Kā tikt galā ar bēdām

Runā par nāve Tas vienmēr ir grūts priekšmets, īpaši sabiedrībā, kas arvien vairāk sapņo par mūžīgo jaunību (estētisko ārstēšanu) un, protams, par jaunajām tehnoloģijām medicīnā. Mēs cīnāmies un ignorējam nāvi un aizmirstam, ka tas ir dabisks dzīves process un ka visi, bez izņēmuma, pāries.

Senajās sabiedrībās nāve bija izplatīta parādība, bērni mira no slimībām, kuras tagad ir izskaustas, un jauni pieaugušie nomira no vienkārša apendicīta. Protams, ģimenes bija lielākas, kaimiņi bija tuvāk, un bērēm notika mājās.


Ģimene ir mainījusies un samazinājusies, kā piemēru mēs varam izmantot lielos centrus, kur pāri izvēlas neņemt bērnus vai arī viņiem ir tikai viens. Mums vairs nav laika sēdēt uz ietves ar kaimiņiem sarunāties, alias mums pat nav laika satikt kaimiņus. Tādējādi mūsu mīlestība ir vērsta uz nedaudzajiem, un jo mazāk mūsu ir, jo lielākas ir zaudējumu sāpes.

Sērošanas 5 posmi

Pazaudēt kādu sāp (daudz), ir sajūta, ka mūsu sirdis saplēs, apstāsies un mēs nevarēsim virzīties tālāk. Šobrīd mēs esam šokā un nav iespējams redzēt izeju no tik lielām ciešanām, tāpēc ir svarīgi pieņemt sāpes un tās piedzīvot (raudāt, skumt, kliegt utt.), Nevis slēpt? vai? mufe? jūtas, jo kādā brīdī tās virszemes. Šoks ir pirmais no 5 bēdu stadijas, pārējie ir:

  • Noliegums: Tas ir personas aizsardzības mehānisms, kas liek neticēt vai negribēt noticēt notikušajam. Parasti persona lieto izteicienus, piemēram, "es neticu, ka tas notika ar mani", "nevar būt iespējams". Rodas iespaids, ka mirušais jebkurā brīdī ienāk caur durvīm.
  • Vaina: Tā ir ļoti izplatīta sajūta. Cilvēki sāk domāt par visu, ko viņi varēja pateikt vai izdarīt, lai novērstu šo nāvi.
  • Depresija: Posms, kurā notiek pēkšņas emociju izmaiņas (raudoši burvestības, depresīvi brīži, dusmas, izolācija). Lai arī tas satrauc, personai tas ir būtisks posms, lai atklāti analizētu notikušo.
  • Pieņemšana: Šajā laikā persona uzzina par notikušo un sagatavojas atgriezties pie savām darbībām.

Neskatoties uz visiem zaudējis cilvēks iziet šīs piecas fāzes, katrai no tām būs sava reakcija un laiks. Ir svarīgi teikt, ka nāve Tas nenozīmē tikai tuvinieka zaudēšanu, bet arī visu kontekstu, kurā viņi dzīvoja, piemēram, mājas darbus, maksājumus, ekskursijas utt.


Parasti ir atraitnes, kas nekad nav bijušas lielveikalā vai nezina bankas kartes paroli, jo tas bija mirušā vīra uzdevums. Tāpēc nāve vienmēr sniedz jaunu sākumu, kurā mums jāmācās bez aizbraukušās personas palīdzības.

Daudzos gadījumos zaudējumu sāpes pastiprina kāda veida konflikts, kurā nebija laba līdzāspastāvēšana. Tā ir diezgan sarežģīta situācija, jo parasti tā ir vienkārša? Es atvainojos? atrisinātu situāciju.

Zaudējumu pārvarēšana

Protams, zaudējumu sāpes vienmēr pastāvēs, bet vai man vajadzētu piekrist dziesmai? Vecākiem un bērniem? Autors: Renato Russo, kur viņš saka, ka “mums ir jāmīl cilvēki, piemēram, ka nav rītdienas”, jo rūpes un cieņa visā dzīvē palīdzēs izjust nāvi mierīgākā veidā, bez svara un vainas par to, kas nebija. darīts vai kas slikti izrunāts.


Turklāt mums ir jāpieņem un runāt par nāvi un tas nozīmē neatkarības saglabāšanu un dzīves neatstāšanu citas personas (bankas, iepirkšanās utt.) rokās, kad, jo lielāka ir atkarība, jo lielākas ir dzīves atjaunošanas grūtības; runāt par smadzeņu nāvi un orgānu ziedošanu (daudzi orgāni netiek ziedoti un tiek zaudētas daudzas citas dzīvības, jo par to vienkārši nerunā); informēt citus cilvēkus par dzīvības apdrošināšanu, mantām utt .; neatstājiet plānus un sapņus par vēlāku laiku utt. Jo vairāk mēs runāsim un atrisināsim jautājumus, kamēr esam dzīvi, jo dabīgāka būs nāve, kad tā pienāks.

Tātad mēs varam teikt, ka nav nekādu brīnumlīdzekļu, kas mums palīdzētu pārvarēt zaudējumusVienīgais risinājums ir stāties pretī tam un pakāpeniski veidot jaunu stāstu bez vainas vai nožēlas.

Laiks parūpēsies par jauna veikala ierašanos apkārtnē, jaunu draugu, jaunu apģērbu, atšķirīgu matu griezumu, jaunu darbu, jaunu pieredzi un tāpēc dzīve ritēs dabiskā ceļā, protams, neaizmirstot par labajām atmiņām, kuras cilvēks aizgājis.

"Sāpes ir panesamas, kad mēs varam ticēt, ka tās beigsies, nevis tad, kad izliksimies, ka tās neeksistē." (Allah Bozarth-Campbell)

ПРОБИЛ КОЛЕСО! ЗАМЕНА КОЛЕСА НА ПРИЦЕПЕ! ДАЛЬНОБОЙ (Augusts 2022)


  • Ģimene
  • 1,230