Liela daļa no tā, ko mēs lasām par seksu, parasti balstās uz vīrieša gaumēm. Bet vēl svarīgāk ir tas, kad šī prakse jums ir izdevīga. Tāpēc apskatiet šos priekšmetu ekspertu sniegtos padomus, kas palīdzēs papildināt mirkļus gultā.
- Izdariet prieku par galveno mērķi, nevis par orgasmu
Ja pārāk ilgi gaidāt nevainojamus rezultātus, visticamāk, nāksies vilties. Saskaņā ar ASV klīniskā seksologa Ērika M. Garisona teikto, nodomi ir labāki nekā cerēts. Tāpēc tā vietā, lai domātu, mēģiniet gaidīt orgasmu, kam ir tik daudz pieredzes, cik nepieciešams, lai tas notiktu. Atpūta un izvairīšanās no jebkādām raizēm ir arī procesa sastāvdaļa. - Vai jums ir savs orgasms jūsu kontrolē
Labākais veids, kā uzzināt, kas patīk seksa laikā, ir iemācīt sevi. Tāpēc lēkt gultā vai karstā vannā vienatnē un izpētīt savu ķermeni. Vēlāk ar savu partneri jūs varat lūgt tieši to, ko vēlaties (vai vēl labāk, lai viņam parādītu). Vai zēnam nepatīk rotaļlietas vai pieskaršanās sev? "Bēdziet prom no viņa," iesaka Garisons. - Spēlē
Ja jums ir garlaicīgi gultā, visticamāk, viņš arī būs. Garnisons iesaka pāriem kopā doties uz luksusa seksa rotaļlietu veikalu, bet viņi brauc? atsevišķi pa sadaļām. Izvēlieties vairākas preces un palūdziet pārdevējam izskaidrot katru no jums abiem. Atnāksit mājās ar dažām jaunām idejām, kuras izmēģināt kopā, kas sola daudz uztraukuma vai vismaz labas izmaiņas rutīnā. - Pavest viņu un pavest
Tā vietā, lai gaidītu, kad viņš viņu pavedinās, iemācieties to darīt, iesaka ASV seksuālā konsultante Patti Brittona. Sagatavojiet atmosfēru un noskaņu ar svecēm, mūziku vai citu, kas ir piemērots jūsu gaumei. Sveicini viņu pie durvīm seksīgā apakšveļā un nometu drēbes. Tas viņam būs neaizmirstams. - Mēģiniet stimulēt
Lielākajai daļai sieviešu ir nepieciešama klitora stimulācija, lai sasniegtu kulmināciju, taču ir vairāk nekā viens veids, kā orgasma iegūšanai dzimumakta laikā, norāda konsultante Amija Levina. Seksa laikā mēģiniet pieskarties sev, ļaujiet tai pieskarties un dažādās pozīcijās izmantojiet ķermeņa berzi un, ja vēlaties, iekļaujiet rotaļlietu. Izdomājiet, kas vislabāk darbojas jūsu ķermenim, ir pusceļā. - Notīriet prātu
Būs grūti izbaudīt seksu, ja jūsu smadzenes joprojām ir koncentrētas uz pārskatiem, kas viņiem jādara darbā. "Lai sasniegtu ilgi gaidīto kulmināciju, jums jāļauj domām izbalināt no galvas," iesaka Levine. Pirms seksa dziļi elpojiet un koncentrējieties uz pārblīvētā prāta atbrīvošanu. Izmantojot apmācību, jūs drīz varēsit izbaudīt šo brīdi, neraizējoties. - Apskati savas fantāzijas
Pēc Levina teiktā, fantāzijai ir spēks paaugstināt jūsu satraukumu. Sāciet ar mazāko, piemēram, piemēram, atkārtojiet savas karstākās tikšanās ar veco partneri. Ja jūs patiešām vēlaties trīspusēju pieredzi, nebaidieties to pateikt savam partnerim. Svarīgi ir tas, ka abi šajā brīdī jūtas labi. - Paklausiet saviem instinktiem
Negaidiet sestdienas vakaru mājās pēc randiņa, lai būtu paredzams sekss. Pēc eksperta domām, ir svarīgi rīkoties pēc jūsu vēlmēm. Tāpēc, kad rodas tirpšanas sajūta, vērojot, kā jūsu partnera bicepss no rīta pirms darba mazgā zobus, dodieties uz cīņu! Sekss būs vēl karstāks spontānuma dēļ.
Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari (Maijs 2024)
- Sekss
- 1,230
