11 labākie attiecību nelieši

Cik attiecības beidzas neatbilstību dēļ, kas turpinās pārāk ilgi, līdz tās kļūst neilgtspējīgas? Kad attiecības beidzas, visi mēģina izdomāt, kas nogāja greizi, bet iepazīšanās vai laulības laikā pāri dažreiz nepievērš pienācīgu uzmanību problēmām, kas var šķist nekaitīgas, bet, iespējams, noved pie izjukšanas un pat beigām. Mīlestība

Iemesli, kāpēc katrs pāris nolēma būt kopā, var būt pēc iespējas dažādi. Tas, kas viņiem visiem ir kopīgs, ir vēlme, lai arodbiedrība darbotos. Mēs vienmēr esam saistīti gan darbā, gan ar draugiem. Un visas attiecības ir pastāvīga apmaiņa, un tām nepieciešama tolerances, elastības un sarežģītības vingrinājums.

Katrai attiecībai ir savi kāpumi un kritumi. Lai saglabātu veselību, jums jāapzinās problēmas, kas var rasties, lai tās pakāpeniski nepārvērstos par nepanesamu svaru. To uzsver klīniskais psihologs, attiecību eksperts Pâmela Magalhães: “Tieši tāpēc, ka tā nav pasaka, ir daudz attiecību, kuras vienmēr saskaras ar krīzēm, bet to saasināšanās un hroniskums var nodarīt nopietnu kaitējumu attiecībām. ?

Attiecības var beigties dažādu iemeslu dēļ, taču ir daži, kas var notikt biežāk, un, ja tie tiek atklāti, tos var atrisināt. Psiholoģe Pamela Magalhães ir uzskaitījusi galvenās nelīdzsvaroto attiecību pazīmes, tas ir, tās ir jālabo. Esiet piesardzīgs pret signāliem un esiet piesardzīgs, neļaujot tiem tuvināties jūsu attiecībām:

11 labākie attiecību nelieši

1. Pārmērīga individualitāte

Kad esat vientuļš, dzīve notiek pēc kursa, kuru izlemjat tikai jūs, jūsu izvēles, vēlmes. Bet, kad priekšlikums ir par dzīvi diviem, šī operācija ir jāpārdomā: Neviens nerunā, lai atmestu īpatnības un individualitāti, bet lai būtu vesels saprāts, saglabājot savu pasauli, otra pasauli un abas pasaules. . Impozīcijas, savtīgas pozas un uzstājīgs otra eksistences noliegums mūsu izvēlē vienmēr izraisīs domstarpības, ja kustība neietvers dialogu, viedokļu apmaiņu un empātiju? ”Skaidro Pamela.

Izlasiet arī: 10 padomi, kā saglabāt laulības veselību

Viņa piebilst, ka uzstājība uz individuālistisku rīcību var pakāpeniski atstumt savu partneri, kurš, jūtoties atstumts, arī pakāpeniski attālināsies, tādējādi radot bezkompromisa scenāriju, kurā viņi būs sociāli precējušies un emocionāli šķirti.

2. Dialoga problēmas

Komunikācija ir visu cilvēku attiecību veids. Tas ir galvenais līdzeklis emocionālu attiecību veicināšanai, un tas ļauj mums izteikties un mācīties. Daudzi cilvēki sev sagādā nelielas problēmas, taču tās var kļūt par lielām problēmām, no kurām būtu bijis iespējams izvairīties, ja vienkārši būtu notikusi kompromiss.

Mums vienmēr ir jāuztur dialogs, daloties arī mūsu uzskatos, ilgas, neapmierinātībā un apmierinātībā. Mūsu partneris sapratīs, kas ar mums notiek, tikai tad, kad mēs viņam to sakām un otrādi. Jo vairāk mēs slēdzam vai pat sniedzam nepilnīgu, necaurlaidīgu un stingru saziņu, mēs pakāpeniski attālināmies viens no otra, līdz runājam tik dažādās valodās, ka attiecībās neviens cits nesaprot?

