Bažas par koledžu, karjeru, attiecībām, ģimeni, politiku. Tas ir tik daudz, un tajā pašā laikā, ka līdz brīdim, kad tu saproti, tas ir pagājis divdesmito gadu vidū, tuvojas un tuvojas trīsdesmit.
Vai jūs esat uz šo atpakaļskaitīšanu līdz trīsdesmitajiem gadiem?
Jo zināt, ka šodien ir daudz lietu, ko var pārtraukt darīt, lai sasniegtu šo vecumu, ja viss ir kārtībā.
Mēs esam sagatavojuši sarakstu ar 20 ieradumiem, no kuriem nekavējoties jāatsakās. Šie ir padomi, kas palīdzēs uzlabot veselību, skaistumu un pat to, kā jūs skatāties uz dzīvi.
Ja 30 ir jaunais 20, jūs nokļūsit šajā posmā labāk nekā jebkad.
Lasiet arī: 10 interesantas zinātnes par silikonu
1. Pavadiet visu naudu drēbēm vai apaviem
Mēs zinām, ka nav viegli pretoties izdevīgam norēķinam ar ziņām, kas parādās veikalu skatlogos un žurnālu lapās. Tomēr laika gaitā jums jāiemācās pievērst lielāku uzmanību vajadzībām, kas pārsniedz apģērbu un apavus. Nekad nav par agru sākt domāt par savu finanšu izglītību.
2. Novietojiet seju malā
Gulēt, nenovelkot aplauzumu, lietot seju kādus lētus pamatus, nesamitrināt katru dienu? Draugs, beidz to tagad. Nomazgājiet seju ar noteiktiem līdzekļiem, nesaspiediet visus parādītos pūtītes, dodieties pie dermatologa, ja pamanāt dīvainus plankumus. Labāk vēlu nekā nekad!
3. Aizmirstiet gludināt sauļošanās līdzekli
Tomēr, runājot par ādas kopšanu, pakļaušana saulē bez aizsardzības ir ļoti nopietna kļūda. Sauļošanās uz sejas ir būtiska pat ikdienas dzīvē, ne tikai tad, kad guļat krastā. Saules iedarbība veicina ādas novecošanos un pat var izraisīt vēzi. Labāk novērst.
4. nepievēršot uzmanību savai ģimenei
Iespējams, ka esat pilnībā koncentrējies uz savu karjeru vai jaunām attiecībām, bet nelieciet savu ģimeni fonā. Beidziet taisīt attaisnojumus. Parādieties ģimenes grupā vietnē WhastApp, piezvaniet savai vecmāmiņai, satieciet brālēnus. Ģimene ir svarīga, jā!
5. Jūties vainīgs par panākumiem
Jūs mācāties, cenšaties būt atjaunināts, darāt visu iespējamo darbā, klausāties savu priekšnieku un uzlabojaties no šīm atsauksmēm. Ejot pa karjeras ceļu, ir lepnuma avots. Nejūtieties vainīgs par labu nopelnīto un ieņemamo amatu. Jūs skrējāt atpakaļ, lai nokļūtu šeit.
Lasiet arī: 12 fakti par menstruāciju, kas jums jāzina
6. Neekonomējiet naudu
Cik veiksmīgs esat, tas nenozīmē, ka jums ir jāpavada absolūti viss nopelnītais. Ir ļoti svarīgi ietaupīt daļu no jūsu ikmēneša algas vai nu, lai būtu rezerves nākotnē, vai arī lai piepildītu kādu sapni.
7. Aizmirstiet par diegiem
Vai ikdienas steigā jūs beidzot ātri tīrāt zobus un aizmirstat par diegiem? Nedariet to vairs. Flossing katru dienu novērš aplikumu un ir labs mutes dobuma veselībai.
8. Nerūpējieties par ēdienu
Ēst picu un šokolādi ir garšīgi, taču arī jūsu ķermenim ir vajadzīgas barības vielas, lai paliktu spēcīgas, veselīgas un aktīvas. Ja došanās pie dietologa nav jūsu plānos, sāciet ar to, ka katru dienu izvēlaties veselīgāk, piemēram, uzturā ievietojiet vairāk augļu un dārzeņu.
