Kad tiek paziņota grūtniecība, pāris sāk sagatavot sīkāku informāciju mazuļa ierašanās brīdim. Grūtniecības sajūtas mātei tomēr ir unikālas, tāpēc tēvs bieži jūtas atstumts vai nespēj aktīvi piedalīties šajos īpašajos mēnešos.
Pēc tam sievietei ir jāiemācās tikt galā ar šiem vīriešu nedrošumiem un iekļaut savu partneri visās procesa detaļās. Vīra pienākums ir meklēt informāciju par grūtniecību un būt aktīvam un ieinteresētam notikumu laikā 9 mēnešu laikā.
Šeit ir daži padomi, kā atvieglot šo vīriešu iekļaušanu grūtniecības laikā:
1. Esiet oriģināls, izplatot ziņas
Kopš brīža, kad uzzinājāt, ka esat stāvoklī, padomājiet par radošu un aizraujošu veidu, kā izplatīt ziņas savam jaunajam tētim. Šī rūpīgā uzmanība detaļām parādīs, ka jūs atzīmējat, ka viņš ir klāt ik brīdi šajā jaunajā posmā, kā arī to, cik laimīgs viņš ir jūsu mazuļa tēvs.
2. Palīdziet viņam saprast, ko jūs jūtat
Kad viņš studē un uzzina par grūtniecību, jūs varat viņam palīdzēt izprast brīdi, runājot par fiziskajām un emocionālajām sajūtām, kuras jūs piedzīvojat. Runājiet par izmaiņām katru jauno nedēļu un dariet viņiem zināmu, kad jūsu ginekologs redzēs jūs un pirmsdzemdību ultraskaņas sesijas, kuras jūs apmeklējat. Tas atvieglos tēva iesaistīšanos bērnā pat pirms dzimšanas.
3. Paļaujieties uz viņu par atbalstu
Vai hormonu pārmaiņas, ko pārdzīvo grūtniece, joprojām ir izaicinājums medicīnai? un psiholoģijai. Pārspīlētas un pēkšņas reakcijas, piemēram, nekontrolēta raudāšana vai nervu lēkmes, ir tikpat izplatītas kā grūtnieču slavenās vēlmes.
Un jūsu partnerim vajadzētu būt klāt, lai palīdzētu tikt galā ar visu šo situāciju. Tāpēc sarunājieties atklāti, lai jūs varētu sarunāties, neskatoties uz hormonālo sajukumu. Paziņojiet man, kad nejūtaties labi, kad vien iespējams. Šajā delikātajā brīdī arī vīrieša ziņā ir jutīgums, lai saprastu, ka sieviete piedzīvo ļoti dažādas situācijas un sajūtas, un viņa ir jāsaprot un jāciena.
4. Ko darīt, ja viņš ir greizsirdīgs par uzmanību, kas tagad tiek veltīta mazulim?
Lai arī tas ir dīvaini, daudzi vīrieši to iziet cauri. Pieredzes trūkums ar mātes stāvokli, nenobriešana un zināšanu trūkums par grūtniecību un tās fāzēm vīriešiem var radīt tādas sajūtas kā greizsirdība un nedrošība. Un tas ir viens no galvenajiem faktoriem, kas veicina tā attālināšanos grūtniecības laikā.
Risinājums ir integrēt tēvu jaunajā ģimenes rutīnā, iekļaujot viņu visā, kas saistīts ar grūtniecību, un pievērst viņam uzmanību. Dariet partnerim skaidri zināmu, ka šis bērniņš ir jūsu mīlestības rezultāts? un tas ir tāpēc, lai uzlabotu to, kas jau bija labs, un ka abiem jāpievērš uzmanība gan bērniņam, gan attiecībām. Noteikti aprunājieties un izmantojiet atklāšanas fāzes priekšrocības, lai vēl vairāk tuvotos.
Latviju pamet ģimene ar 3 bērniem (Aprīlis 2024)
- Grūtniecība
- 1,230
