Ja jums patīk iepriekšējā gada sauļošanās līdzeklis, filtru izlaidiet tikai saulainās dienās un nelietojiet sauļošanās līdzekli ik pēc divām stundām, uzmanieties! Jūsu āda var būt pakļauta briesmām!
Katru gadu plašsaziņas līdzekļos tiek pārraidītas dažādas izpratnes veicināšanas kampaņas par pārmērīga saules kaitīgo iedarbību uz ādu. Tomēr fakts ir tāds, ka daudzi cilvēki, lietojot aizsargu, joprojām pieļauj kļūdas un kļūdās, domājot, ka ir pasargāti no saules stariem. Rezultāta parādīšanās var prasīt gadus, bet ticiet man, tas notiek.
Pareiza filtrēšana ir galvenais faktors fotoaizsardzībā. Šī iemesla dēļ ar dermatologa Hugo Veisa palīdzību mēs esam uzskaitījuši 10 izplatītākās kļūdas, lietojot sauļošanās līdzekli. Pārbaudiet to un pārbaudiet, vai jūs neuzņematies nevienu no tiem.
1. Nelietojiet sauļošanās līdzekli katru dienu
Sauļošanās jālieto katru dienu, pat mākoņainās dienās, jo ultravioletie (UV) stari ietekmē ādu neatkarīgi no laika apstākļiem vai gadalaika: Šī ir kļūda, kas notiek daudz. Diena ir mākoņaina, es ļoti ātri aizbraukšu no mājām. Iemeslu ir daudz, bet patiesība ir tikai viena: vai vajadzētu lietot sauļošanās līdzekli, jā, katru dienu? ”, Saka dermatologs Hugo Veiss. Nopietna kļūda ir arī sauļošanās līdzekļa nodošana tikai pludmalē vai baseinā. Vai vēlaties sevi pasargāt? Tāpēc izmantojiet to katru dienu.
2. Izmantojiet pagājušās vasaras aizsarga priekšrocības
Parasti ir ieteicams atkārtoti lietot sauļošanās līdzekli no iepriekšējās sezonas, taču jums jābūt uzmanīgam. Dermatologs iesaka: ja produkta derīguma termiņš ir beidzies, principā nav problēmu. Bet atcerieties, ka filtrā esošās aktīvās vielas var pasliktināties, tāpēc nelietojiet sauļošanās līdzekli, kura derīguma termiņš ir beidzies. Sauļošanās līdzeklis, kura derīguma termiņš ir beidzies, nepiedāvā atbilstošu aizsardzību.
3. Ticiet, ka pietiek ar kosmētiku ar aizsargu
Mūsdienās ir daudz skaistumkopšanas līdzekļu, kuru formula satur sauļošanās līdzekli. Problēma ir saistīta ar faktu, ka uzklātais aplauzuma slānis neaptver katru daļu, kas jāaizsargā no saules. Turklāt slānis parasti ir plāns, kas negarantē pilnīgu aizsardzību. "Tā ir puse taisnības, it īpaši bāzes vai pulvera daudzuma dēļ, kas tiek uzklāts uz ādas, parasti ļoti plāns slānis nenodrošina fotoaizsardzību," skaidro Hugo.
4. Izlaist ļoti plānu ādas aizsargslāni
Eksperti iesaka pieaugušajiem pienācīgai aizsardzībai lietot apmēram 30 g sauļošanās līdzekļa. "Sauļošanās līdzekļa gadījumā, lai iegūtu efektīvu pretaizsardzību, uz ādas jāpieliek biezs slānis", iesaka dermatologs.
Atcerieties arī to, cik svarīgi ir aizsargāt visas detaļas, kuras tiks pakļautas saulei. Pēc Hugo teiktā, daudzi cilvēki aizmirst uzvilkt sejas, ausu, kakla un pēdu aizsargus.
5. Nelietojiet atkārtoti sauļošanās līdzekli
Parasti tiek uzskatīts, ka pietiek ar vienu sauļošanās līdzekli, lai āda būtu aizsargāta visas dienas garumā. Tas ir liels mīts. "Lai aizsardzība tiktu uzturēta visu dienu, sauļošanās krēms ir jāpielieto atkārtoti," saka Hugo Veiss. Ieteicams filtru atkārtoti lietot ik pēc 2 stundām vai pēc vingrošanas, nonākot ūdenī.
Pat gadījumos, kad aizsargs ir ūdensizturīgs, pēc kontakta ar mitrumu aizsardzība neizdodas. Šajā gadījumā ir nepieciešama arī atkārtota pieteikšanās.
6. Citam ādas tipam izmantojiet sauļošanās līdzekli
Šī prakse pakļauj ādu tādām problēmām kā sausums, pūtītes un melngalves. Tāpēc jums jāpievērš uzmanība izvēlētajam sauļošanās līdzeklim. Ieteicams lietot sausas ādas krēmus un losjonus, taukainas ādas losjonus bez želejas un eļļām.
7. Pēc aiziešanas no mājas dodieties garām aizsargam
Efektīvai aizsardzībai sauļošanās līdzeklis jālieto 15 līdz 30 minūtes pirms saules iedarbības, lai to varētu absorbēt caur ādu.
8. Sportojiet sportu bez īpaša aizsarga
Tie, kas sporta laikā lieto parasto sauļošanās līdzekli, zaudē visu aizsardzību kopā ar sviedriem, kas pil no ādas. Efektīvai aizsardzībai ieteicams izmantot aizsargus, kas satur titāna dioksīdu un cinka oksīdu, jo šīs vielas veido fizisku barjeru.
Ādas vēzis un profilakse
Ādas vēzi izraisa neparasta un nekontrolēta šūnu veidošanās, kas veido ādu. Ultravioletais starojums galvenokārt ir atbildīgs par ādas audzēju attīstību, un vairums gadījumu ir saistīti ar pārmērīgu saules iedarbību vai sauļošanās kameru izmantošanu.
Dermatologs Hugo Veiss brīdina, ka "tikai filtra lietošana nenozīmē aizsardzību". Efektīvākai aizsardzībai ieteicams valkāt cepuri un saulesbrilles kopā ar sauļošanās līdzekli. Ļoti svarīgi ir arī izvairīties no spēcīgākajām saulainajām stundām.
Neskatoties uz augsto sastopamību, ādas, kas nav melanoma, vēzis ir ar zemu letalitāti un to var viegli izārstēt, ja to savlaicīgi atklāj. Tāpēc regulāri pārbaudiet ādu un nekavējoties pamaniet dermatologu, ja pamanāt aizdomīgus plankumus vai pazīmes.
Kent Hovind - Seminar 4 - Lies in the textbooks [MULTISUBS] (Aprīlis 2024)
- Vēzis, āda, vasara
- 1,230
