Hemoroīdi ir anālā reģiona vēnas, kas paplašinās un rada dažādus diskomfortus, piemēram, sāpes evakuējot, ejot un sēžot, niezi un asiņainus izkārnījumus vai tualetes papīru.
Problēma var rasties nepareizas diētas un fiziskās aktivitātes trūkuma dēļ, kas izraisa aizcietējumus. Turklāt hemoroīdi ir saistīti ar tādiem stāvokļiem kā aptaukošanās, grūtniecība un ģenētiskie faktori.
Kad problēmas pakāpe nav pārāk augsta, varat to ārstēt, veicot pasākumus, piemēram, palielinot ūdens un šķiedrvielām bagātu pārtikas patēriņu un izmantojot dažus mājas līdzekļus, piemēram:
1. Raganu lazdas ziede
Raganu lazda ir pretiekaisuma darbība, palīdzot samazināt niezi, sāpes un pietūkumu vietā. Ir gatavas raganu lazdas ziedes versijas, bet, ja vēlaties, jūs varat pagatavot savu mājās.
Šim nolūkam katlā ar 60 ml šķidrā parafīna jums vajadzētu ievietot 4 ēdamkarotes augu mizas un vārīt 5 minūtes. Tad izkāš maisījumu un pievieno 60 ml glicerīna. Ziede jāatdzesē cieši noslēgtā traukā. Piesakies 3 reizes dienā.
Lasiet arī: 20 veselīgi ieradumi, ko iekļaut savā ikdienas dzīvē un kuriem ir labāka dzīves kvalitāte
2. Alveja
Alvejas želejai ir atsvaidzinošas un pretiekaisuma īpašības, un to var izmantot, lai mazinātu diskomfortu, ko izraisa hemoroīdi. Šajā gadījumā tīru želeju var uzklāt tieši reģionā.
Jāievēro viena piesardzība, ka cilvēkiem, kas ir alerģiski pret ķiplokiem un sīpoliem, var būt arī nevēlamas reakcijas uz alveju, tāpēc ir svarīgi veikt apakšdelma kontakta pārbaudi un nogaidīt 24 līdz 48 stundas, pirms to uzklāj uz iekaisušās vietas.
3. Epsom Salt Sitz Bath
Epsomas sāls (magnija sulfāts) ir pretiekaisuma iedarbība un palīdz mazināt hemoroīdu niezi un sāpes. Lai pagatavotu sitz vannu, izšķīdina 125 gramus sāls 4 litros silta ūdens. Lietojiet 20 līdz 25 minūtes.
4. Ledus iepakojums
Zema temperatūra veicina vietējo asinsvadu atslābināšanos, veicinot pietūkuma samazināšanos reģionā.
Ja jums nav kompreses maisiņa, ledus gabaliņus varat ievietot plastmasas maisiņā un ietīt dvielī. Ļaujiet tai darboties šajā apgabalā 15 minūtes.
Lasiet arī: 8 dabiski caurejas līdzekļi cīņai ar aizcietējumiem
5. Psyllium
Psilijs ir ūdenī šķīstoša dabiska šķiedra, kas iegūta no graudu sēklām Plantago ovata. Tam ir ļoti augsta absorbcijas spēja, un, samitrinot, tas var palielināties līdz pat 20 reizēm, veidojot želeju, kas veicina zarnu darbību.
Lai mazinātu sāpes, ko izraisa hemoroīdi, pārtikas produktiem pievienojiet 1 ēd.k. psyllium, kas atvieglo zarnu kustīgumu.
6. Kumelīšu infūzija
Kumelīte ir augs, kas pazīstams ar nomierinošām, pretiekaisuma un atsvaidzinošām īpašībām.
Tādējādi jūs varat pagatavot infūziju ar sauju žāvētu ziedu līdz 3 litriem ūdens, vārot 10 minūtes. Pēc šī laika filtrējiet infūziju, pagaidiet, līdz tā atdziest, un izmantojiet to anālās zonas mazgāšanai.
7. Kipresas Sicas vanna
Kiprese palīdz cīnīties ar hemoroīdu sāpēm un stimulē skarto audu reģenerāciju.
Lasiet arī: 7 fitnesa rezolūcijas, kas ir labākas par zaudēto svaru?
Lai pagatavotu sitz vannu, bļodā sajauciet 8 pilienus šī auga ēteriskās eļļas 1,5 litros verdoša ūdens. Pagaidiet, līdz temperatūra ir patīkama ādai (ne pārāk auksta, ne pārāk karsta), un sēdiet uz trauka 20 minūtes.
8. Šalles ar nomierinošiem līdzekļiem
Tualetes papīrs ir vēl viens kairinošs hemoroīdi, tāpēc pēc zarnu kustības ir ideāli mazgāt anālo zonu ar ziepēm un ūdeni. Tomēr, kad neesat mājās, padoms ir nēsāt audus makā, lai aizstātu papīru.
Jūs varat izmantot kabatlakatiņus ar nomierinošiem līdzekļiem, piemēram, alvejas vai raganu lazdas ekstraktu. Izmantojiet tikai audus, kas nesatur alkoholu vai smaržvielas, jo šīs vielas var vēl vairāk kairināt jau sensibilizēto ādu.
Ja šie mājas aizsardzības līdzekļi dažu dienu laikā nav efektīvi, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Ārstēšana var ietvert dzīvesveida izmaiņas, perorālu ziežu, pretsāpju un perorālu pretiekaisuma līdzekļu lietošanu un smagākajos gadījumos pat operāciju. Ja esat stāvoklī, vienmēr konsultējieties ar ārstu, pirms lietojat kādu no šiem mājas līdzekļiem.
Lasiet arī: 5 dzērieni, ko dzert pirms gulētiešanas, kas detoksicēs jūsu aknas
Xanthelasma Removal at home made easy with Xanthel (Aprīlis 2024)
- Profilakse un ārstēšana
- 1,230
