Vai šodien nevienam nav noslēpums, ka visa saules iedarbība? vai pludmalēs, vai baseinos? tas jādara apzināti un ar pienācīgu aizsardzību. Ja tas tiek veikts nepareizi, tas var radīt nopietnus draudus cilvēka ādai un vispārējai veselībai.
Šajā ziņā dermatoloģe un Brazīlijas Dermatologu biedrības locekle Karolīna Markona uzsver, ka ir ārkārtīgi svarīgi, lai pirms saules staru iedarbības un tās laikā izmantotajam produktam būtu plašs aizsardzības spektrs, ti, aizsargātu pret UVA un UVB stariem. "Tas novērš vēzi un priekšlaicīgu ādas novecošanos," viņš saka.
Ja runa ir par saules iedarbību, papildus sauļošanās līdzekļiem daudzi cilvēki drīz domā par sauļošanās losjoniem? produkti ar ierosinājumu paātrināt vai uzlabot iedegumu? un tad neizbēgami rodas jautājums: vai viņi ir droši?
Karolīna Markona skaidro, ka šie tirgū pieejamie produkti parasti nepiedāvā fotoaizsardzību un var radīt riskus. "Tātad, sauļošanās losjonus var izmantot, ja vien tos apstiprina pārvaldes aģentūras (Anvisa) un to lietošana ir saistīta ar efektīviem fotoaizsargiem," viņš saka.
Kā darbojas miecētāji?
Reaģējot uz UVA un UVB staru iedarbību, āda ražo vairāk melanīna, kļūst tumšāka, mēģinot radīt dabisku pašaizsardzību. Karolīna Markona norāda, ka ādas tumšošanas rezultātu sāka novērtēt estētika un mode, uzskatot to par veselīgu efektu uz ādas izskatu. "Tāpēc tik daudz cilvēku vairākus gadu desmitus ir nepareizi pakļauti saules iedarbībai, cenšoties panākt tā saucamo perfekto iedegumu," viņš saka.
Lai palielinātu sauļošanās potenciālu, pēc Karolīnas teiktā, produkts bija veidots no tirozīna? Viela, kas darbojas, paātrinot melanīna dabisko ražošanu un izraisot pat visvieglāko ādu lielāko pigmentāciju. "Tirozīns ir aminoskābe, kas iedarbojas uz ādu, sasniedzot melanocītus, kas ir šūnas, kas specializējas melanīna ražošanā," skaidro dermatologs.
Karolīna Markona arī uzsver, ka, pakļauta saulei? ar sauļošanās losjonu vai bez tā? Melanīns vienmēr tiks ražots ādas krāsošanai, lai novērstu pārāk lielu saules starojumu un attiecīgi šūnu bojājumus. • Dažām gaišākām ādām būs mazāka aizsardzība zemākas (ģenētiski noteiktas) melanīna ražošanas jaudas dēļ, un eritēma un apdegumi notiks biežāk un īsākā laikā. Jau melnajai ādai, kurai kā bagātīga aizsardzība ir melanīns, nevajadzēs iedegties, reaģējot uz saules agresiju?, Skaidro.
Suntan losjons X Protector
Lielākajai daļai cilvēku ir jautājumi par to, bet vai sauļošanās un sauļošanās līdzekļi atšķiras? un viena izmantošana nekavē otra darbību.
Karolīna Markona skaidro, ka filtram ir mākslīga barjera, kas rada saules gaismas kaitīgo iedarbību uz ādu. Jau miecētājs ir produkts, kas paātrina melanīna ražošanu jebkura veida saulē.
Patiesībā šodien daudzi no iedeguma losjoniem, kas pieejami valsts un starptautiskajā tirgū, ir aprīkoti ar sauļošanās līdzekļiem, parasti tie ir ļoti jaudīgi. Tāpat ir iespējams iegādāties dažāda veida filtrus, kuru sastāvā ir iedeguma losjoni ?, uzsver dermatoloģe.
Daudzi cilvēki nezina, bet, lietojot abus produktus kopā, efekts ir daudz efektīvāks, jo sauļošanās notiek ātri, liekot personai nelietot ļaunprātīgu saules iedarbību, lai panāktu patīkamu estētisko efektu. "Turklāt iedegumu iegūst veselīgākā un dabiskākā veidā, un rezultāts ir tāds, ka laika gaitā tas pakāpeniski pazūd, neradot nepatīkamo" pīlinga "efektu. kas papildus tam, ka tas ir neglīts, var atstāt uz ādas vairāk daudzgadīgu pēdu?, uzsver dermatoloģe Karolīna.
Emuāru autora pārbaudīti un apstiprināti miecētāji
Thássia Naves no Thássia Blog jau ir paziņojusi, ka viņai ir iedegums? ir Austrālijas Zelta zīmols. Viņa arī pārbaudīja un apstiprināja Nivea Sun sauļošanās losjonu.
Jau Lalá Noleto stāstīja emuāram, ka viņam patīk Sun Beauty Tan Deepener Tinted, Lancaster. Tikmēr emuāru autore Klaudinha Stoko norādīja, ka viņas iecienītākie miecētāji ir Banana Boat's Deep Tanning FPS 4 Suntan un Australian Gold's Instant Bronzer Spray Gel FPS 8.
Austrālijas zelta sauļošanās paātrinātājs par USD 39,99 vietnē Web Beauty
Nivea sauļošanās losjons par USD 9,90 vietnē Netfarma
Lancaster Sun Beauty Tan Deepener tonēts vietnē StrawberryNet par 30 USD
Banānu laiva Suntan par USD 13 Sepha
Kā panākt skaistu un veselīgu iedegumu?
