5 lietas, kas jums jādara, lai būtu gari un spēcīgi nagi

Nagi ir augsti vērtēti skaistuma pasaulē, tāpēc daudzi no mums ir iemīlējuši garus, emaljētus, dekorētus nagus un visu, kas mums pienākas. Tie ir vairāk nekā tikai pirkstu galiņi, tie ir daļa no izskata un seko arī stila tendencēm.

Tomēr garu nagu baudīšana ne vienmēr ir sinonīms tam, ka jums ir skaisti un veselīgi nagi. Ja neesat apmierināts ar to, ka nagi pārāk viegli saplīst un nekad nesasniedzat optimālo izmēru, pārliecinieties, ka neievēroat nevienu no šiem padomiem:

1. Ēdiet veselīgi

Nagi ir tieši tāpat kā jebkura cita ķermeņa daļa, tāpēc tos ļoti ietekmē arī mūsu uzturs. Tā kā tos galvenokārt veido olbaltumvielas (keratīns), ir ļoti svarīgi, lai mūsu uzturā būtu pietiekams aminoskābju līmenis. Olbaltumvielu avoti, piemēram, lasis un vistas, ir lieliskas iespējas; Šie pārtikas produkti piedāvā arī cinku, kas ir būtisks arī nagiem.

Turklāt šai ķermeņa daļai ir nepieciešams daudz A vitamīna, B kompleksa vitamīnu, C vitamīna un folijskābes, kas galvenokārt atrodami tumši zaļos lapu dārzeņos, piemēram, spinātos un ziedkāpostos, un pārtikā, kas bagāta ar Labi tauki, piemēram, avokado.

2. Glabājiet nagus labi mitrinātus

Tāpat kā ar ādu, arī dehidrēti nagi kļūst vājāki, trausli un lobās. Tāpēc ikdienas skaistumkopšanā ir jāiekļauj šīs ķermeņa daļas hidratācija.

Lasiet arī: 5 pazīmes, ko mūsu roku nagi var pateikt par mūsu veselību

Kutikulas krēma vai eļļas uzklāšana pāris reizes dienā un cimdīgu roku un nagu aizsardzība, rīkojoties ar tīrīšanas līdzekļiem, ir divi ieradumi, kas veicina šī reģiona mitrināšanu.

3. Nelietojiet nagus kā instrumentu

Lai atvērtu dzērienu kannas, noplēšiet etiķetes, nofiksējiet āķi uz rokassprādzes? Lai veiktu šīs darbības, ir ļoti bieži ķerties pie nagiem, taču tas ir ieradums, kuru mums vajadzētu atlikt malā.

Piespiežot nagus pret cietu virsmu, vai mēs izveidojam nelielas plaisas, kas atvieglo lūšanu? vai arī mēs jau uzreiz nagus sakapājām. Tāpēc nepretojieties kārdinājumam un izmantojiet pareizo instrumentu!

4. Dariet nagus bieži

Regulāri veicot nagus, tie aug, pateicoties vienkāršam faktam, ka domāšana par nagu lakas saglabāšanu daudz rūpīgāk rūpējas par mūsu rokām. Jūs zināt, kad mēs esam tikko izgatavojuši nagus, mēs tos neizmantojam kā instrumentus (kā mēs redzējām iepriekš minētajā tēmā), un, lai tos aizsargātu no ķīmiskām vielām, mēs izmantojam cimdus. Arī tas, ka jūsu manikīrs ir aktuāls, palīdz izjaukt nagu nokošanas ieradumu un mazina vēlmi to atvilkt? ap viņiem.

Jums nav obligāti jāiet uz salonu katru nedēļu, jo nagu kopšanai mājās jau ir šāda ietekme. Tomēr, lai izvairītos no naglu izžūšanas, ir jāizmanto labas kvalitātes nagu laka, vēlams hipoalerģiska, un jāizmanto noņēmēji, kas nesatur acetonu. Droša robeža jāievēro arī attiecībā uz kutikulas noņemšanu, jo tās ir būtiskas šīs ķermeņa daļas veselībai.

Lasiet arī: 6 mājās gatavotas receptes, lai nagi augtu ātrāk

Vai esat dzirdējuši par šķiedru nagiem? Uzziniet, cik daudz sieviešu gūst labumu no slavenajiem šķiedru nagiem, iegūstot lielu klientu loku un palielinot mājsaimniecības ienākumus, izmantojot šķiedru nagu kursu.Šis paņēmiens ASV ir pārvērties par drudzi un tagad Brazīlijā ir ļoti veiksmīgs. Es gribu uzzināt, kā tagad darīt šķiedru nagus

5. Esiet pacietīgi!

Garu, spēcīgu naglu iegūšana ir laikietilpīgs process, tāpēc jums jābūt pacietīgam. Diemžēl rezultāti nerādās pa nakti, jo pirkstu galiem ir savs augšanas un atveseļošanās laiks? nagiem pilnīgai atjaunošanai nepieciešami apmēram 6 mēneši.

Šajā laikā ir ļoti iespējams, ka jūsu nagi saplīsīs, jo jums jāgaida, līdz trauslā daļa tiek nomainīta. Neuztraucieties: tas ir īslaicīgs un pāries, kamēr pieturēsities pie savas kopšanas rutīnas.

Var būt interesanti konsultēties ar dermatologu, lai pārbaudītu, vai ar jūsu nagiem nav citu problēmu, un, ja nepieciešams, norādītu uz jums īpašu stiprināšanas bāzi. Esiet pacietīgi, un drīz jums būs nagi, kādus vienmēr gribējāt.

Week 5, continued (Aprīlis 2024)