3. Vienaldzība

Mīlošām attiecībām ir jābūt ieinteresētām gan palīdzēt, gan palīdzēt, gan arī likt vienam otram justies mīlam un īpašam. Bet diemžēl šī piesardzība bieži nenotiek vai pēc laika mazinās. Tas, kas var palikt, ir aukstas, tukšas attiecības, kas neatstāj nevienu apmierinātu.

Ja savās attiecībās joprojām ir argumenti, dīvainā kārtā, joprojām pastāv ievainota mīlestība, kas burtiski cīnās par izdzīvošanu. Ja attieksme un izturēšanās, pat ja tā ir acīmredzami nepiemērota vai pat agresīva, mūs vairs neietekmē, jo nav svarīgi, kur partneris devās vai atlaida, nekas nesāp, netraucē vai pat nesāp, vai tiešām mēs esam vienaldzīgi ?, brīdina Pâmela Magelāns.

Lasiet arī: 10 seksuāli apmierinātu pāru noslēpumi

4. Neuzticēšanās

Uzticība ir atslēga jebkurām attiecībām. Bez tā attiecības paliks virspusējas, neticamas un tukšas. Lai divstāvos varētu padoties, ir jātic tam, kurš ir izvēlēts dalīties dzīvē un tādējādi bez bailēm ienirt attiecībās.

Tāpat kā pārmērīga greizsirdība var izraisīt jebkādas attiecības ar izsīkumu, neatlaidīga nopratināšana, nebeidzami mēģinājumi kontrolēt otru it kā partnera īpašums var izraisīt pastāvīgu neuzticēšanos un laulātā personāliju. Šajā mierīgajā un ierobežojošajā scenārijā attiecības var izraisīt diskusijas un neapmierinātību, kas noved pie attiecībām līdz visnopietnākajām krīzēm?

5. Laika trūkums

Šodienas haotiskā rutīna neapšaubāmi pasliktina ikviena cilvēku ikdienu. Bet, ja izvēle ir saistīta un veidot ģimeni, ir nepieciešams pārvaldīt laiku, lai saglabātu līdzāspastāvēšanas kvalitāti. Mīlošās attiecības ir jākopj, tām ir nepieciešams laiks izklaidei, atpūtai, atpūtai un it īpaši iepazīšanās.

Ja šī atdalīšana ir nemainīga, tas var radīt nopietnus postījumus un vājināt pāra saites. Izvairieties no pastāvīgas prioritātes piešķiršanas darba un sociālajai dzīvei, nekaitējot mirkļiem partnerim un ģimenei. Bīstams ir arī secinājums, ka otrs sapratīs attālumu, jums, iespējams, vajadzēs runāt par šo jautājumu un tādējādi saprast, vai kaut kas trūkst.

6. Garastāvokļa nestabilitāte

Jebkuras attiecības prasa elastību, vidukļa spēli un pārdomātību. Tie ir divi cilvēki, tas ir, divas dažādas galvas, kas dažkārt piekritīs un dažreiz, kaut arī no tā izvairās, dzīvos bezizejā. Dažreiz visi dusmojas, un daudzos gadījumos ļaut tam plūst, nevis kavēties. Bet ir ļoti svarīgi mēģināt saglabāt noskaņojumu pēc iespējas stabilāku, lai nepamatotas diskusijas, kas nogurdina un apgrūtina dzīvi.

Lasiet arī: 10 zīmes, kas identificē kontrolējošu cilvēku

7. Samazināts fiziskais kontakts

Ir attiecības, kurās vienmēr ir bijis maz seksuālu kontaktu, un tā nav problēma, ja abi jūtas labi. Bet, ja tas tā nav un viens vai abi vēlas vairāk intimitātes nekā tas ir, tas var pārvērsties par lielu problēmu. Seksuālo interešu atdzišana, paplašinoties attiecībām, ir ļoti izplatīta pāru problēma. Un tas bieži ir smagu krīžu izraisītājs.

