Folijskābei, kas pazīstama arī kā B9 vitamīns kā B vitamīna atvasinājums, jau bija garš ieguvumu veselībai saraksts, un nesenā aptaujā vairāk nekā 85 000 māšu dzemdēja laika posmā no 2002. līdz 2008. gadam, pierādiet, ka vitamīns palīdz samazināt bērnu autismu, īpaši vissmagākajos traucējumu gadījumos.
Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Amerikas Medicīnas asociācijas žurnālā un kas izsekoja mātes no pirms dzimšanas līdz 6 gadiem vēlāk, risks samazinās par 0,1%, kas statistiski var šķist mazs, taču tas rada labu atšķirību un daudz veicina bērna veselība un ir laba mātei.
Papildus šim jaunatklātajam ieguvumam folijskābe novērš bērna kroplības pirmajās 12 grūtniecības nedēļās; Palīdz apkarot anēmiju un sirds un asinsvadu problēmas, un joprojām runājot par maternitāti, vitamīns palīdz apkarot mazuļu neironu caurulīšu slimības un samazina abortu risku.
Un, ja ar to nebūtu pietiekami, B9 cīnās ar novecošanās problēmām, samazina Alcheimera slimības risku, kontrolē hipertensiju un, pats galvenais, to viegli atrod zaļos lapu dārzeņos, pākšaugos, graudos, graudaugos, tomātos, olās, pienā, apelsīni, sēnes, mandeles, lazdu rieksti, zemesrieksti, aknas, indijas un soja.
Publisko bibliotēku vērtība un ietekme. Ko atklāj pētījumi? (Aprīlis 2024)
- 1,230
