Mēs parasti cenšamies pasargāt ādu no saules, kad pienāk vasara, bet ziemas aukstumā šai aprūpei mēs bieži piešķiram maz nozīmes? domājot (nepareizi!), ka šīs sezonas saule ir mazāk kaitīga ādas veselībai.
Ultravioletais starojums ir galvenais veselīgas un skaistas ādas ļaundaris, un, kaut arī ziemā ietekme ir mazāka, aprūpei vajadzētu būt nepārtrauktai visu sezonu. Un, pat ja, zinot sauļošanās līdzekļa nozīmi, nevarētu izvairīties no saules apdegumiem, ievērojiet šos 5 padomus, lai mazinātu dzeloņainību un apsārtumu.
1. Aukstā ūdens saspiež
Aukstas vannas un auksta ūdens kompreses sniedz daudz atvieglojumu iedegtai ādai, mazinot pietūkumu un sāpes. Varat arī pievienot auzu pārslas, jo graudiem ir nomierinošas īpašības, kas var mazināt diskomfortu, neizžāvējot ādu.
Apdegumiem jutīgās vietās, piemēram, sejas un augšstilbu ādā, ir norādītas kompreses ar apledojušu tēju (piemēram, kumelīti).
2. Hidratācija
Vannas un kompreses mazina ādas dedzināšanu, bet var nozagt hidratāciju. Tāpēc novēršiet nobrāztas ādas sausumu, uzklājot mitrinātāju neilgi pēc dušas un vairākas reizes dienā. Meklējiet augu mitrinošus krēmus, piemēram, alveju, vai tādus, kas satur kolagēnu un liposomas (spēj dziļi mitrināt ādu un palīdz tās atjaunošanā).
Padoms: pirms uzklāšanas atstājiet ugunsdzēsības hidrantu ledusskapī minūtes. Tādējādi papildus mitrināšanai tas mazinās arī dedzinošo sajūtu.
3. Izvairieties no ziepēm
Ziepes un ziepes var kairināt sadedzinātu ādu, veicinot sausumu un attiecīgi palielinot saules kaitējumu. Tāpēc vannai ieteicams būt tikai ar ūdeni, neberzējot ādu.
4. Šķidrumu ļaunprātīga izmantošana
Mitrina ādu arī no iekšpuses, patērējot daudz ūdens. Tiek gaidīti arī citi šķidrumi, piemēram, kokosriekstu ūdens un augļu sulas. Sulam dodiet priekšroku tiem, kas ražoti ar augļiem, kas bagāti ar antioksidantiem, piemēram, ananāsiem, arbūziem un melonēm.
5. Palieciet prom no saules
Tas ir nedaudz acīmredzams padoms, bet ļoti svarīgs. Apdegušai ādai nepieciešami 3 līdz 6 mēneši, lai normalizētos, un šajā laikā tā ir daudz jutīgāka pret citiem apdegumiem. Tāpēc dažas dienas izvairieties no saules, lai izvairītos no turpmākiem ādas bojājumiem. Atcerieties, ka pat ēnā jūs esat pakļauts ultravioletā starojuma iedarbībai, un sauļošanās ir neaizstājama.
Un pēc diskomforta pārnešanas apsoliet sev:? tas vairs nenotiks. Neuzmanība un aizsardzība nodara kaitējumu ādai, kas uzkrājas dzīves laikā un kuru bieži ir grūti mainīt. Jo vairāk aprūpes, jo labāk.
- Vasaras āda
- 1,230