Psiholoģe Pâmela Magalhães uzsver, ka pārim ir jāuztur fiziski kontakti: • Neapmierinātība ar partneri un it īpaši viņu uzkrāšanās mazinās vēlmi ne tikai seksuālas, bet arī jebkuras emocionālas iniciatīvas, piemēram, glāstīt, sēdēt tuvu, gulēt klēpī vai pat bez redzama iemesla izsniedz skūpstus un apskaudumus. Lai arī šī attieksme bieži vien ir vienkārša, tā rada simpātijas un kalpo par emocionālu degvielu attiecību kopšanā, liekot gan justies vēlamam, gan atzītam. Vai tiešām visiem cilvēkiem patīk justies uztvertiem?

8. Citu personu diskvalifikācija

Partneru iedrošinājums un viņu labo īpašību un darbību atzīšana virza attiecības uz sarežģītības pakāpi un savstarpēju apbrīnu. Šim partnera stimulēšanas darbam jābūt pastāvīgam divvirzienu vingrinājumam. Kad abi vairs nenojauš, cik svarīgi ir izteikt komplimentus un atbalstīt, attiecības var sagrauties un, gluži pretēji, likt katram cilvēkam justies nenovērtētam un arī tieksmei kritizēt. Kad viens neapzinās otra vērtību un rīcību, katrs no malas žēlojas, ka tas, cik daudz viņi izdarīja par attiecībām, kuras netika uztvertas vai novērtētas, un tādējādi izstāšanās ir neizbēgama.

9. Vērtību un plānu neatbilstība

Attiecības, kurās cerības un plāni tiek uzskatīti par nevienlīdzīgiem, nav retums. Gan viņu vērtības, gan tas, ko viņi sagaida no attiecībām un turpmākās dzīves, var būt nesavienojami, un šī situācija jāizturas piesardzīgi. Tajā pašā laikā mēģinājums mainīt otru vai izpildīt jūsu lēmumus reti dos efektu, un, visticamāk, atkal attiecības sagrausies. Pamela Magalhães piemērs ir tas, ka gadījumos, kad, piemēram, vēlme iegūt bērnu ir tikai daļa no tā, šī situācija var radīt daudz konfliktu un neapmierinātību. Ja pāris paliks neelastīgs un tik tikko kaļams par iespēju iegūt vai pat pārdomāt pozīcijas, vai krīze noteikti nebeidzas?

10. Cieņas trūkums

• Šī paslīdēšana var skaidri parādīties jebkuras pāru diskusijas laikā. Kad mēs runājam par veselīgām attiecībām, domstarpību laikā gan runājam, gan dalāmies viedokļos, lai apgaismotākie varētu atrast kopsaucēju un turpināt darbu. Bet, saskaroties ar konfliktu, pāris rīkojas ar ironiju, sarkasmu, apsūdzot, secinot vai pat uzbrūkot partnerim diskvalificēšanai un ievainošanai, vai mēs, pirmkārt, saskaramies ar izglītības trūkumu un, protams, lielu necieņu? , brīdina Pamela.

11. Pastāvīga vēlme mainīt viens otru

Daudzi cilvēki nonāk attiecībās, uzskatot, ka laika gaitā noteiktas partnera detaļas mainīsies vai uzlabosies. Tas var notikt pat zemā līmenī, paredzamā formā, mēģinot līdzsvarot to, kas ir ar to, ko sagaida partneris.Bet neviens nemainās no pienākuma un dažreiz to pat nenozīmē. Ja ir neapmierinātība ar gaidāmo rezultātu, kas netiek sasniegts, var parādīties maksas, kas nedos pozitīvu bilanci.

