7 padomi vienmērīgākam lidojumam

Runājot par ceļošanu, it īpaši, ja ceļojums ir garš, ir svarīgi sagatavoties, lai nokļūtu galamērķī vislabākajā iespējamajā veidā. Iepazīstieties ar dažiem padomiem, kā lidojuma laikā izvairīties no neērtām situācijām un padarīt ceļojumu ērtāku.

1. Uzlabojiet imūnsistēmu pirms laika
   Trīs dienas pirms lidojuma ņemiet vitamīnu C un B. Dažu pētījumu rezultāti liecina, ka, atrodoties lidmašīnā, slimības iespējamība palielinās par 20%, jo jūsu membrānām ir tendence izžūt, atstājot ķermeni uzņēmīgu pret mikrobiem un baktērijas. Tāpēc ir vērts iepriekš sagatavoties.
2. Uz kuģa izvairieties no alkohola un kofeīna
   Gaiss lidmašīnā jau ir sauss, un alkohols un kofeīns to var vēl vairāk dehidrēt. Atšķirībā no galvenokārt kumelīšu zāles tējām, kas to var mitrināt, palīdzot tai atpūsties un uzturēt siltumu lidojuma laikā.
3. Lidojuma laikā nenoņemiet kurpes
   Pēdas mēdz uzbriest, kamēr jūs esat gaisā, tāpēc, tiklīdz esat noņēmis kurpes, ir grūti tās atkal uzvilkt.
4. Paņem uzkodu
   Uz kuģa nav daudz ēdienu iespēju, tāpēc somā nēsājiet labības batoniņus un citas mazas uzkodas, ja jums nepatīk tas, kas tiek pasniegts.
5. Izvēlieties vietu lidmašīnas priekšējās vai apakšējās daļas tuvumā
   Parasti šīm vietām ir vairāk kāju istabas. Un tas ir noderīgi, ja vēlaties izstiept kājas. Ideālā gadījumā jums tas jādara ik pēc pusstundas, lai uzlabotu asinsriti.
6. Sēdiet gaitenī
   Jums ir vieglāk izbraukt, kad atrodaties ejā, un tas ir svarīgi. Vēl viens padoms ir izvairīties no kāju šķērsošanas. Asins recekļu veidošanās iespēja dubultojas, atrodoties lidmašīnā, galvenokārt tāpēc, ka jūs nevarat daudz pārvietoties. Trombi ir bīstami, jo tie var ceļot caur jūsu asinsriti un bloķēt asins plūsmu uz sirdi, plaušām vai smadzenēm.
7. Nesiet sev austiņas, spilvenu, segu un gēla spirtu
   Aviosabiedrības mazgā savus spilvenus un segas un sanitizē austiņas, taču profilakse patiešām ir labāka nekā ārstēšana. Ātri notīriet arī sēdekļa rokas un galdu.

Un neaizmirstiet vienmēr ievērot drošības vadlīnijas, kuras nodrošina aviosabiedrība, kā arī uzdot jautājumus stjuartiem.

Calling All Cars: The Blood-Stained Coin / The Phantom Radio / Rhythm of the Wheels (Aprīlis 2024)