Ļoti bieži vēlēšanās ir vēlme mainīt cilvēku dzīvi. Daudzas reizes mēs uzskatām, ka tas prasa lielas darbības, kas prasa daudz pūļu un laika, tāpēc mēs galu galā atstājam to vēlākam laikam. Bet vai ir nepieciešami lieli akti, lai kaut ko mainītu?
Lieli akti patiešām ir spēkā, taču ir vairākas mazas darbības, kuras var veikt katru dienu, kurām nav vajadzīgas pūles, laiks un kuras var izdarīt tūlīt.
Atšķirība pret apkārtējiem cilvēkiem var būt vienkāršāka, nekā jūs varētu domāt, un tas ir ļoti patīkami. Šeit ir 9 vienkāršu attieksmju saraksts, lai jūs šodien sāktu, un tas mainīs apkārtējo dzīvi:
1. Slavējiet, kad vien iespējams
Slavēšana ir vienkārša darbība, kas var padarīt cilvēka dienu daudz labāku. Galu galā, kam nepatīk saņemt komplimentu? Darbā, kad jums patīk kāda kolēģa paveiktais, nekad nepalaidiet garām iespēju izteikt komplimentus. Komplimenti mudina cilvēkus turpināt rūpēties un centīgi turpināt darbu.
Slavējiet savus draugus, ģimeni un visus apkārtējos cilvēkus visvairāk. Protams, ar šo rīcību papildus daudzu smaidu nopelnīšanai jūs arī pārliecināsities, ka esat padarījis cilvēka dienu daudz laimīgāku.
2. Izrādiet empātiju, nevis simpātijas
Empātija ir tad, kad tu saproti, ko cilvēks izjūt, vari sevi nostādīt personas situācijā un izprast situāciju, kuru pārdzīvo. Empātija ir bez sprieduma. Līdzjūtība ir saistīta ar harizmu.
Izrādot empātiju ar kādu cilvēku, sliktā laikā viņi nevar justies vieni. Pierādiet, ka saprotat situāciju, atbalstāt to un jo īpaši - nespriežat, nemudināt un nedarāt visu atšķirīgo jebkurā situācijā, kuru persona piedzīvo. Zemāk esošais video parāda, kā empātija var mainīt cilvēku dzīvi, pārbaudiet to:
3. Vienmēr lietojiet vārdus? Paldies? un lūdzu?
Mēs bieži aizmirstam lietot šos maģiskos vārdus kopā ar cilvēkiem, ar kuriem mēs dzīvojam. Dzīvojot kopā, sakot, lūdzu, paldies un atvainojoties, intīmākajiem cilvēkiem tas var šķist nevajadzīgi, bet tā nav.
Tātad, ja jums kaut kas nepieciešams, atcerieties, lai teikumu beigtu ar, lūdzu. Kad kaut ko saņemat, paldies par to. Ja izdarījāt kļūdu, vienmēr atcerieties atvainoties. Neatkarīgi no tā, cik tuvu esat attiecīgajai personai, daži ieradumi, kas izklausās formāli, piemēram, izmantojot šos izteicienus, padara visu atšķirību, un tie nekādā gadījumā nedrīkst pazust no jūsu vārdu krājuma.
4. Izrādiet pateicību
Pateicība sniedzas tālu pāri teiktajam. Pateicība tiek parādīta ārpus vārdiem un ietver tādas darbības kā mēģinājums darīt visu iespējamo tās personas labā, kurai esat pateicīgs. Tik daudzas reizes no dzīves mēs esam saņēmuši brīnišķīgas lietas, bet vēlāk mēs atstājam pateicības parādīšanas aktu.
Arī šajā gadījumā nav vajadzīgi lieli akti, lai mainītu situāciju šajā sakarā. Palutini cilvēkus, kuriem esi pateicīgs un laipns. Ja iespējams, rīkojieties tāpat kā šie cilvēki. Vienmēr kaut kādā veidā pārliecinieties, ka jums ir pateicība apkārtējiem.
