Vai vulva un maksts ir ārkārtīgi jutīgi orgāni? un mēs nerunājam tikai par klitora nervu galu pārpilnību, kas sievietēm sagādā lielu prieku.
Tālāk no šīs jutības, mūsu dzimumorgānu reģions ir arī jutīgs pret kosmētikas līdzekļu iedarbību, mikroorganismu klātbūtni no citām ķermeņa daļām un daudziem citiem acīmredzami nevainīgiem līdzekļiem, piemēram, ūdeni.
Tas notiek tāpēc, ka vulvas un maksts ir pārklātas ar ļoti plānu un smalku gļotādu, un tā piedāvāto aizsargbarjeru var viegli salauzt ar neatbilstošiem ieradumiem. Šeit ir 7 no šīm praksēm, kuras jums vajadzētu atstāt, lai saglabātu dzimumorgānu veselību:
1. Ikdienā nēsājiet absorbējošu
Tā sauktie "ikdienas tamponi" Tie ir paredzēti, lai saturētu plūsmu menstruāciju sākumā un beigās, un tos nevajadzētu lietot katru dienu. Šis ieradums palielina dzimumorgānu reģiona temperatūru un mitrumu, pārvēršot tā vulvu un maksts par ļoti aicinošu vidi slimību izraisošo mikroorganismu izplatībai.
Ja ir absolūti nepieciešams lietot tamponus katru dienu, ieteicams tos mainīt ik pēc četrām stundām. Tomēr ideāls ir ļaut maksts brīvāk elpot.
Lasiet arī: 7 fakti par maksts, kas jāzina katrai sievietei
2. Izgatavojiet dušas no maksts
Daudzas sievietes domā, ka duša maksts iekšpusē ir labs higiēnas ieradums, taču tā nav taisnība. Veicot šo pārmērīgu tīrīšanu, var rasties liela maksts floras nelīdzsvarotība: tiek izvadītas labvēlīgās baktērijas, padarot vietu slimību izraisošajiem organismiem, kas vairoties.
Daži ginekologi pat apgalvo, ka maksts duša palielina iegurņa iekaisuma slimības un baktēriju vaginosis risku. Tādējādi labākais veids, kā sanitizēt dzimumorgānu reģionu, ir mazgāt to tikai ārēji ar ūdeni un maigām ziepēm.
3. Dabiskās smakas atrašana nepatīkama
Katrā maksts ir raksturīga smaka, un tas ir pilnīgi normāli orgānam, kas ir pilns ar sekrēcijas dziedzeriem. Mēģinājums novērst šo dabisko smaku, izmantojot aromatizētus dezodorantus, intīmas ziepes vai tamponus, var izraisīt kairinājumu maksts reģionā.
Jums vajadzētu uztraukties tikai tad, ja maksts pēkšņi smaržo spēcīgāk nekā parasti, un ja to papildina nieze, dedzināšana vai izdalījumi, kas atšķiras no parastās izdalīšanās, pie kuras esat pieradis.
4. Iedodiet tualetes papīru atpakaļ
Viens no lielākajiem maksts draudiem maksts atrodas ļoti tuvu tam: baktērijas anālajā atverē. Kaut arī šie mikroorganismi nerada lielas problēmas anālajā reģionā, tie var izraisīt nopietnas infekcijas dzimumorgānos.
Lasiet arī: Izdalījumi no maksts: uzdodiet jautājumus un iemācieties identificēt katru veidu
Tāpēc, tīrot pēc urinēšanas vai defekācijas, ir svarīgi vienmēr izmantot tualetes papīru no maksts un tūpļa virzienā, nevis otrādi, izvairoties no fekālo baktēriju nonākšanas vulvā.
5. Veiciet izsmidzināšanu no maksts
Viena no praksēm, kas kļuvusi populāra, ir maksts iztvaikošana. Šis paņēmiens ietver īpašu sēdekļu vai bļodu izmantošanu, kas satur ļoti karstu ūdeni, un dažus augus, lai tvaiks tiktu novirzīts uz maksts kanālu "dzemdes tīrīšanai".
Problēma ir tā, ka, tā kā sievietes šīs prakses laikā nevalkā apakšveļu, maksts tiek pakļauts tvaikiem temperatūrā, kas, iespējams, izraisa apdegumus vai kairinājumu. Arī dzemdei nav jāveic? Tīrīšana? ? vēl viens iemesls, kāpēc šo metodi diezgan apstrīd ginekologi.
6. Izmantojiet vazelīnu kā smērvielu
Vazelīnu un citus produktus, kas satur petrolatumu to sastāvā, nevajadzētu izmantot kā intīmas smērvielas, jo tie var izraisīt kairinājumu un infekciju un sabojāt prezervatīva lateksu, pasliktinot aizsardzību.
Papildus vazelīnam nav norādīts, ka jālieto krēmi, ziepes, sviests, augu vai minerāleļļas un citi produkti, kas nav izstrādāti vienīgi dzimumorgānu reģionam. Vēl labāk ir izmantot lubrikantu uz ūdens bāzes, kas nereaģē ar prezervatīviem un ir hipoalerģisks.
Lasiet arī: 7 maksts problēmas un kā rīkoties ar katru no tām
7. Pārtikas lietošana tieši vulvā dzimumakta laikā
Ļoti bieži tiek atrasti padomi, kas iesaka izmantot iebiezinātu pienu, putukrējumu, sīrupus un citus pārtikas produktus kā veidu, kā ieviest jauninājumus dzimumakta laikā.Tomēr, tos uzliekot uz vulvas vai pārvadājot uz maksts ar iespiešanos, to augstais cukura saturs var sabojāt maksts floru, bruģējot ceļu uz kairinājumu un infekciju.
Lai nodrošinātu dzimumorgānu veselību, varat izvēlēties produktus ar aromatizētāju, kas izstrādāti īpaši šim reģionam, vai arī lietot pārtiku citās ķermeņa daļās.
Atcerieties, ka vulvas odere ir ļoti plāna un jutīga, tāpēc pat kaut kas šķietami nekaitīgs var nodarīt kaitējumu dzimumorgāniem. Ja rodas nieze, dedzināšana vai dedzināšana, vai pamanāt izmaiņas maksts smakā vai izdalījumos, vienmēr ieteicams pēc iespējas ātrāk konsultēties ar savu ginekologu.
How to spot a liar | Pamela Meyer (Aprīlis 2024)
- Profilakse un ārstēšana
- 1,230
