apskaut Tas ir viens no galvenajiem pieķeršanās žestiem, tas vienlaikus ļauj patīkami justies komfortam un aizsardzībai. Turklāt ķēriens ir universāla pieķeršanās, jo to var dot un saņemt no jebkura.
Kāpēc apskaušana ir laba veselībai?
ķēriens ir ļoti svarīgs labsajūtai jo tas tieši aktivizē smadzeņu temporālo un frontālo reģionu, kas ir prieka daļas. Apskates laikā smadzenes izdala dopamīnu un serotonīnu, kas ir hormoni, kas izraisa šo sajūtu.
Papildus attiecību stiprināšanai starp cilvēkiem un empātijas veicināšanai starp viņiem, ķēriens var būt arī lielisks sabiedrotais cīņā ar stresu. Pētījumi rāda, ka ieslodzīšana pazemina dažu ar stresu saistītu hormonu līmeni, var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu un līdz ar to arī sirds slimību risku.
Citi pētījumi arī parāda, ka apskaut Tas rada vielas, ko sauc par oksitocīnu, palielināšanos, kas liek cilvēkam vēlēties arvien vairāk un vairāk viņu uztvert, izjūtot labumus, ko dod žests. Tāpēc, jo vairāk cilvēku apskauj, jo mazāk stresa viņi kļūst un jo vairāk ķērienu viņi vēlēsies, izveidojot tikumīgu loku un veicinot šo veselīgo ieradumu.
Tādā pašā veidā kā ķēriens iedarbojas uz hormonu līmeni, tas arī pozitīvi ietekmē jūtas. Saņemot ķērienu, cilvēks jūtas laipni gaidīts un pat depresijas gadījumos, kad viņa vairs neredz izeju, ir iespējams, ka šī aina mainās un cilvēks jūtas stiprāks, lai cīnītos par savu dzīvību.
Apskāviens un attiecības
Ģimenes locekļiem ieteicams ķēriens vismaz reizi dienā. Tas viņus tuvina un arī tuvina. Ikdienas steigā bieži ģimene nonāk maz kontaktā un palaiž garām vairākas pieķeršanās iespējas. Ir ļoti svarīgi, lai bērni sajustu vecāku apskāvienu ērtības, vai arī viņi galu galā ķersies pie citiem pieķeršanās un uzmanības avotiem.
Pāri arī gūst labumu ķēriena priekšrocības. Daži psihologi pat uzskata, ka ķēriens ir pat svarīgāks par skūpstu. Kad divi cilvēki apskauj viens otru, pastiprinās sajūta, ka nav atšķirību vai šķēršļu, kas viņus atdalītu, un tas ir svarīgi attiecību veiksmīgai norisei.
Papildus visiem šiem ar apskāvienu saistīti pozitīvi faktori, tas var kalpot arī kā dienas atdzīvināšana. Apskāviens, kurš negaida šo žestu, piemēram, līdzstrādnieks, ja vien jums ir pietiekami daudz atvērtības tam. Jūs ievērosiet, ka cilvēks smaidīs un garastāvoklis starp jums būs veselīgāks un vieglāks.
Visbeidzot, nav šaubu, ka apskaut Tas ir viens no vissvarīgākajiem cilvēces simpātijas žestiem. To saprot ikviens no jebkuras valsts, jebkura vecuma un jebkuras rases. Ļaunprātīgi izmantojiet apskāvienus un izbaudiet labklājību, ko tā var sniegt.
Vienkārša meitene par vienkāršu patiesību (no Filozofs.lv) (Marts 2024)
- Labklājība
- 1,230
