
Patiesība ir tāda, ka starp greizsirdību un valdīšanu ir precīza robeža, kas daudziem pāriem dažādu iemeslu dēļ liek strīdēties bieži: viņš neapstiprina savas draudzenes apģērbu; viņa apšauba, kuru zvana zvanus viņa mobilais tālrunis saņēma; Vai vēlaties piekļūt viens otra sociālajiem tīkliem, lai redzētu, vai tur ir kaut kas aizdomīgs? utt.
Jā, lielākā daļa cilvēku piekrīt, ka “greizsirdīgs? Tas pat nāk par labu attiecībām, tas liecina par pieķeršanos, rūpēm. Bet, kad vīrietis vai sieviete vēlas, lai viņa pārāk daudz kontrolētu savu dzīvi, spriežot, ka viņai ir tiesības uz to, situācija kļūst sarežģīta un attiecības mēdz kļūt arvien grūtākas.
Ceci Akatmatusu norāda, ka labākais veids, kā strādāt ar greizsirdību, ir rūpēties par savu pašnovērtējumu. Kad viņš pārlieku kaitē pārim un attiecībām, ideāls ir meklēt terapeitisko palīdzību. Viens vingrinājums greizsirdīgajiem ir mēģināt atgriezt rāmi pie sevis, katru reizi, kad galva sāk domāt par otru, izlemt, kā rīkoties otram. Ir svarīgi apsvērt, vai ir vērts turpināt šo ceļu, viņš skaidro.
"Vēl viena iespēja tiem, kas ir ļoti greizsirdīgi, ir veikt aktivitātes, kas palīdz stiprināt pašnovērtējumu, kas nozīmē ne tikai rūpēties par fizisko skaistumu, bet arī atsaukties uz emocionālo, garīgo un garīgo aprūpi," piebilst terapeits.
2. Strīdi par savstarpējām draudzībām
Vai nav gadījumi, kad sievietes sūdzas par sava puiša draugiem, un vīrieši neuztraucas par dažu draudzenes draugu attieksmi?
Tādas frāzes kā "tavi draugi ir idioti un viņi tevi katru dienu sauc ārā", "tavi draugi man nepatīk un dara visu iespējamo, lai aizbēgtu", "vai jūs labprātāk dotos kopā ar viņiem, nevis būtu kopā ar mani",? vai jūs pievēršat viņiem vairāk uzmanības nekā man? Starp citu apsūdzībām tie ir izplatīti starp dažiem pāriem un rada pastāvīgas cīņas starp viņiem.
Bet kā atrisināt problēmu? Galvenā vadlīnija ir respektēt otra viedokli! Tā vietā, lai kritizētu, piemēram, sava drauga draugu izturēšanos un attieksmi, mēģiniet padomāt par labajiem iemesliem, kas viņus abus padarīja par lieliskiem draugiem. Pirms sākt diskusiju par to, pārdomājiet vienu, divas, pat trīs reizes. Atcerieties, ka arī jums ir draugi, un jūs, iespējams, nevēlaties, lai jūs visu laiku dzirdētu no sava partnera sliktiem vārdiem.
Jums jāpatur prātā, ka persona, ar kuru jūs datējat vai ir precējusies, pirms esat puisis? vai "vīrs" ir persona, kurai jārespektē viņa individualitāte, kurai ir savs viedoklis, gaume un brīvība izvēlēties draudzības veidu, kāds viņiem patīk / jāsaglabā.
Un abpusēja taisnība: jums ir jābūt arī savai individualitātei, jādraudzējas ar jums svarīgiem cilvēkiem un jāmēģina pēc iespējas labāk dialogs bez cīņas, ja jūsu partneris uzstāj uz sliktu paudšanu draugiem.