5. Esiet pieejams, kad viņiem nepieciešama jūsu palīdzība.
Ja kāds lūdz jūsu palīdzību un ir sasniedzams, nevilcinieties nekavējoties piedāvāt atbalstu. Būt pieejamam nozīmē parādīt personai, ka jūs viņam palīdzēsit ar visu, ko viņi var darīt. Bieži vien tikai tas, ka sakāt, ka esat pieejams, rada visu atšķirību.
Ir svarīgi neatstāt palīdzības izsaukumu vēlāk un darīt visu iespējamo tūlīt. Demonstrējot pieejamību un gatavību, tiek parādīta pieķeršanās un rūpes par personas iemeslu.
6. Būt klausītājam
Ja kāds no jums vēdina, runājiet pēc iespējas mazāk. Mums bieži patīk sarunāties un runāt par sevi, un mēs nemācamies dzirdēt, kas otram cilvēkam ir jāsaka mums. Piedāvājiet savu draudzīgo plecu svarīgiem cilvēkiem savā dzīvē, ļaujiet viņiem runāt par to, ko viņi jūt, un uzmanīgi klausieties.
Lai būtu klausītājs, nepieciešama apmācība un pacietība, tāpēc sāciet trenēties jau šodien. Kad kāds jums kaut ko saka, nepārtrauciet un mierīgi klausieties. Runājiet tikai tad, kad esat pārliecināts, ka personas runa ir beigusies.
7. Izplatiet smaidus
Lieciet apkārtējiem cilvēkiem smieties un smaidīt. Izvairieties pateikt negatīvas lietas un koncentrējieties uz tādu vārdu izplatīšanu, kas izraisa smaidu. Nesāciet sliktu tēmu, ja tas ir nevajadzīgs, un nepalīdziet izplatīt sliktas ziņas, jo nevienam tas nav vajadzīgs. Stāstiet vairāk stāstus un ziņas par pozitīvām lietām, palīdziet sēt labu.
Smaidīšana pati par sevi ir lielisks veids, kā sēt labu.Kad vien iespējams, smaidiet apkārtējiem cilvēkiem. Smaids ir universāla valoda, un tā vienmēr tiks atgriezta.
8. Dariet kaut ko labu pilnīgam svešiniekam
Sāciet labestības ķēdi, veiciet laipnības aktu, kuru nezināt, un atstājiet piezīmi, ka šim svešiniekam jādara kaut kas cita svešinieka labā. Tātad, padarot atšķirību vienas personas dienā, jūs sasniegsit atšķirību vairāku cilvēku dienā.
Padariet planētu par labāku vietu un laipnu darbību pilnu. Piemēram, ja jūs redzējāt automašīnu ar atvērtiem logiem, kas novietoti uz ielas, aizveriet logus un atstājiet anonīmu piezīmi, kurā personai teikts, ka viņš atgriežas, dodot labvēlību pilnīgam svešiniekam.
9. Nepalīdz izplatīt naidu
Protams, visi ir kļuvuši par brīva naida upuriem. Satiksmē, darbā, koledžā un visur, kurp dodamies. Šajās situācijās ļoti bieži gribas atbildēt vienādi, bet apstāties un padomāt: ko tas mainīs? Tiem, kas izturas pret jums ar naidu, var vienkārši būt slikta diena, tāpēc elpojiet un ignorējiet vai pieklājīgi reaģējiet.
Ja kāds satiksmē izdarījis kaut ko nepareizu, neatbildiet, darot arī kaut ko nepareizi, ignorējiet to un ļaujiet viņiem aiziet. Ja darbā kāds pret jums izturējās rupji, nesāciet nevajadzīgas diskusijas, atbildiet pieklājīgi. Atcerieties: laipnība audzina laipnību.
Praktizējot, jūs redzēsiet, cik vienkārši un patīkami ir katru dienu kaut ko mainīt. Nelielas darbības, ja tās tiek veiktas ar mīlestību, var padarīt cilvēku dienu laimīgāku un piepildītāku. Šeit ir daži ieteikumi, taču jūs varat veikt daudzas darbības un sazināties ar pēc iespējas vairāk cilvēku.
Kā būtu sākt tūlīt, lai kaut ko mainītu kādas personas dienā?
How to spot a liar | Pamela Meyer (Aprīlis 2024)
- Labklājība
- 1,230