Attiecību eksperte Pamela Magalhães skaidro: “Mēs maināmies tikai tad, kad patiesībā vēlamies, tikai pēc mūsu pašu ekskluzīvās gribas. Mēs pat varam ietekmēt to, ko cilvēki mums norāda, vai pat uzstāt uz mums prasīt, bet mainīt pat tad, kad esam pārliecināti, ka šī patiešām ir labākā izvēle. Tātad, uzstājot, strīdoties vai pat kliedzot partnerim, lai mainītu un piemērotu to, kas, jūsuprāt, ir ideāls, var izraisīt bezgalīgas cīņas, daudz stresa un ļoti nelielu atdevi?

4 atsauksmes par neveiksmīgām attiecībām

Noskaidrojiet, kuri nelieši uzskata, ka viņu attiecības ir beigušās un kā tās parādās praksē:

Silvana, 31 gads, žurnāliste:

“Es ticu savām pēdējām attiecībām, lielākā vaina tiešām bija manējā. Pēc mūsu bērna piedzimšanas es sāku justies ļoti iesprostots, jo man bija ļoti aizņemta dzīve pirms grūtniecības. Es neuzturēju bāru un sāku justies kā dzīvojot citas lietas, nespējot novērtēt to, kas mums bija kopā. Es domāju, ka tas bija iemesls manas satraukuma trūkumam, nespējai noturēt mazuļa agrīno gadu joslu. Bet man arī jāpiemin, ka viņam viņa darbs vienmēr ir bijis svarīgāks, kas mani satracināja?

Denīze, 32 gadi, producents:

Lai arī mans partneris bija viens no cilvēkiem, kuru es visvairāk apbrīnoju, taisnīgs, smieklīgs un ļoti inteliģents, mums bija komunikācijas problēmas. Viņš daudz veltīja darbam un par prioritāti tam veltīja laiku. Nedēļas laikā tik tikko runājām, bet nedēļas nogalēs lieliski pavadījām laiku. Bet pēc trīsarpus gadiem es gribēju lielāku intimitāti, vairāk komunikācijas, es gribēju plānot mūsu nākotni, un viņš par to nedomāja. Un, lai gan es bieži teicu, ka man nav labi, viņam viss bija. Šis abu izpratnes trūkums sagrāva mūsu attiecības, līdz es vairs nejutu vēlmi, vairs nejutos un beidzu?

Džesika, 36 gadi, uzņēmēja:

“Es domāju, ka tas, kas viņu vienreiz un uz visiem laikiem nogalināja, bija tas, ka mēs kopā sākām riskēt un strādājām vienlaikus. Mēs visu darījām kopā, iepirkāmies, strādājām, rīkojām pasākumus, ceļojām. Vairs nav pārsteigumu, nav laika to palaist garām. Kad nonācām mājās, mēs vienkārši runājām par to, kas uzņēmumā notika pareizi un nepareizi, un parasti to, kas nogāja greizi. Neviens neko daudz neatcerējās no tā, kas darbojās. Un mēs beidzām strīdēties tālāk vai iet gulēt, nerunājot. Un tā tas gāja? Es eju lejā?

Paula, 28 gadi, tirgotājs:

? Nedrošība bija lielā problēma, jo tā izsauc daudzas citas problēmas, piemēram, greizsirdību, rīcībspēju un neuzticēšanos. Es domāju, ka nedrošība, kas nogulsnējusies citā, atspoguļo jūsu vajadzību, kuru partneris nevar nodrošināt. Vai nav tādu, kuriem šādas attiecības ir ilgi?

Pēc šī teksta izlasīšanas var šķist, ka daudzi destruktīvi izturēšanās gadījumi var palikt nepamanīti un tādējādi beigties ar laimīgām attiecībām. Izmantojiet padomus un ieguldiet līdzekļus, lai jūsu attiecības būtu ilgstošas ​​un veselīgas visiem.

ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Maijs 2024)