Teiciens, ka tam, kam ir draugi, ir viss, ir ieguvis vēl lielāku ticamību. Vai to apseko Hārvardas Medicīnas skola Amerikas Savienotajās Valstīs? viena no visaugstvērtīgākajām universitātēm pasaulē? paziņo, ka draudzība var pozitīvi ietekmēt cilvēku veselību, tostarp palielināt dzīves ilgumu.
Saskaņā ar pētījumiem, draudzība darbojas kā motivācijas faktors, kas inficē cilvēkus, palīdzot viņiem sasniegt labāku labsajūtu, laimi, dzīves kvalitāti un uzlabot viņu garastāvokli, pateicoties vienkāršajai ietekmei, kāda vienam cilvēkam var būt citam.
Saskaņā ar disertāciju mazkustīgi cilvēki biežāk ievēro vingrinājumu kārtību, kad dodas dzīvot pie vingrošanas vingrotājiem. Tāpat tie, kas pavada draugu, kurš ir atmetis smēķēšanu, biežāk atmest smēķēšanu. Citiem vārdiem sakot, kļūšana par draugu grupas ar veselīgiem ieradumiem agri vai vēlu beigsies pie šī dzīves modeļa ievērošanas.
Pēc psihologu domām, šis process ir daļa no nepieciešamības un cilvēka dabiskajam instinktam kļūt līdzvērtīgam, lai to pieņemtu grupa - fakts, kas notiek kopš pirmajām dienām, kad primāti sanāca kopā, lai pasargātu sevi no citām lielākām grupām, kas nodrošina izdzīvošanu.
Balstoties uz pētījumu, nebūtu viegli sacīt, ka laime ir lipīga, jo, pēc viņas teiktā, dzīvojot kopā ar optimistiskiem un laimīgiem cilvēkiem, viņu izredzes justies laimīgiem palielina līdz pat 60%.
Bet, tā kā ne viss ir ziedi, tāpat kā pozitīva attieksme ir lipīga, arī negatīvā var ietekmēt cilvēku dzīvi un izturēšanos, atceroties šo veco teicienu: "Pasaki man, ar ko tu staigā, un es tev pateikšu, kas tu esi."
Protams, ir izņēmumi, galu galā ir cilvēki, kuri ir uzņēmīgāki un ietekmīgāki nekā citi, atvērti un neaizsargāti pret jebkāda veida izmaiņām gan labu, gan sliktu.
Lai gan daudzi iegulda pašpalīdzības grāmatās, terapijas sesijās un pat ārstniecības līdzekļos veselīgākai un laimīgākai dzīvei, alternatīva labsajūtas uzlabošanai var būt ieguldījums draudzības cikla paplašināšanā.
Citā aptaujā, kurā piedalījās 1500 cilvēku Austrālijā, kas bija daļa no pētījuma ar nosaukumu Longitudinal Study of Ageing, vairākiem senioriem tika jautāts par viņu sociālo aktivitāti, profesiju, cik daudz laika viņiem bija atvēlēts veltīt bērniem, mazbērniem un citiem radiniekiem un cik daudz draugu viņiem bija. . Gadu gaitā un starp vairākiem novērtējumiem, kas veikti ar grupu, zinātnieki novēroja, ka cilvēki, kuriem bija ilgāks draugu cikls, dzīvoja ilgāk.
Citā pētījumā, ko veica Raša Alcheimera slimības centrs, tika atklāts, ka pacientiem, kuriem diagnosticēta Alcheimera slimība un kuri dzīvojuši draugu ieskauti, ir šīs slimības simptomi, par kuriem stāsta Dr. Wayne Matthews no University of University Ziemeļkarolīna to nepaskaidro, bet tā darbojas kā sava veida draudzības maģija, kas aizsargā pacientu un aizkavē slimības izpausmes.
Viens no veidiem, kā mēģināt izprast notiekošo, ir analīze, kurā secināts, ka īstie draugi, kā arī tuvie radinieki vienmēr lolo cilvēka labumu, tāpēc viņi mudina viens otru rūpēties par savu veselību un ievērot dzīves paradumus un veselīga ēšana.
Ikviens, kam ir īsti draugi, zina, kāda ir atšķirība, ja kāds izlaiž, uzticas vai vienkārši uztur kompāniju grūtā brīdī. Draugu ieteikumi, pat ja tie nav pareizi, sākas ar pamatnosacījumu, ka mēs vēlamies viens otram labi un tas jau darbojas kā faktors, lai sniegtu lielāku drošību, sajūta, ka pat tad, ja viss noiet greizi, jūs nekad nebūsiet viens .
Sieviešu gadījumā draudzība šķiet vēl ilgāks faktors attiecībā pret vīriešiem. Saskaņā ar Hārvardas pētījumu sievietēm, kurām ir uzticējušies draugi, ir vieglāk pārvarēt savu vīru zaudējumus.
Papildus šiem pētījumiem ir vēl virkne citu, kas ar A + B pierāda, ka draugu esamība un saikne ar viņiem ir faktors, kas ir tieši saistīts ar veselību, garastāvokli, dziedināšanu un labāku rezultātu slimības ārstēšanā, profesionālajiem panākumiem, uz fizisko un psiholoģisko labsajūtu, stāvokļa uzlabošanu, veidu, kā izturēties pret dzīvi, pārvarot grūtības, cita starpā. Tādēļ jums ir vairāki pamatoti iemesli rūpēties par draugiem un padarīt katru dienu arvien vairāk draugu, lai reizinātu priekus un dalītos skumjās, kas var parādīties.
Tagad, kad tikko esat lasījis šo rakstu, kā būtu to izmantot kā lielisku attaisnojumu draugu pulcēšanai un dzīves svinēšanai?
Authors, Lawyers, Politicians, Statesmen, U.S. Representatives from Congress (1950s Interviews) (Maijs 2024)
- Profilakse un ārstēšana
- 1,230
