Nav pārsteigums, ka tapioka ir pārsteidzoša un ļoti universāla sastāvdaļa. Ir iespējams pārsniegt tradicionālo gatavošanas veidu, baudīt dažādas saldo un pikanto receptes un atstāt savu daudzveidīgāko ēdienkarti jebkurā dienas ēdienreizē.
Šis viegli absorbējamais ogļhidrāts, kas iegūts no maniokas, ir veiksmīgs svara zaudēšanas un muskuļu masas sabiedrotais, un tas ir labs kviešu miltu aizstājējs tiem, kuri to nevar patērēt, jo ir alerģiski vai nepanes lipekli. .
Ja jums patīk tapioka, bet jums ir apnicis to ēst parastajā veidā, padoms šeit ir to lietot kūkas gatavošanā. Tam jāpievērš tikai uzmanība, jo dažos gadījumos tapioka nav tradicionālā gumija, bet gan granulētā.
Iepazīstieties ar 12 tapiokas kūku receptēm, ieskaitot krēmveida, apledojuma, uz augšu un sālītas versijas, lai varētu iemīlēties.
1. Vienkārša tapiokas kūka: Tāpat kā tradicionālajā kūkā, sajaukumā ietilpst olas, piens, raugs, cukurs un sviests. Kviešu miltu vietā granulēti tapiokas milti (kas nav tas pats, ko mēs izmantojam tapiokas pagatavošanai katru dienu). Rezultāts ir skaista, sulīga un viegli pagatavojama kūka.
Lasiet arī: 21 saldējuma kūkas receptes, lai atsvaidzinātu savu garšīgo dienu
2. Krēmveida Tapiokas kūka: lai arī tie satur vairākus soļus, tie ir ļoti ātri, un tāpēc arī kūku ir viegli pagatavot. Šīs receptes krēmīguma noslēpums ir mitrināt tapiokas gumiju daudz piena un kokosriekstu pienā. Ir vērts izmēģināt!
3. Tapiokas kūka ar iebiezinātu pienu: Tiem, kuri nespēj pretoties mīkstam, pūkainam kūkam, šī ir laba izvēle. Granulēto tapioku hidratē ar kokosriekstu pienu, pievieno parasto kūku sajaukumu un baltumus saputo ar sniegu, lai nodrošinātu receptes smalkumu. Viegli un neatvairāmi.
4. Tapiokas kūka ar kokosriekstu: ja ir viena lieta, kas iet kopā ar tapioku, šī lieta ir kokosrieksts. Šajā receptē tapiokas makaroni iegūst vēl īpašāku pieskārienu ar sadedzinātu kokosriekstu papildinājumu. Triks ir likt rīvētu kokosriekstu virs mīklas, pirms kūka nonāk cepeškrāsnī, tāpēc tā brūnē, atstājot mutes dzirdīšanas receptes izskatu.
5. Bahia Tapioca kūka: Izgatavota no sausa dabīga kokosrieksta un sablendēta tapiokas, šī kūka atšķiras ne tikai ar šīm sastāvdaļām, bet arī ar to, ka tajā nav tapioka hidratācijas posma, kas atvieglo procesu. Turklāt receptē ņem sniega baltumus mīklai, lai iegūtu mīkstāku izskatu. Vai neizdosies pārbaudīt pareizi?
6. Veselīga tapiokas kūka: Šī recepte, kā norāda nosaukums, ir iespēja tiem, kas meklē kaut ko mazāk kaloriju. Sastāvdaļas ir augu izcelsmes, nesatur lipekli vai laktozi, un cukurs ir aizstāts ar saldinātāju. Vienkārši izpildiet vienkāršās darbības un ieprieciniet sevi!
Lasiet arī: 25 garšīgas bezglutēna receptes brokastīm, pusdienām un vakariņām
7. Krēmveida ledainā tapiokas kūka: Apvienojot praktiskumu un svaigumu, šī tapiokas glazūras kūka ir ļoti viegli pagatavojama un ļoti garšīga! Vienkārši samaisiet visas sastāvdaļas, ļaujiet atdzist 1 stundu un atmāciet. Lielisks deserta ieteikums karstākajām dienām kopā ar ģimeni vai draugiem.
8. Ledus kokosriekstu tapiokas kūka: vēl viena tapiokas kūkas ledus versija ir tāda, kas izceļas kā pārsteidzoši mitra un krēmīga. Tas prasa mājās gatavotu kokosriekstu pienu, pilnpienu, svaigu sasmalcinātu kokosriekstu un iebiezinātu pienu un, protams, pašu tapioku.
9. Ledus auksta tapiokas kūka ar vaniļas vērpjot: Tāpat kā iepriekšējās receptēs, arī šai kūkai ir ļoti vienkāršs pagatavošanas veids, vienkārši samaisiet sausās sastāvdaļas atsevišķi no šķidrumiem, viegli ielieciet abas daļas un ledusskapī 3 stundas. Īpašais pieskāriens ir vaniļas mīkla un iebiezinātais piens, kas pasniegšanas laikā tiek izmests uz kūkas.
10. Tapiokas kūka, kas nesatur lipekli un nesatur laktozi: Viegli un garšīgu recepšu atrašana, kas nesatur lipekli un laktozi, ir nedaudz sarežģīta, tāpēc šeit ir ideja.
Kūku mīklā nonāk granulēts tapioka un mājās gatavots kokosriekstu piens, maisījums, kam pievienots baltvīna sīrups ar demerara cukuru. Pēc sasaldēšanas receptes īpašnieks joprojām pievieno zemeņu sīrupu, ir vērts izmēģināt!
Lasiet arī: 50 tapiokas receptes, lai jūs varētu veselīgi izbaudīt
11. Brūnais cukurs, tapioka un kastaņu kūka: Šeit ir izsmalcināta tapiokas kūkas recepte, kas sola bērnības garšu un vienlaikus veselīgu. Apvienojot kanēļa, krustnagliņu, fenheļa un indijas garšu, kūka kļūst īpaša. Visbeidzot, salda garša ir rapadura, un tāpēc vienkārši izbaudiet šo sajūsmu!
12. Sālīta kūka bez lipekļa, bez laktozes, tapiokas: Visbeidzot, sāļš variants.Recepte, tāpat kā citas, ir ļoti viegli pagatavojama un izskatās kā siers, bet pagatavota ar sāli. Turklāt tam piemīt fenheļa pieskāriens un tā ir laba izvēle alerģiskiem un neiecietīgiem cilvēkiem.
Bakina kuhinja - divan desert u čaši uživajte (Aprīlis 2024)
- 1,230
