Dažiem cilvēkiem mīlestība ir laimes sinonīms un viena no skaistākajām lietām dzīvē. Bet citiem tas ir iemesls, lai satrauktu tikai domāt par to. To sauc par filofobiju, bailēm no mīlestības vai emocionālas saiknes ar kādu cilvēku.
Problēma var? un vajadzētu? jāārstē. Pretējā gadījumā tas var ievērojami ietekmēt dzīvi, jo tas rada pastāvīgu satraukumu un bailes, iejaucoties pat vienkāršos ikdienas dzīves mirkļos.
Galvenie simptomi
Filofobijas simptomi katrai personai ir atšķirīgi. Tās var būt emocionālas vai fiziskas reakcijas. Starp visbiežāk sastopamajiem ir ātra sirdsdarbība, intensīvas bailes vai panika, pārmērīga svīšana, apgrūtināta elpošana un pat slikta dūša.
Daudzi cilvēki sajauc filofobiju ar sociālās trauksmes traucējumiem. Tās ir dažādas lietas, kaut arī tās var pastāvēt kopā. Traucējumi rada ārkārtīgas bailes sociālajās situācijās, taču tie aptver daudzus kontekstus, savukārt filofobija ir vairāk saistīta ar iemīlēšanos.
Pēc zinātnieku domām, vai tas biežāk notiek ar cilvēkiem, kuri iepriekš ir guvuši traumas? vai attiecībās, vai pat pamešana bērnībā. Tas rada bailes, ka situācijas atkārtosies. Tas var būt arī ģenētiski saistīts vai pat attīstīties smadzeņu darbības izmaiņu dēļ. Bet, jo vairāk cilvēks izvairās, jo vairāk šīs bailes palielinās.
Lasiet arī: 6 svarīgi padomi, kā atrast savu dvēseles biedru
Diagnostika un ārstēšana
Diez vai ārsts piešķirs oficiālu filofobijas diagnozi. Bet, ja bailes tevi paralizē vai sāp, ir svarīgi meklēt psiholoģisko palīdzību. Tiks novērtēti simptomi, kā arī personīgā un sociālā vēsture.
Ārstēšanas iespējas ir: terapija (lai identificētu un mainītu negatīvās domas, uzskatus un reakciju uz fobijas avotu), medikamenti (antidepresanti vai anksiolītiski līdzekļi kombinācijā ar terapiju), dzīvesveida izmaiņas (vingrinājumi, relaksācijas paņēmieni utt.). , vai visu to kombinācija.
Ja to neārstē, filofobija var palielināt komplikāciju risku, ieskaitot sociālo izolāciju, depresiju un trauksmes traucējumus, narkotiku un alkohola lietošanu, un nopietnākos gadījumos pat izraisīt pašnāvību. Tāpēc kritiski svarīgi ir pēc iespējas ātrāk meklēt palīdzību.
Pasiv - Filofobija (Aprīlis 2024)
- Attiecības
- 1,230
