Karstās dienās ir nepieciešams daudz šķidruma, lai ķermenis būtu hidratēts un normāli funkcionētu. Papildus ūdenim vasara iesaka dzērienus, piemēram, kokosriekstu ūdeni.
Tas ir ne tikai garšīgs un atsvaidzinošs, bet arī sniedz vairākas priekšrocības skaistumam un veicina labu veselību. Viena no vissvarīgākajām kokosriekstu ūdens īpašībām ir veicināt vienmērīgu ādas mitrināšanu. Kad āda ir labi kopta un hidratēta, tā ir skaistāka.
Kokosriekstu ūdens ir šķidrums, kas bagāts ar vitamīniem, minerālvielām, aminoskābēm, ogļhidrātiem, antioksidantiem, fermentiem un citām barības vielām, kas tikai dod ķermenim labu, tāpēc ir tik īpašs.
Tas veldzē izsalkumu, veicina zarnu darbību, atvieglo gremošanu, kontrolē glikozes līmeni asinīs, veicina nieru darbību un asinsriti.
Citas kokosriekstu ūdens patēriņa priekšrocības vasarā ir tas, ka tas pazemina asinsspiedienu un sirds slimību risku, aizsargā pret dažādiem vēža veidiem, stiprina imūnsistēmu un tai ir pretnovecošanās funkcija.
Un kokosriekstu ūdens priekšrocības neapstājas ar to. Dzeramais dzēriens ir lieliska alternatīva cilvēkiem, kuri vingro, jo tas aizsargā pret krampjiem un uzlabo fizisko sniegumu, kā arī aizvieto dažas barības vielas, kuras zaudē sviedrus, nevis pats ūdens.
Slāņos sasaldēti sulas gabaliņi ar kokosriekstu pienu (Aprīlis 2024)
- Ēdiens
- 1,230
