Neskaitāmi zinātniski pētījumi katru gadu pierāda seksa ieguvumus cilvēku veselībai. Vingrinājums? Tas uzlabo garastāvokli, sadedzina kalorijas un pat var novērst dažas slimības. Bet, ja jūs joprojām nezināt brīnumus, ko sekss var darīt jūsu dzīvē, kāpēc neizmeklēt piecu iemeslu sarakstu, lai labāk padomātu, pirms sakāt, ka jums sāp galva?
1? Tavs ķermenis tev pateicas
Saskaņā ar Detroitas Beaumont slimnīcas uzvedības zāļu direktora Dr Paul Pearsall pētījumu, vairāki sirdslēkmes pacienti iepriekš bija pieredzējuši seksuālās neapmierinātības periodus. Acīmredzot aktīvas dzimumdzīves uzturēšana ir labs veids, kā aizsargāt ķermeni pret vairākām veselības problēmām.
2? Ardievu kalorijas
Tiem, kas vēlas zaudēt svaru, sekss ir lielisks vingrinājumu veids, jo tas sadedzina daudz kaloriju un neprasa lielus upurus. Vai kāds pētījums garantē, ka 30 minūtes seksa var sadedzināt aptuveni 90 kalorijas? Tas nozīmē, ka, ja jums ir sekss trīs reizes nedēļā, gadā jūs varētu zaudēt līdz piecām mārciņām.
3? Vai jūs zināt, ka galvassāpes?
Sekss atcelt nav attaisnojums, apgalvo eksperti. Tas notiek tāpēc, ka sekss organismā izdala noteiktas vielas, kas kavē sāpes, piemēram, oksitocīnu. Saskaņā ar datiem, kas pieejami grāmatā Kā ārstēt artrītu, ko rakstījis reimatologs Kārters V. Multzs, sekss var mazināt pietūkumu, sāpes un iekaisumu, kas bieži saistīts ar artrītu, menstruāciju krampjiem un galvassāpēm.
4? Jūs nekad viņam neesat pārāk vecs
Agrāk vecums bija pieņemams attaisnojums cilvēkiem pārtraukt seksu. Tomēr mūsdienās ir zināms, ka tas var palīdzēt papildināt hormonu sērijas, kas gadu gaitā pazūd? ieskaitot testosteronu. Šis īpašums ļauj cilvēkiem, kas regulāri nodarbojas ar seksu, izskatīties laimīgākiem un veselīgākiem nekā jebkurš cits, neatkarīgi no viņu vecuma.
Saskaņā ar Skotijas Karaliskās Edinburgas slimnīcas pētījumu, ko veica klīniskais neiropsihologs Deivids Veeks, pacienti, kuri ziņoja par seksu vidēji trīs līdz četras reizes nedēļā, šķita, ka viņi ir apmēram desmit gadus jaunāki par viņu fizisko vecumu. īsts. Šāda veida blakus ieguvums no seksa ir vēl viens iemesls, lai pat gadu gaitā nepārstātu to praktizēt.
5? Nav depresijas, sekss ir sinonīms jautrībai
"Orgasma sajūta ir ļoti efektīva, lai nomierinātu cilvēkus," saka Dženifera Graveze, Kinseja seksa, dzimuma un reprodukcijas pētījumu institūta preses biroja vadītāja Bloomingtonā, Indiānā. Paziņojums ir no nesena institūta publicēta raksta. Dženifera skaidro, ka "viņš [sekss] palīdz ar miegu neatkarīgi no tā, vai mēs runājam par vientuļo seksu vai ar partneri."
Laimes sajūta atkal ir saistīta ar vielām, kuras organismā izdalās orgasma brīdī, piemēram, serotonīnu. Šīs vielas veicina indivīda labklājību, un tāpēc sekss var būt nozīmīgs sabiedrotais cīņā pret tādām problēmām kā depresija.
The power of vulnerability | Brené Brown (Aprīlis 2024)
- Orgasms, Attiecības, Sekss
- 1,230
