Diēta ir būtisks faktors veselīga ķermeņa un prāta uzturēšanā, tāpēc tik svarīga ir sabalansēta uztura uzturēšana, kurā ietilpst dažādi pārtikas veidi (olbaltumvielas, ogļhidrāti, augļi, dārzeņi un pākšaugi).
Ēdienu gatavošana mājās ir viena no vienkāršākajām iespējām, kā padarīt ēšanas paradumus vieglāk kontrolējamus, tomēr, ikdienišķajā steigā, kļūst arvien sarežģītāk pretoties ātrās ēdināšanas ērtībām un saglabāt ieradumu gatavot katru dienu. .
Kaut arī restorānos šķiet daudz vieglāk ēst, ir iespējams ēst labi, netērējot daudz laika virtuvē vai nepalaižot garām iespēju ik pa laikam paēst.
Iepazīstieties ar sulīgajām un praktiskajām mājās gatavoto hamburgeru receptēm, lai apvienotu labāko no abām pasaulēm un ienestu mājās ātrās ēdināšanas. Iespējas ir sākot no tradicionālajām uzkodu receptēm ātrās ēdināšanas cienītājiem līdz vieglu un veģetāru burgeru receptēm tiem, kas neēd gaļu vai vēlas izmēģināt jaunas idejas virtuvē.
1. Picanha Burger ar bekonu: Šī ir recepte no slavenā picanha burgera. Viņai ir speķis kā sastāvdaļa, un tāpēc tā nav tik veselīga, kas padara viņu par labāku variantu nedēļas nogalei vai īpašiem gadījumiem, piemēram, neregulārai maltītei.
2. Pašdarināts X-salāti: Šī ir tradicionāla x-salātu recepte, un tā ir ne tikai garšīga, bet arī ļoti viegli pagatavojama. Pēc receptes īpašnieces teiktā, sākumā to ir viegli iegūt.
3. Čedars Burgers: Pēc tradicionālāko recepšu līnijas šis ir viens no slavenajiem maizes-gaļas-siera gabaliem, kas nozīmē, ka tam ir maz sastāvdaļu. Viegli un garšīgi!
4.Taco siera burgers: Šis hamburgers ir paredzēts tiem, kam patīk pikants ēdiena pieskāriens. Papildus pipariem sviestmaizei ir bagātīgs gvakamola (meksikāņu uzkodas) slānis. Lieliska iespēja izmēģināt meksikāņu virtuves garšas.
5. Picanha Burger: Šī ir vēl viena picanha burgera recepte, bet ar pikantu vērpjot. Noslēpums ir sasmalcināta bekona un chimichurri (Argentīnas garšvielu) pievienošana hamburgeru maisījumā. Tas labi der ar karamelizētiem sīpoliem un kartupeļiem.
6. Kūpināts Hamburgers: Ar īpašu noslēpumu recepte sola garšu tāpat kā ātrās ēdināšanas hamburgeri. Ir vērts izmēģināt!
7. Siers un sīpolu burgers: Šajā hamburgeru maisījumā ietver rīvētu Parmesan sieru un sīpolu, un padoms, lai padarītu recepti veselīgāku, ir ņemt hamburgeru cepeškrāsnī, nevis to apcept.
8. Banāns un Gorgonzola Chutney Burger: ka recepte ir drosmīga, jūs varat pateikt pēc nosaukuma, bet garšu kombinācija sola. Lai arī receptē ir vairāk soļu nekā tradicionālajos, ir vērts izmēģināt eksotisko sajaukumu.
9. Ķirbju sviests, Kvinoja un valriekstu burgers: Ievadot vairāk gaismas iespēju, tas ir ķirbju burgers un ir laba iespēja izmēģināt citu recepti. Recepte ir ne tikai veselīga, bet arī bez gaļas, un to var ēst arī veģetārieši.
10. Gaišs burgers un zemniecisks ķirbis: Hamburgeru maisījums ir pamata, bet veselīgs pieskāriens ir pavadījumā: zemniecisks ķirbis. Tā ir lieliska izvēle vieglām un sabalansētām vakariņām.
11. Aunazirgs: Šajā receptē nav arī gaļas, un hamburgers ir gatavots no aunazirņiem. Receptes grūtības rada nepieciešamība pēc smalcinātāja, taču tas ir garšīgs veģetārietis.
12. Veģetārs burgers ar ķiploku mērci: Recepte ir izgatavota no kvinojas, cukini, baklažāniem un citām veselīgām sastāvdaļām. Uzkodu iespēja veģetāriešiem un tiem, kas vēlas uzturēt veselīgu uzturu.
13. Siera burgers un pikanta grieķu jogurta mērce: Lai aizvērtu pikanto recepšu sarakstu, sviestmaize, kas satur pikantu jogurta mērci. Tiem, kam patīk pikants ēdiens, šī ir laba izvēle.
14. Vistas burgers ar jogurta mērci: nevarēja palaist garām vistas burgera recepti. Tam pievieno jogurta mērci, kas veido vieglu un garšīgu kombināciju ar vistu.
15. Burkānu vistas burgers: Vēl viena veselīga recepte, kurā sajaukumā ņem vistu un burkānu. Tā ir laba alternatīva dārzeņu pievienošanai bērnu ēdieniem.
Suspense: Crime Without Passion / The Plan / Leading Citizen of Pratt County (Aprīlis 2024)
- 1,230
