Ja esat kafijas cienītājs un nevarat sākt savu dienu pirms jaukas tasītes, jums patiks zināt, ka pupiņas var padarīt jūs arī labāku.
Papildus pagarinātajam dzīves ilgumam kafija, uzklājot uz ādas, var palīdzēt samazināt celulītu! Pats labākais, ka šajā viltībā tiek izmantoti kafijas biezumi, tāpēc jūs neko netērējat.
Šī uzgaļa noslēpums ir kofeīns - viela, kas mūs padara visaktīvākus, kad piedzēries, un tas ir spējīgs stimulēt asinsriti, uzklājot to uz ādas.
Tā rezultātā palielinās asins plūsma un skābekļa padeve, kas nogādā vairāk barības vielu reģionos, kur lietojāt kafijas biezumus, un nodrošina augstāku toksīnu attīrīšanas ātrumu.
Rezultāts, kā jūs varat iedomāties, ir samazināts visa ādas izskats, kas raksturīgs zonām ar celulītu. Vai esat ziņkārīgs? Tātad, ķersimies pie viltības!
Lasīt arī: Kā nodot krēmu pret celulītu?
Kā pagatavot kafijas biezumu skrubi
Ir vairākas iespējamās receptes kafijas biezumu pīlinga pagatavošanai, lai apkarotu celulītu. Lai veiktu šo triku, jums būs vajadzīgas šādas sastāvdaļas:
- ½ tase kafijas biezumu
- ½ glāzes rafinēta cukura
- 1 tējkarote kokosriekstu eļļas
Lai pagatavotu recepti, kafijas biezumi jāsamaisa ar cukuru līdz gludai. Izkausējiet kokosriekstu eļļu mikroviļņu krāsnī un pievienojiet maisījumam. Ja jums nav kokosriekstu eļļas, varat izmantot olīveļļu vai pat vannas eļļu. Labi samaisa un uzglabā burkā, lai to lietotu vannā.
Jūs varat lietot šo recepti divas līdz trīs reizes nedēļā, masējot reģionus, kurus ietekmē celulīts. Labi noskalojiet, parasti mazgājiet un uzklājiet parasto mitrinātāju.
Kas ir celulīts?
Celulītu var atrast jebkurā ķermeņa vietā, kurā ir zemādas taukaudi, lai arī tas ir biežāk sastopams tādos reģionos kā augšstilbi un sēžamvieta.
Celulīts ietekmē 85% līdz 98% sieviešu no visām tautībām, kuras ir pārgājušas pusaudža gados. Lai gan šis nosacījums nav saistīts ar risku veselībai, miljoniem sieviešu to uzskata par galveno estētisko problēmu.
Lasiet arī: Kā ar modelējošo masāžu cīnīties ar celulītu un lokalizētiem taukiem
Celulīta rašanos veicina vairāki aspekti, piemēram, ģenētiskā predispozīcija, hormonālie faktori, uztura veids un fiziskā pasivitāte.
Vai kofeīns tiešām darbojas?
Saskaņā ar pētījumu, kas veikts Riodežaneiro Federālajā universitātē, kofeīns patiešām var dot roku celulīta ārstēšanā. Aptauja tika veikta 2006. gadā ar 134 sievietēm vecumā no 20 līdz 39 gadiem ar mērķi novērtēt 7% kofeīna šķīduma efektivitāti celulīta ārstēšanā.
Lai to izdarītu, pētījuma dalībniekiem kofeīna šķīdums jāpielieto tikai vienai kājai (augšstilbam un gūžai), lai to varētu salīdzināt ar otru kāju aptaujas beigās. Produkts jālieto divas reizes dienā, no rīta un vakarā.
Pētījumos tika ņemti vērā mikrocirkulācijas parametri, piemēram, kapilāru koncentrācija un diametrs, kā arī klīniskie parametri, piemēram, augšstilba un gūžas mērījumi.
Pētījuma beigās pētnieki saprata, ka mikrocirkulācijas parametros ir maz izmaiņu, kas liek domāt, ka izpētes periods (30 dienas) var būt nepietiekams, lai 7% kofeīna šķīdums stātos spēkā.
Lasiet arī: Anticelulīta krēmi: informējiet sevi, lai izvēlētos labākos produktus
Neskatoties uz to, pētījums arī atklāja, ka vairāk nekā 80% sieviešu bija ļoti ievērojams ar produktu apstrādātā augšstilba apkārtmēra samazinājums. Vidēji bija samazinājums par 2,1 cm augšstilba augšdaļā un 1,7 cm apakšā. Turklāt 68% pacientu bija samazināts arī gūžas apkārtmērs.
Tādējādi, lai arī mikrocirkulācija neuzrādīja būtiskas izmaiņas, pacienti novēroja celulīta izskata uzlabošanos, samazinoties mērījumiem un samazinoties pietūkumam, ko izraisīja šķidruma uzkrāšanās intersticiālajos audos.
Oho! Tātad, vai darbojas kafijas biezumu triks?
Atbilde ir: vairāk vai mazāk. Lai saprastu, kāpēc, jāņem vērā, ka pētījumā, kas pierādīja kofeīna efektivitāti, tika izmantots 7% kofeīna šķīdums ar molekulām, kas var iekļūt cilvēka ādā.
Kad mēs uzklājam kafijas biezumus, kofeīna koncentrācija ir daudz zemāka, aptuveni 0,1%, un molekulas nevar brīvi absorbēt.Tādējādi kofeīns kafijas biezumos nebūtu tik efektīvs.
Bet no jums joprojām nevajadzētu atturēties: pat ja kofeīns nevar iekļūt jūsu ādā, tikai pīlings palīdz aktivizēt asinsriti un noņemt atmirušās šūnas. Turklāt uz vietas uzklātā eļļa nodrošina lielisku mitrināšanu, un tas viss var uzlabot jūsu ādas izskatu. Ir vērts izmēģināt.
Lasīt arī: Manthus: celulīta uzlabošana un lokāla tauku samazināšana
mācīties spāņu kafijas veikals (Maijs 2024)
- Korpuss
- 1,230