Tālāk daži galvenie pasākumi tiem, kuri vēlas iedegties veselīgi un saglabāt iedegumu ilgāk, min Karolīnu Markonu:
- Uzturiet līdzsvarotu uzturu;
- Ēdiet pietiekamu daudzumu šķidruma;
- Sauļoties tieši labi;
- Pastāvīgi lietojiet sauļošanās līdzekli (caur visu ķermeni);
- Uzklājiet sauļošanās līdzekli vairākas reizes dienā un labi izkliedējiet produktu;
- Valkā cepuri;
- Valkājiet saulesbrilles;
- Lietošana pēc saules mitrinātājiem.
Carolina Marçon piebilst, ka daži perorālie piedevas, kas cita starpā satur beta karotīnu, C vitamīnu, likopēnu, var novērst saules apdegumus, pastiprināt un pagarināt iedegumu un kavēt brīvos radikāļus. ? Bet tie ir jānorāda dermatologam ?, uzsver.
Pēc saules ādas kopšanas
Ādas mitrināšana pēc saules ir ārkārtīgi svarīga, lai tā izskatās veselīga. Pareizais mitrinātājs būs atkarīgs no katra ādas individuālajām īpašībām. Ar hidratētu ādu mēs saglabājam neskartu ādas barjeru, kas novērš necaurspīdīgas krāsas zonu lobīšanos un parādīšanos, saglabājot iedeguma toni ilgāk? ”Uzsver Karolīna Markona.
Nepieciešamā kopšana ar sauli
Pārmērīga saule ir bīstama pat ar fotoaizsardzības ierīci. Pēc dermatoloģes Karolīnas teiktā, daudzi cilvēki maldina sevi, domājot, ka pietiek ar augstu SPF lietot tikai vienu reizi dienā vai ar zemu SPF vairākas reizes dienā, un galu galā tas tiek pārmērīgi pakļauts saules iedarbībai. Vai arī bieži cilvēki produktu neizkliedē vienmērīgi pa ādu pat pēc saskares ar ūdeni?, Komentē.
Daži cilvēki arī uzskata, ka SPF lietošana automātiski nozīmē, ka viņi vienmēr var ļaunprātīgi izmantot sauli. Šajā ilūzijā daudzi cilvēki ir daudz agrāk cietuši no saules ciešanām. Visu kopšanu ir maz ?, piebilst dermatologs.
Pašiedeguma līdzekļi
Karolīna Markona paskaidro, ka pašiedegumi ir lieliska iespēja sievietēm, kuras vēlas iegūt veselīgu iedegumu, nepakļaujoties saules starojuma radītiem postījumiem.
Pēc dermatologa domām, produkts satur dihidroksiacetonu (DHA) - cukuru, kas reaģē ar ādas keratīnu, iegūstot brūnganu vielu - melanoidīnu. Reakcija ir veselīga un nav kaitīga ķermenim. Tomēr ir svarīgi, lai cilvēks zinātu, kā pareizi lietot produktu, jo, slikti izplatoties, tas var izraisīt oranžus plankumus?, Saka.
Tālāk profesionālis izskaidro, kā pareizi lietot pašiedegumu:
Lobīšanās: Pirms produkta uzklāšanas vannu noberiet, lai atbrīvotos no atmirušajām šūnām. Pēc peldēšanās labi nosusiniet un pirms pašiedeguma līdzekļa nelietojiet citu krēmu vai mitrinātāju.
Pielietojums: Tūlīt pēc tam ir svarīgi valkāt cimdus vai mazgāt rokas. Pretējā gadījumā plauksta arī tiks krāsota, un tā var pat notraipīt apģērbu.
Izplatīšana: Pašiedegums jāpieliek ar garām, metodiskām kustībām, lai nodrošinātu vienmērīgu sadalījumu. • Iedegums mēdz kļūt tumšāks noteiktos ķermeņa apgabalos, piemēram, papēžos, ceļgalos un elkoņos. Ja tā, noslaukiet šīs daļas ar samitrinātu kokvilnu, lai atšķaidītu pašiedeguma toni?, Saka Karolīna.
Seja: Uzklājot pašiedegumu uz sejas, nedaudz uzlieciet to uz pieres, deguna, zoda, vaigu kauliem un kakla, un pēc tam produktu labi izklājiet no iekšpuses uz āru. "Neaizmirstiet tādus reģionus kā kakla aizmugure un zonu aiz ausīm," piebilst dermatologs.
Atkārtota piemērošana: Pēc pirmās lietošanas līdzekli var atkārtoti lietot katru dienu, līdz tiek sasniegts vēlamais efekts. Lai saglabātu krāsu, 1-2 reizes nedēļā uzklājiet pašiedegumu. Pirms apģērbšanās nogaidiet apmēram 30 minūtes, līdz produkts ir pilnīgi sauss?, Skaidro Karolina.
Visbeidzot, ārsts norāda, ka miecēta āda nav sinonīms aizsargātajai ādai! ? Lai novērstu ādas bojājumus, vienmēr ir jāizmanto saules aizsardzības faktors, it īpaši, ja sieviete dodas uz pludmali vai baseinu, ”secina Karolīna Markona.
Tagad jums ir labi padomi, kā panākt skaistu iedegumu, nekaitējot jūsu ādai un veselībai!
- Sauļošanās, āda, vasara
- 1,230
