Nav nekas labāks par to, ka ķermenis ir modelēts un bez strijām, celulīta un taukiem, vai ne? Bet, lai sasniegtu visas šīs vēlmes, jums ir nepieciešams sabalansēts uzturs, fiziskā slodze un jāiegulda dažās estētiskās procedūrās.
Bet jums jābūt ļoti uzmanīgam un jāizvēlas pareizās iespējas savam ķermeņa tipam. Lai to izdarītu, iepriekš konsultējieties ar ārstu, lai viņš jums palīdzētu, kā zaudēt svaru un samazināt lokalizētos taukus. "Ir vairākas klīnikas, kas piedāvā dažādas ārstēšanas iespējas, taču, ja tās netiek veiktas labi un prasmīgi vadītas, tās var radīt daudz veselības problēmu un izraisīt nāvi, kā tas vairākos gadījumos tika ziņots televīzijā," brīdina personīgā trenere Jūlija Bioti.
Iepazīstieties ar dažām plaši izmantotajām kosmētiskajām procedūrām, kas sola tauku samazināšanu un striju un celulīta ārstēšanu.
1? Ultrashape V3
Izmantojot ultraskaņas impulsus, tauku šūnas sadalās. Tā ir neinvazīva ārstēšana, un tie tieši sadala taukus. Tas nerada nekāda veida traumas, un dažos gadījumos rezultāts ir redzams pēc dažām nedēļām?, Skaidro personīgais treneris.
2? Iesaldēt
Radiofrekvence kopā ar magnētiskajiem impulsiem silda ādu un palielina kolagēna un elastīna sintēzi, kas piešķir lielāku tvirtumu. ? Tas ir ideāli piemērots arī celulīta un striju ārstēšanai ?, komentē Jūlija.
3? Leort masāža
Masāža tiek veikta, apvienojot vielas, kas arī veicina tauku sadalīšanos. Pēc masāžas pacients nēsā kompresijas lenci, kas jāvalkā apmēram 4 stundas.
4? Limfodrenāža
Ārstēšana, kas sievietēm ir labi pazīstama, stimulē limfātisko sistēmu, izvadot no organismā esošos toksīnus. Ar urīna palīdzību mēs izvadām toksīnus, kas veicina celulīta un striju rašanos. Ir arī svarīgi, lai sievietes dienā patērētu vismaz 1 L ūdens? ”, Saka Jūlija.
5? Frakcionēts lāzers
Paredzēts striju ārstēšanai, lāzers iekļūst ādā un stimulē kolagēna un elastīna ražošanu, piešķirot tvirtumu. Nav lietderīgi ieguldīt līdzekļus šajā ārstēšanā un atteikties no fiziskajiem vingrinājumiem. Gluži pretēji, turpiniet trenēties un kontrolēt savu uzturu ?, iesaka personīgais treneris.
6? Sporta masāža
Ar ātrām kustībām tehnika palielina cirkulāciju un palīdz izvadīt toksīnus. Tiem, kuri vingro vai trenējas, tas arī novērš muskuļu bojājumus, atjauno un sagatavo ķermeni sportam.
7? Organiskais komoto
Saskaņā ar Luiziānas štata universitātes Amerikas Savienotajās Valstīs veikto pētījumu ksantīna organiskais savienojums veicina vidukļa samazinājumu par aptuveni 11 cm.
"Lai gan pētījumi liecina, ka viela ir droša, jums ir jālūdz padoms dermatologam, vai jūs varat lietot krēmu, kas nesatur alerģiju," saka Jūlija.
8? Endermoloģija
Indikācijas celulīta likvidēšanai, tehnika tiek izgatavota, izmantojot ierīci, kas nospiež ādu un aktivizē asinsrites sistēmu. Piemēram, hipertensijas slimniekiem un grūtniecēm nevajadzētu ievērot šāda veida ārstēšanu.
9? Modelējošā masāža
Ātrās un intensīvās masāžas laikā tiek uzkrāti tauki, kas urīnā un sviedros no organisma izvada toksīnus. Ir klīnikas, kas izskaidro un sniedz norādījumus, kā veikt šo paņēmienu mājās. Vai tas ir viegli un dod pozitīvus rezultātus, ”secina Jūlija.
Age of the Hybrids Timothy Alberino Justen Faull Josh Peck Gonz Shimura - Multi Language (Aprīlis 2024)
- Celulīts, ķermenis, svara zudums, strijas
- 1,230
