Naglu labi turēšana un vienmēr skaista veidošana ir dažas sieviešu rūpes par skaistumu. Trauslu un vāju nagu gadījumā pirmais solis to ārstēšanai ir noskaidrot trausluma cēloni. Galvenās problēmas pazīmes ir plāni, viegli lobāmi nagi, porains izskats, traipi un nelīdzenumi, un tie ir vairāk pakļauti sēnīšu uzbrukumam.
Kā būt skaistiem un izturīgiem nagiem
Nagu pavājināšanās iemesli var būt dažādi - no slikta uztura līdz pastāvīgai ķimikāliju lietošanai. Mazgāšanas līdzeklis, piemēram, izraisa nagu dehidratāciju, kas pamatā sastāv no keratīna. Mazgājot traukus vai veicot mājas darbus, nedodiet prom no cimdiem.
Kad mūsu ķermenī trūkst olbaltumvielu un vitamīnu, šo barības vielu daudzums tiek novirzīts uz orgāniem, kuriem tie nepieciešami, lai pareizi darbotos, un ķermenis pārstāj tos lietot, lai veidotu nagus un matus. Rezultāts ir vāji nagi.
Skaistākajiem un izturīgākajiem nagiem ēdiet pārtiku, kas ir olbaltumvielu avots, A un B vitamīnu komplekss un minerālvielas, piemēram, cinks, jods, dzelzs un kalcijs. Ieradums nagus veikt katru nedēļu var arī padarīt nagus trauslus un vājus.
Acetons un nagu laka sausina nagus, atstāj tos blāvus un uz virsmas ir balti plankumi. Ieteikums, kā izvairīties no problēmas, ir divas dienas pirms nagu atjaunošanas noņemt nagu laku un mitrināt rokas ar urīnvielas krēmiem. Tāpat derēt uz pamatnēm un stiprinošajām emaljām, kas nagus padara skaistus un vienlaikus ārstē.
Jēkabpilī darbu sācis jauns ārsts: traumatologs – ortopēds Aldis Šperliņš (Marts 2024)
- Rokas un kājas, naglas
- 1,230
