Ikdienas rutīnai, ko šodien vada cilvēki, ir vairākas sekas uz cilvēku veselību. Psiholoģiski traucējumi, piemēram, stress un depresija, kļūst aizvien lielāki, jo visi ir pārāk noraizējušies par tādām tēmām kā darbs, nauda, satiksme un citi mūsdienu pasaulei raksturīgi faktori.
Rezultātā prāts nespēj izturēt visu spiedienu, un ķermenis izjūt zināmus refleksus par visu šo satraukumu. Ar ādu neatšķiras? Viņa cieš arī no drudžainā dzīvesveida sekām, kas ir gandrīz vispārējs noteikums.
Dermatoloģe Helēna Zantuta ir noskaidrojusi dažas šaubas par neveselīga dzīvesveida sekām uz ādas izskatu un veselību.
Vai ir pareizi lietot terminu ādas stress?
Tā kā ādas problēmas var izraisīt tādi faktori kā slikts uzturs un stresa, kas katru dienu tiek pakļauti visiem, termins "ādas stress" ir izveidots. Helēna skaidro, ka pareizais termins būtu "stress uz ādas", jo tas skaidri norāda, ka visas emocionālās problēmas, ar kurām nākas saskarties katru dienu, var ietekmēt veselību un pat ādas izskatu.
Pēc viņas teiktā, "sejas izteiksmes, kad mēs esam saspringti vai skatāmies televizoru ar ziņojumiem par sliktām lietām, kā arī ikdienas dzīves spriedze, rada miega trūkumu, neregulāru uzturu un laika vai naudas trūkumu, lai labāk rūpētos par ādu. ? Šie faktori, ko papildina "piesārņojums, cigaretes, saule un jo īpaši dabiskais vecums", jutīgi ietekmē cilvēka ādu.
Ko jūs varat darīt, lai mīkstinātu šos efektus?
Saskaņā ar dermatologa teikto, veselīga dzīvesveida paradumu ieviešana ir kritiska, lai neitralizētu stresa ietekmi uz ādu. ? Lai mazinātu [šos efektus], jums ir nepieciešams labs miegs, labs uzturs, ikdienas sauļošanās un nakts krēms? ar nosacījumu, ka šīs zāles ir pareizi izrakstījis jūsu uzticamais dermatologs.
Nevajadzētu aizmirst arī dažus skaistumkopšanas veidus. Helēna skaidro, ka ir svarīgi vienmēr pirms gulētiešanas noņemt visu aplauzumu, nomazgāt seju ar piemērotām ziepēm un, ja pat tad parādās grumbas, tad mēs sākam ar visinvazīvākajām procedūrām, piemēram, botoksu, pildvielām, kuras cita starpā vienmēr vada labs dermatologs?
Vai ir īpaši produkti vai ārstēšanas veidi, lai apkarotu šāda veida problēmas?
Helēna skaidro, ka, lai arī ir ārstēšanās, kas norādīta smagākos gadījumos, pirms kāda no tām pieņemšanas ir jāmeklē profesionālas konsultācijas.
Tāpat kā jebkura medicīniska ārstēšana, dermatoloģiski līdzekļi jāizraksta veselības aprūpes speciālistam. Pretējā gadījumā zāļu lietošana var pat saasināties.
"Attiecībā uz nakts skābēm katrai ādai ir norāde, kas mainās atkarībā no eļļainības, grumbu klātbūtnes, ādas krāsas un tās valsts reģiona, kurā tā atrodas", piemēram.
"Šodien mēs daudz runājam par bezmaksas antiradikāliem, gan lai nodotu ādu, gan lietotu iekšķīgi," saka dermatologs, atkārtoti apstiprinot medicīniskās uzraudzības nozīmi, lai veiktu šīs procedūras. "Dermatologam tas ir jāorientē ar veselo saprātu," viņš secina.
(Un)screw the Machines: Voldemārs Dūdums at TEDxRiga (Aprīlis 2024)
- Stress, āda
- 1,230
