Vai esat dzirdējuši par divertikulītu? Slimība attīstās uz zarnu iekšējās sienas, un tas var radīt daudz diskomforta. Tas ir divertikula iekaisums un infekcija, kas ir kā mazi pūslīši, kas resnajā zarnā parādās visu mūžu.
Šo maisiņu formas izvirzījumu klātbūtne kuņģa-zarnu traktā raksturo stāvokli, kas pazīstams kā divertikuloze, un tas ir diezgan izplatīts: tas ietekmē apmēram 60% 60 gadus vecu iedzīvotāju un pakāpeniski palielinās.
Saskaņā ar Alberta Einšteina slimnīcas gastroenterologa Dr Sidney Klajner teikto, divertikula klātbūtne nebūt nav slimība, bet dažiem cilvēkiem rodas komplikācija, kas rodas, kad šīs cistas inficējas, divertikulīts.
Divertikuloze var izraisīt krampjus, pietūkumu un diskomfortu vēdera lejasdaļā. Divertikulīta attīstības gadījumā iekaisumam var būt vēl smagāki simptomi, piemēram, jutīgums vēdera lejasdaļā, gāze, drudzis, slikta dūša, vemšana un apetītes zudums.
Divertikulīta cēloņi
Problēma ir biežāka gados vecākiem cilvēkiem, un tā ir saistīta ar novecošanos un zarnu elastības samazināšanos. "Diverticula parasti ir paredzēta zarnām, jo grumbas ir sejai: novecojot, tās kļūst biežākas," skaidro Dr Sidney. Tomēr šī slimība ir parādījusies ar pieaugošu sastopamību jauniešiem, un viens no cēloņiem ir ēšanas paradumi.
Papildus ģenētiskajai predispozīcijai ar zemu šķiedrvielu daudzumu diēta var izraisīt šīs zarnu problēmas. Tas notiek tāpēc, ka apstrādāti pārtikas produkti, piemēram, baltie rīsi, baltmaize vai liekā sāls un ūdens krekeri, var izraisīt aizcietējumus un ļoti cietus izkārnījumus, kuriem ir nepieciešams pārāk liels zarnu celms. Stāvoklis var izraisīt cistu veidošanos un palielināt citu zarnu trakta problēmu iespējamību.
Diagnoze
Pēc eksperta domām, divertikuloze bieži tiek diagnosticēta tādos testos kā profilaktiskā kolonoskopija, kas jāveic 50 gadu vecumā un pārbauda visu resnās zarnas garumu. Divertikulīta gadījumā parasti ir jāveic asins analīzes un dažos gadījumos arī datortomogrāfija, ultraskaņa vai vēdera rentgenogrāfija.
Ārstēšana
Ārstēšana ir atkarīga no katra gadījuma smaguma, tāpēc vienmēr ir svarīgi konsultēties ar ārstu. Pēc Klajnera teiktā, vairumā gadījumu kontrole ir klīniska, un to var veikt, izmantojot diētas ar antibiotikām. Bet smagākās situācijās, kad ir perforācija, problēmai var būt nepieciešama pat ķirurģiska iejaukšanās.
Kā novērst un novērst divertikulītu
Par laimi divertikulozes un divertikulīta problēmas bieži var novērst ar dažām uztura izmaiņām. Viens no galvenajiem ieteikumiem ir iekļaut uzturā pārtikas produktus ar augstu šķiedrvielu daudzumu, piemēram, augļus, dārzeņus, graudaugus un graudus. Turklāt vienmēr ieteicams apmainīt pārstrādātus pārtikas produktus pret pilngraudu.
Tas notiek tāpēc, ka šķiedras palielina fekālo daudzumu un novērš tādas problēmas kā aizcietējums. Viņiem ir arī citi ieguvumi veselībai, tie palielina sāta sajūtu un spēj absorbēt cukurus un pat holesterīnu.
Lai nodrošinātu zarnu veselību, pārbaudiet dažas no zemāk esošajām pārtikas šķiedrvielām un mēģiniet iekļaut tās savā uzturā.
Augļi: Papaija, bumbieris, plūme, apelsīns, persiks, rozīne, vīģe, aprikoze;
Dārzeņi: Salāti, kāposti, arugula, mandeles, ūdens kress, selerijas, escarole, spināti, rāceņi;
Dārzeņi: Ķirbis, burkāns un bietes;
Labība: Kviešu dīgļi, auzas, granola;
Graudi: Pupiņas, aunazirņi, lēcas.
Ir svarīgi arī vienmēr sevi mitrināt, cenšoties patērēt vismaz 2l ūdens dienā. Lai šķiedra darbotos zarnās, tā ir hidratēta, un tā veicina gremošanu. Rūpēties par sevi.
- Profilakse un ārstēšana
- 1,230