3. Cīnās par naudu
Mičiganas universitātes psihologa un profesora Terri Orbuha 2012. gadā publiskotajā aptaujā nauda tika uzskatīta par galveno pāru konflikta iemeslu. Profesionālis sekoja 373 jaunlaulātajiem (pirmajā laulības gadā), 25 gadu laikā vācot informāciju.Pētījumā 49% šķirto cilvēku sacīja, ka daudz cīnījušies ar partneriem par dažādiem ekonomiskiem profiliem un meliem par tēriņiem.
Tas ir fakts, ka kopš brīža, kad divi cilvēki izvēlas dzīvot kopā (apprecēties vai vienkārši dzīvot vienā mājā), cita starpā, ir tādi jautājumi kā “tēriņi”, “iespējamie ietaupījumi?”, “Izdevumu dalīšana”, runāja bieži. Galvenais, lai šie jautājumi nekļūtu par īstu diskusiju, ir labs dialogs, kurā vīriešiem un sievietēm ir kārta sarunāties, kā arī uz brīdi apstāties un uzklausīt vienam otru.
Bet tā ir taisnība, ka argumenti par naudu var sākties, kad vīrietis un sieviete joprojām ir mīlētāju pāris. Tas notiek tāpēc, ka katrs cilvēks domā savādāk: daži uzskata, ka ir svarīgi vienmēr ietaupīt un atstāt nedaudz ietaupītas naudas "nākotnei"; citi apgalvo, ka nauda jāizmanto ceļojumiem, apskatei, personiskām vēlmēm?
Un tāpēc, kad divi cilvēki daudz laika pavada kopā (piemēram, draugos), tādi jautājumi kā šis noteikti rodas, bieži izraisot pārpratumus.
Bet neatkarīgi no tā, vai viņi ir precējušies vai ir tikai draugi, ir kritiski svarīgi, lai pāri zinātu, kā civilizēti risināt dialogu, ir gatavi uzklausīt un pat “sarunāties”, lai lēmumi par naudas pieņemšanu tiktu pieņemti vislabākajā iespējamajā veidā. Un, protams, lai izvairītos no šāda veida cīņām.
4. Cīnās par neuzmanību?
"Man un manam puisim nav ieraduma vienmēr strīdēties, mēs ļoti labi tikam galā, taču pāris reizes, kad mums bija kautiņš, es uzbļāvos, ka viņš man nepievērš pietiekami daudz uzmanības," stāsta 27 gadus vecā baņķiere Talita Fernanda Mārtiņa.
Dažos pāros bieži sastopami tādi ziņojumi kā Talita. Kādā attiecību posmā (iepazīšanās, laulība) sievieti vai vīrieti var apgrūtināt tas, ko viņi uzskata par neuzmanību? partneris.
Dažreiz sūdzība ir pat nepamatota, un persona, kas to saņem? Apsūdzība? Jūs jūtaties tiesīgs aizstāvēt sevi, kas var izraisīt diskusijas un pat nopietnāku cīņu.
Citos gadījumos sūdzībai var būt pat jēga, un tieši no šī brīža pārim vajadzētu sēdēt, lai par to runātu civiltiesiski, neļaujot tai kļūt par īstu diskusiju.
"Es cenšos pēc iespējas izvairīties no cīņas ar savu draugu, bet vienmēr, kad jūtu, ka viņš ir mazliet saaukstējies?" vai ar mani runās? Es domāju, ka man tas jādara mūsu attiecību dēļ. Nevaru izlikties, ka neko nesaprotu. Protams, ir svarīgi, lai saruna notiktu raiti, bez lielām diskusijām, bet vai tas ne vienmēr ir iespējams? Es domāju, ka man pie tā ir jāstrādā vairāk, pat lai izvairītos no turpmākām cīņām? ”Saka Talita.
Tātad, šeit ir padoms: Ir ļoti svarīgi sarunāties ar savu draugu vai vīru, ja domājat, ka kaut kas jūsu attiecībās nav pareizs. Bet ir ārkārtīgi svarīgi, lai šī saruna notiktu civilizēti, bez apvainojumiem, lai visu patiešām varētu atrisināt pēc iespējas labāk.
