Fizisko aktivitāšu praktizēšana ir nepieciešama ne tikai ķermeņa veselībai, bet arī emocionālo apstākļu uzlabošanai, piemēram, stresa mazināšanai un pašnovērtējuma uzlabošanai. Bet pirms ķermeņa pārvietošanas jālieto nedaudz piesardzības. Piemērota trenažiera un apavu izvēle ir kritiska, lai novērstu ievainojumus un nodrošinātu pēc iespējas lielāku komfortu.
Ja jums ir daudz jautājumu par to, kāda veida kurpes iegādāties šāda veida aktivitātēm, zemāk minētie padomi var būt labs veids, kā sākt.
Izvēlēties sporta apavu? un nekas vairāk
Ir svarīgi saprast, ka fiziskai lietošanai ražoti apavi ir īpaši izstrādāti, lai amortizētu triecienus un regulētu berzi ar grīdu. Tāpēc nav ieteicams fiziskām aktivitātēm izmantot “staigājošos” vai ikdienas apavus: tiem nav nepieciešamo īpašību, lai izvairītos no ievainojumiem.
Ir svarīgi arī nenēsāt vingrošanas apavus, lai trenētos citās dienas aktivitātēs. Pērkot trenažieru kurpes, ņemiet vērā, ka tās jāvalkā tikai šim nolūkam.
Pazīsti pēdas kā plaukstu
Jūs, iespējams, nekad neesat pamanījis, bet jūsu kājām ir unikāla forma. Tāpēc dažreiz ir grūti aizņemties kāda cita kurpes un justies ērti? ka? forma? Tas nebija jums radīts. Zinot jūsu pēdu īpatnības, apavu izvēli padara vienkāršāku, jo jūs precīzi zināt, kur ir saspiesti varžacis? un tas nav tikai izteiksmes spēks.
Dienas beigās dodieties iepirkties
Notiek tas, ka visu dienu jūsu kājas mēdz uzbriest. Tāpēc, ja no rīta izvēlaties jaunu apavu, tas var kļūt saspringts, līdz ceļojums ir beidzies. Runājot par vingrinājumiem, protams, vai process ir vienāds? Vai pēdas treniņa laikā uzbriest? tāpēc ir svarīgi atstāt kurpes vēlā pēcpusdienā, kad jūsu kājas jau ir pietūkušas, un jūs neriskējat iegādāties produktu, kas jūs vēlāk sāpinās.
Nepērciet veikalā neko tādu, kas neliek justies ērti
Šis stāsts par? Mīkstina? Kurpes ir diezgan derīgas, bet ne sporta apaviem. Vai jums ir nepieciešams, lai veikalā joprojām justos ērti, izmēģinot čības? Atstājot tos vēlāk mīkstināt, var būt ļoti sāpīgi. Ja jums ir pierādījums, ka pāris jums sāp, neatkarīgi no tā, cik modele jums patika, nepērciet to.
Bilances attiecība pret naudu
Vispārējs noteikums ir tāds, ka ļoti lēti čības mēdz sabojāt ļoti ātri, savukārt dārgākas čības mēdz labāk izturēt savas funkcijas. Bet pirms pirkšanas jums jāveic izpēte, jo dārgākās čības ne vienmēr ir tas, kas jums nepieciešams.
Ziniet, kas paredzēts apaviem: skriešanai, trenažieru zāles treniņiem, dejām, pastaigām, katram vingrinājumu veidam ir nepieciešams kāda veida piederums. Ja jums ir šī informācija, jautājiet veikalam, kurš modelis jums ir vispiemērotākais. Izmaksu efektivitātes līdzsvarošana nodrošina, ka jūs iepirkšanās neapmierina un finanses ir drošas.
- Fitness, Fitness
- 1,230
