veselība
Aprīlis 27, 2024
Minūtes Lasīt: 2

Dzerama enerģija un sodas var sabojāt zobus.

Kam nepatīk parādīt skaistu smaidu ar skaistiem, baltiem un izlīdzinātiem zobiem? Bet rūpes par viņiem ir divkāršotas, ja jums ir ieradums patērēt enerģijas dzērienus un sodas. Jā, šie dzērieni satur vielas, kas ir patiesi slikti jūsu zobu veselībai.

Tas izskaidro ķirurgu, kurš specializējas periodontikā, Mendonça Stomatoloģijas un attēlveidošanas klīnikā (Luciano Terreri Mendonça). ? Šajos dzērienos esošie elementi var izraisīt zobu bojāšanos. Tas notiek tāpēc, ka skābes un skābie cukura blakusprodukti, kas atrodas enerģijas avotos, demineralizē zobu emalju un veicina to veidošanos?, Skaidro. Smagākos gadījumos, piemēram, zobu demineralizācijā, kas saistīta ar nepareizu suku, pacients var zaudēt zobu.

Ortodonts Orthos Odontologia (DF) Wells Trigueiro brīdina arī par citu dzērienu bīstamību. Mūsdienu diētas parasti ietver pārtikas produktus ar lielu skābumu. Lielākā daļa augļu, augļu sulas un gāzētie dzērieni, piemēram, enerģijas dzērieni un sodas ,? ieskaitot variantus bez cukura? ir ļoti zems pH līmenis, kas ir pietiekams, lai mīkstinātu un demineralizētu zobu virsmu?, skaidro. Pievērsiet uzmanību arī dzērieniem, kas satur pārmērīgas krāsvielas.

Bet nevajag izmisumā: šīs problēmas ir ilgstošas šo vielu dzeršanas un nepareizas higiēnas rezultāts. Iepazīstieties ar padomiem, kurus eksperti jums iesaka izgaršot dzērienus, bet neciešiet no postījumiem, ko tie nodara zobiem:

Samaziniet tādu dzērienu kā enerģijas dzērienu, sodas un mākslīgo sulu patēriņu un aizstājiet ar dzērieniem, kas satur mazāk cukura un skābes, piemēram, ūdens un 100% dabīgu augļu sulu.
Ilgu laiku neglabājiet skābu pārtiku un dzērienus mutē;
Izskalojiet muti ar ūdeni: Pēc kāda no šiem dzērieniem lietošanas izskalojiet muti ar ūdeni, lai noņemtu tā pēdas, kas varētu pagarināt laiku, kad emalja tiek pakļauta skābēm;
Pēc skābu ēdienu vai dzērienu dzeršanas pagaidiet vismaz stundu, līdz zobi tiek tīrīti;
Veicot suku, izmantojiet mīkstu suku un nedaudz abrazīvu zobu pastu ar mazāku skābumu un daudz fluora;
Katru dienu lietojiet fluora mutes skalošanas šķīdumu. Tas samazina dobumus un stiprina zobu emalju.

Ir arī svarīgi veikt specializētu uzraudzību pie zobārsta pēc jūsu izvēles. • Galvenā ir sākotnējā iejaukšanās. Paaugstināta modrība ikdienas izmeklējumu laikā un piesardzīgs dzīvesveids var palēnināt simptomu progresēšanu? ”Secina Trigueiro.