BLW jeb Baby-Led atšķiršana ir pārtikas ieviešanas metode, kas nedaudz atšķiras no tradicionālās mazuļu barības, un to arvien vairāk izmanto mātes un tēvi, jo mazuļi pārtrauc ekskluzīvu barošanu un sāk ēst citus ēdienus.
Vārda burtiskais tulkojums būtu kaut kas līdzīgs “zīdaiņa nošķiršanas novājēšana”. Tas ir, pats mazulis vada savu ēdiena ieviešanu. Sākot no sešu mēnešu vecuma, viņš sāk saņemt ēdienu caur cietiem priekšmetiem ar sagrieztu pārtikas gabalu, lai viņš varētu turēt un ēst viens pats.
Lai arī tā nav jauna prakse, Brazīlija tikai tagad iegūst spēku, un daudzi vecāki izvēlas šo pārtikas ieviešanas veidu.
BLW priekšrocības
Youtuber Shirley Hilgert no Macetes de Mãe kanāla labāk izskaidro, kā šī metode darbojas un kādas ir tās galvenās priekšrocības mazulim.
Labāk pieņemiet ēdienu
Bērns jau iepazīst pārtikas produktus ar pareizu faktūru un pareizo garšu, jo tie nav sajaukti vai mīcīti, kas liek ātrāk pierast un ilgtermiņā patērēt vairāk.
Lasīt arī: Mans bērns neēd: ko darīt?
Ir sensoro pieredze
Bērns ne tikai ēd, viņa attīsta citas sajūtas, piemēram, redzi (ir jāmeklē un jāizvēlas dažādu formu un krāsu ēdiens), pieskārienu (pieskarieties ēdienam un jūtiet tekstūru), motoriku (jo tas var nomest un tas ir jāņem).
Iegūstiet vairāk no šķiedras
Tā kā bērnu pārtika tikai sasmalcina ēdienu, neizbēgami šķiedra tiks sadalīta. Ar veseliem ēdieniem tas nenotiek, un tāpēc bērns ēd ēšanas šķiedrvielas, kas ir lieliski noderīgas veselībai.
Stimulēt autonomiju
Ēdiens ir pieejams mazuļa priekšā, lai viņš varētu izvēlēties, paņemt, sajust, muti, pagaršot un izlemt, ko ēst. Viņa ir tā, kas vada visu procesu.
Attīstīt sociālās prasmes
BLW laikā mazulis sēž pie galda un kopā ar ģimeni ēd tos pašus ēdienus, ko ģimene, lai tas vieglāk pielāgotos šai kārtībai.
Izvairieties no aptaukošanās
Kāds angļu laikrakstā publicēts pētījums atklāja, ka līdz ar šo pārtikas ieviešanu ir zemāka tendence uz aptaukošanos. Jo, tā kā brauc mazulis, viņš var noteikt sāta brīdi, kas nenotiek ar mazuļa ēdienu, jo viņš saņem un ēd, nespēj izmērīt, vai ir apmierināts.
Cik mēnešus es varu sākt BLW?
Pārtikas ieviešanas posmam vajadzētu sākties pēc sešiem mēnešiem, kad zīdīšana vairs nav ekskluzīva. Bet ir svarīgi zināt, ka katram bērnam ir savs laiks, un viņam nevajadzētu turēt ēdienu mutē vai piespiest to. Ja bērns joprojām nevar, labāk ir pagaidīt kādu laiku.
Lasiet arī: Kā atradināt bērnu
Sākumā vienmēr novietojiet mazuli uz galda ar pieaugušajiem un viņa priekšā pārtiku ar pēc iespējas mazāk piederumiem, pat ne šķīvja, ne karoti. Tas notiek tā, lai ēdienam netiktu pievērsta uzmanība.
Vienmēr izvēlieties pārtiku, ko bērns var droši lietot un ēst, piemēram, vārītus brokoļus, vārītus burkānu nūjas, banānus, mīkstus ēdienus, kas, ja nav zobu un nav pieredzes, var iekost un norīt. Un ideālā gadījumā ģimenei vajadzētu būt klāt, lai mazulis redzētu citus ēdam un varētu viņus atdarināt.
Vēl viens padoms ir izvēlēties laiku, kad bērns ir atpūties, nav kairināts vai miegains. Pretējā gadījumā ēdiena ieviešana nebūs veiksmīga.
Un īpaši, nekad nesteidzieties bērnam ēst un cieniet viņu laiku, lai paņemtu ēdienu, spēlētu ar katru ēdienu, ļaujiet viņiem justies ērti izspiest, iekost, nogaršot, netīrīt?
Līdz 8 vai 9 mēnešiem mazulis ēdīs maz, jo tas vairāk spēlēs nekā baros. Tendence ir tāda, ka, pierodot pie tā, jūs sākat ēst vairāk. Bet sākumā jums nav jābaidās un jādomā, ka ēdat pārāk maz, jo tas ir dabisks process un notiek lēnāk.
Lasiet arī: Reflukss zīdaiņiem: saprotiet, kas tas ir un kad jums vajadzētu uztraukties
Zīdaiņu pārtika x BLW
Zīdaiņu pārtikai ir daži trūkumi, piemēram, tas, ka tajā ir jaukti ēdieni, padarot bērnu neiespējamu sajust katra patieso garšu. Un tāpēc, ka tie ir saburzīti, viņi zaudē dažas šķiedras. Vēl viens apsvērums, kas jāņem vērā, ir fakts, ka BLW rada nedaudz netīrumu un putru. Ja jums tas nepatīk, vislabāk nav izvēlēties BLW.
Bet daudzi vecāki joprojām izvēlas bērnu pārtiku, galvenokārt baidoties no sava bērna aizrīšanās riska.Pēc profesionāļu domām, nopietna aizrīšanās nav iespējama, jo mazie biti, ko viņa ieliek mutē, ir mazi. Tā kā viņi joprojām mācās ēst, viņiem var būt aizrīšanās reflekss, taču tas ir dabiski, un, kad ēdiens sasniedz pilna izmēra kaklu, tas drīz klepo un izspļauj.
Vissvarīgākais ir novērot bērna uzvedību un garšu, jo tas var nedarboties ar visiem. Ir tie, kas dod priekšroku krēmīgiem un mīkstiem ēdieniem, un tie, kuri dod priekšroku gabaliņiem. Ideālas metodes nav, un tā katrā gadījumā būs atšķirīga.
Calling All Cars: The Bad Man / Flat-Nosed Pliers / Skeleton in the Desert (Aprīlis 2024)
- Mazuļi
- 1,230
