Jebkuras sievietes sapņu diēta būtu tāda, kas ļāva viņiem ēst bez vainas. Tiem, kuri lietpratīgi ievēro Sensa diētu, ir noteikums - ēst visu, ko vēlaties, bet vispirms ēdienam jāpievieno salds vai sāļš pulveris.
Pieliekot pārtikai, Sensa pulveris iedarbojas tieši uz smadzenēm, un tā patīkamā smarža liek justies apmierinātam pat pirms ēšanas.
Pētījumi liecina, ka badu kontrolē smadzenes, nevis kuņģis. Tādējādi, lietojot produktu pārtikā pirms ēšanas, tas caur jūsu ožas sajūtu smadzenēm nosūta signālus, lai saprastu, ka jūs ēdis daudz vairāk, nekā patiesībā ēdat.
Tādējādi cilvēks ir apmierināts mazāk laika un ēd mazāk pārtikas; izraisot strauju svara zudumu. Turklāt Sensa inhibitors nesatur stimulantus vai taukus, tāpēc nav nepatīkamu blakusparādību.
Testi, kas novērtē Sensa diētas efektivitāti, liecina, ka vīrieši un sievietes, kuri produktu lietoja 6 mēnešus, zaudēja vidēji 13 kg, šajā periodā nepievienojot nevienu citu režīmu vai vingrošanu.
Tomēr nekas neliedz smaržu diētu apvienot ar regulāru vingrinājumu un sabalansētu uzturu bez ierobežojumiem, bet arī bez pārspīlējumiem. Jāatzīmē, ka ietekme saglabājas tikai tik ilgi, kamēr persona lieto produktu savā ēdienā, kopš brīža, kad pārtraucat uzturu, nepieciešamība ēst tik daudz kā iepriekš, mēdz atgriezties. Tāpēc ir svarīgi rūpīgi pārdomāt pirms pievienošanās Sensa diētai, galu galā tā ir "nekad nebeidzoša" diēta.
Emily Ratajkowski’s 5-Minute Date-Night Look | Beauty Secrets | Vogue (Maijs 2024)
- Pārtika, diētas
- 1,230
