Vai esat pamanījis, ka praktiski visām sievietēm, arī tām, kuras tiek uzskatītas par "skaistuma līmeņa robežām", vienmēr ir jāsūdzas par to, kā viņas jūtas par savu izskatu?
Tas notiek tāpēc, ka diemžēl mēs augam pasaulē, kas mudina mūs meklēt arvien vairāk un vairāk iespēju uzlabot, it kā mēs vienmēr būtu nepilnīgi, nepietiekami.
Ar vairāk un vairāk skaistumkopšanas produktu, modes aksesuāru un estētisko procedūru iespējām mēs galu galā neesam apmierināti ar attēlu, ko redzam spogulī, jo mēs uzskatām, ka kaut kā vienmēr pietrūkst.
Neatkarīgi no tā, vai tas ir mati, āda, apģērbs, aplauzums, svars vai sociālais statuss, arvien biežāk nākas atrast sievietes, kuras, neskatoties uz unikālo un dabisko skaistumu, tādu, kāds mums visiem ir, joprojām nav apmierinātas ar sevi.
Ja jūs pazīstat kādu tādu, vai arī jūs pats cenšaties iekļauties dabiski grūtā fiziskajā modelī, attieksmi, kas var ievērojami palīdzēt samazināt iekšējās izmaksas un uzlabot garīgo veselību, bez šaubām, iedvesmo tas, kas Dažām sievietēm, kurām ir labs pašnovērtējums, jāsaka.
Lasiet arī: 10 vienkāršas attieksmes, kas palīdzēs pārvarēt nedrošību
Vai Huffington Post ir izveidojis kādu drošu Le Baragosse, kas noteikti liek jums redzēt savu pašnovērtējumu savādāk? pārbaudiet to;
1. Koncentrējieties uz to, lai būtu stiprs un nav plāns. Vai nav jāuztraucas par apģērba izmēriem? vienkārši atrodiet to, kas liek justies labi?
2. Ievērojiet noteikumus, ko nedrīkst valkāt, un lietojiet visu, kas jums liek justies lieliski. Tā ir arī klišeja, bet vai vienmēr pēc treniņa es jūtos brīnišķīgi?
3. Pavadiet vairāk laika darbībām, kas nav saistītas ar jūsu ķermeni. Izveidot prasmes, kas parāda, cik daudz jūs esat vairāk nekā viena ķermeņa?
4. Valkājiet rozā lūpu krāsu! Vienmēr liek man justies vērtīgam. Vai es atklāju triku, kad biju gulējis negulētas naktis ar savu jauno dēlu?
5. Atrodiet sev tīkamu vingrinājumu un dodieties to darīt. Es nekad nejūtos labāk nekā tad, kad deju klasē esmu sarkans, svīst un krata muguru?
6. Iemācīties kaut ko jaunu, apgūt personīgu izaicinājumu un pārvarēt bailes uzlabo pašpārliecinātību. Vai tas ir saistīts ar manu vērtību man?
7. Koncentrējieties uz fiziskiem, nevis estētiskiem mērķiem. Piemēram, vai stiepšanās liek man koncentrēties uz to, ko mans ķermenis var darīt ārpus izskata?
8. Es esmu plus lielums un mīlu būt kails, cik vien iespējams. Vai es tagad esmu pilnīgs ar savu ķermeni? galu galā ir kur es dzīvoju?
9.? Apmierinātība? Jums jābūt laimīgam un apmierinātam ar katru ķermeņa collu. Vai jūs nevarat būt kāds cits, jo jūs jau esat pats?
10.? Man vienkārši jāskatās uz savu meitu, lai saprastu, cik fantastisks ir mans ķermenis !?
- Jauda
- 1,230