9. Smēķēšana
Vai mums tiešām jāpaskaidro, cik kaitīga ir cigarete? Jums jau jābūt plikam, lai zinātu. Apstājieties tūlīt, kad esat 18, 26 vai 50 gadus vecs.
10. Laika tērēšana nepareizās attiecībās
Ja jūtat, ka jūsu iepazīšanās jūs tikai nomāc, ir pienācis laiks pārdomāt šīs attiecības. Nebūsiet vidējās attiecībās, baidoties būt vieni. Babe, tu esi pelnījis vairāk.
Lasiet arī: 15 seksa padomi, kas sievietēm jāzina
11. Pārtrauciet darīt to, kas jums patīk
Dziediet, dejojiet, izšūstiet, krāsojiet, veidojiet cupcakes. Neatkarīgi no aktivitātes, kas jums patīk, atrodiet veidu, kā sākt to darīt biežāk, nedomājot par to, ko citi teiks.
12. Visu laiku mocījos ar tālruni
Dzīve paiet jūsu priekšā. Vai jūs visu skatīsities caur tālruņa ekrānu? Samaziniet laiku, ko pavadāt sociālajos tīklos, un izbaudiet patiesu pieredzi. Un pat nedomājiet par pusdienām un vakariņām ar tālruni. Nekas vairāk elegants.
13. Sūtiet dzēruma ziņojumus
Vai pēc piedzeršanās pāriet slavenā nožēla?
14. Būt mazkustīgam
Jums nav jāskrien maratons vai jāpaceļ smagi svari. Ja jūs ienīstat došanos uz sporta zāli, atrodiet kādu no aktivitātēm, kas sagādā jums prieku: kolibri, balets, skriešana, 30 minūtes vingrinājumu katru dienu ilgtermiņā radīs daudz atšķirību.
15Vecuma sūdzēšana
Pārstājiet domāt, ka dzīve beigsies, kad jums apritēs trīsdesmit. Mūsdienās cilvēki dzīvo daudzus gadus? 80, 90, 100. Ja pārstājat domāt, tas ir tieši jūsu ceļojuma sākumā.
Lasiet arī: 15 grāmatas, kuras katrai sievietei vajadzētu izlasīt, lai dotu tām iespēju
16. Rūpes par to, ko citi domā
Viens ir skaidrs: cilvēki pārāk daudz uztraucas par to, ko domā citi. Ziniet, ka šī uztraukuma izņemšana no dzīves atbrīvo. Dzīvo savu dzīvi atbilstoši tam, ko domā citi, iespējams, nav tavs mērķis. Zvani man? un ej uz priekšu!
17. Sakiet jā lietām, kuras nevēlaties
Jums ir pēdējais laiks pārņemt kontroli pār savu dzīvi. Vai jums nav noskaņojuma kaut ko darīt? Saki nē! Vai jums ir tiesības noraidīt lietas? un nejūties slikti par to.
18. Nekad neiet pie ārsta
Zobārsts, ginekologs, dermatologs. Cik ilgi jūs neesat bijis vienā no šiem birojiem? Katru gadu noteikti pārbaudiet, vai jūsu veselība ir aktuāla.
19. Cīnies ar brāļiem par muļķīgām lietām
Uzturēt labas attiecības ar brāļiem un māsām ne vienmēr ir viegli. Tas ir pat normāli, ka laiku pa laikam notiek kautiņi. Tomēr neļaujiet tam kļūt par rutīnu. Tikai nedaudzas attiecības ir tikpat stipras kā starp brāļiem un māsām. Valorizēt!
20. Pārtrauciet dzīvot dzīvi
Jā, vislabākais vēl ir gaidāms. Ja tu spēlē!
Calling All Cars: Curiosity Killed a Cat / Death Is Box Office / Dr. Nitro (Marts 2024)
- 1,230