5. Ar laulībām saistītas cīņas
Daži pāri, tiklīdz viņi apprecējas vai pat nedaudz pirms tam, strīdas par jautājumiem, kas? vienā vai otrā veidā? tie ir saistīti ar pienākumiem un izmaiņām, ko paredz laulība (vai vienkārši dzīvošana kopā).
"Kad mēs vēl saderinājāmies un tur bija saruna par kāzām un / vai bērniem, mana līgavainis un es bieži strīdējāmies?" Parasti ar muļķībām. Piemēram, es teicu, ka es gribētu, lai pēc apprecēšanās mājās būtu tīrīšanas kundze, un viņš tam nepiekrita; Es gribēju dzīvot dzīvoklī, un viņš deva priekšroku mājai; starp citiem atšķirīgajiem viedokļiem, kas mums bija un kas izraisīja labas diskusijas? ”saka juriste Renata Silva, 33 gadi.
Ir vairāki pāri, kuri joprojām atzīst, ka iepazīšanās laikā viņiem nebija lielas cīņas, bet no brīža, kad viņi sāka dzīvot kopā, diskusijas kļuva daudz biežākas? Bet kāpēc tas notiek? Kā novērst pastāvīgas cīņas no laulības pārņemšanas?
Ceci Akatmatusu skaidro, ka laulība prasa dziļākas saistības. Piemēram, ja cilvēkiem ir personīgi izaicinājumi, risinot saistības, izjūtot to kā kaut ko smagu vai ieslodzot, vai kā kaut ko tādu, kas kaitē viņu identitātei un pašnovērtējumam, piemēram, laulība rada vidi, kurā tiek aktualizēti šie jautājumi. Es bieži saku, ka problēma nav laulībā, bet gan tas, kā cilvēki to uzlūko un piedzīvo? ”Uzsver terapeits.
Tādējādi, ja cīņas starp pāriem kļūst biežas, labs risinājums ir meklēt terapiju, kas liek vīrietim un sievietei pārdomāt savas domas, attieksmi, lai viņi kopā varētu tiekties pēc attiecībām. sekojiet veselīgāk un laimīgāk.
Kā aizbēgt? no galvenajām cīņām, kas notiek starp pāriem?
Ir vērts uzsvērt, ka neviens pāris nav vienāds ar otru.Bet kopumā lielākā daļa no iepriekšminētajiem konfliktiem? arī vispār uzskatāms? var izvairīties, ja starp vīrieti un sievieti ir labs dialogs.
Terapeits Ceci norāda, ka cīnīties par daudz ir patiešām neveselīgi, taču cīņas neesamība var būt tikpat kaitīga kā pārēšanās. • Bēgšana no kautiņiem ne vienmēr ir laba lieta, jo tas parasti nozīmē tikai atlikt un palielināt negatīvās kvalitātes to, ar ko jāsaskaras. Strīdi mums parāda, ka attiecībās ir kaut kas jāsaskaņo, tāpat kā sāpes ķermenī parāda, ka kaut kas ir jādziedē. Dažreiz tā ir pati attieksme? pie tā jāpiestrādā?
Ceci Akatmatusu uzskata, ka cīņas ir veselīgas un pat vajadzīgas, jo tās ir daļa no mūsdienās pieredzētajām cilvēku attiecībām. “Bet mums, apspriežot, nav nepieciešama necieņa, agresija, slēpšana, manipulācijas, gremdēšanās, ievainots un kaut kas tamlīdzīgs. Mācīšanās strīdēties un pat cīnīties konstruktīvā veidā ar lielāku interesi par to, lai attiecības galvenokārt darbotos, ir lielisks padoms, kā sazināties harmoniskāk? "Lai izvairītos no nevajadzīgas cīņas, pajautājiet sev: kāda attieksme vislabāk parādītu manu patieso vēlmi panākt, lai attiecības darbotos," secina terapeits.
Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky (Maijs 2024)
- Iepazīšanās, attiecības
- 1,230
